Новости по теме: ПОХУДЕНИЕ



Нутрициолог рассказала, как похудеть за неделю

... для достижения цели по скорому похудению не использовать экстремальные диеты, а ... подчеркнула, что значимую роль в похудении играет физическая активность. Совсем не ... , прежде чем начать эксперимент с похудением, удостоверьтесь, что это не нанесет ...

27.06.2022
ДИЕТА , ПОХУДЕНИЕ

Диетолог составила топ-5 продуктов для худеющих

Австралийский диетолог Оливия Хиллиер рассказала, какие продукты дадут чувство насыщения и помогут пищеварению. В списке – пять продуктов. Его опубликовало издание Daily Mail . Хиллиер порекомендовала желающим похудеть включить в рацион определенные фрукты и овощи. К примеру, гранат, по ее словам, поможет поддержать работу мозга и пищеварения, так как он богат витаминами и микроэлементами. Артишок полезен для микробиоты кишечника. Капуста (не только белокочанная, но и брюссельская, брокколи, ...

16.06.2022
ПОХУДЕНИЕ , ПИТАНИЕ , ДИЕТОЛОГ

Названы напитки, помогающие похудеть

... от некоторых напитков во время похудения лучше отказаться. Так, стоит перестать ...

03.06.2022
ПОХУДЕНИЕ

Психолог поделилась советами для похудения

... , киноа. Многие думают, что для похудения стоит отказаться от силовых тренировок ... меньше, чем кардиотренировки. – Во время похудения теряется не только жир, но ... .com Психолог поделилась советами для похудения

02.06.2022
ПОХУДЕНИЕ

Нутрициолог заявила, что диеты бесполезны

... необходимости следить за водным балансом. Похудению помогут регулярные физические нагрузки. Фото ...

16.04.2022
ПОХУДЕНИЕ , ДИЕТА , ПИТАНИЕ

Врач рассказала, как избавиться от жира на животе

Избавиться от жира на животе можно несколькими способами. Какими именно, рассказала врач Риту Салуджа-Шарма, пишет Lenta.ru . Эксперт рассказала, что в области живота накапливается висцеральный жир. Он находится глубже того, который можно ущипнуть, и избавиться от него целенаправленно нельзя. Однако висцеральный жир можно убрать, если получится уменьшить общий процент жира в организме. Для этого врач рекомендует соблюдать здоровую диету (например, есть больше овощей, не забывать о клетчатке и ...

14.04.2022
ВРАЧИ , ПОХУДЕНИЕ , ПИТАНИЕ , ДИЕТА

Названы комбинации продуктов для перекуса, которые помогают быстрее похудеть

Потерять вес быстрее можно, если грамотно подойти к составлению меню. Речь не только о полноценных приемах пищи, но и о перекусах. Вот какие комбинации продуктов для последних предлагают диетологи, слова которых передает Lenta.ru . Снижению веса, по словам экспертов, способствуют перекусы, в которых сочетаются клетчатка и белок. Вот примеры комбинаций продуктов от специалистов: замороженный банан с арахисовым маслом, цельнозерновые крекеры с сыром, яблоко с фисташками, темный шоколад с малиной ...

02.02.2022
ПИТАНИЕ , ДИЕТОЛОГ , ПОХУДЕНИЕ

Названа ягода, которая помогает сжигать жир на животе

... эта ягода очень полезна для похудения, так как она повышает выработку ...

16.01.2022
ПРОДУКТЫ , ЯГОДЫ , ПОХУДЕНИЕ

Как похудеть после Нового года без лишних усилий

Этот вопрос люди задают себе каждый раз после праздника: как похудеть после Нового года? И у нас есть для вас утешительный ответ! Без паники! Не все так страшно, как вам кажется, даже если весы упорно показывают вам цифру, которую вы расцениваете как катастрофу. Скорее всего, это забитый еще не переработанной едой кишечник и накопившаяся в организме жидкость. В день человек может запасти только 200 грамм жира. Даже если вы существенно переедали в праздники, это совсем не значит, что вы ...

02.01.2022
ДИЕТА , ЕДА , ПОХУДЕНИЕ

Назван способ сделать яичницу полезной для похудения

... сделать утреннюю яичницу полезной для похудения. Об этом пишет Lenta.ru ... способ сделать яичницу полезной для похудения

16.12.2021
ПИТАНИЕ , ПОХУДЕНИЕ

Диетолог рассказал, сколько воды нужно пить, чтобы похудеть

... : специалист полагает, что для успешного похудения необходимо выпивать стакан воды перед ...

11.11.2021
ВОДА , ДИЕТА , ПОХУДЕНИЕ

Диетологи составили список напитков, которые мешают похудеть

... выбор на целом плоде. Также похудению не способствуют алкогольные напитки. Кроме ...

23.07.2021
ДИЕТА , ПИТАНИЕ , ПОХУДЕНИЕ , НАПИТКИ

Инструктор ЛФК рассказала о секретном способе похудения с помощью ходьбы

... Чистова. Специалист отметила, что для похудения важно ходить со скоростью 4 ... . Только тогда можно достичь эффекта похудения и поддержания формы, – рассказала Виктория ... ЛФК рассказала о секретном способе похудения с помощью ходьбы

06.05.2021
ПРОГУЛКИ , КРАСОТА , ВЕС , ПОХУДЕНИЕ

Диетолог перечислила вредные привычки, которые мешают похудеть

Какие привычки мешают избавиться от лишних килограммов, рассказала диетолог и нутрициолог Ирина Писарева, пишет РИА Новости . Специалист назвала пять таких привычек. Первая и самая главная – малоподвижный образ жизни. Он замедляет метаболизм и способствует накоплению жира. «Вторая вредная привычка – есть фрукты на ночь. Фрукты стоит есть в первой половине дня до 16 часов, так как они хоть и содержат натуральные растительные сахара, все-таки это глюкоза, фруктоза, сахароза. Есть их вечером не ...

05.05.2021
ДИЕТА , ПИТАНИЕ , ПОХУДЕНИЕ

Диетолог поделился эффективным способом сжигания жира

... известно, главным трендом весны является похудение к лету. Полезной информацией о ... последствия серьезные. Раньше такой способ похудения был популярен среди американцев – потом ...

19.04.2021
ВРАЧ , ПОХУДЕНИЕ , ДИЕТА , БОЛЕЗНИ

Диетологи раскрыли последствия употребления йогуртов каждый день

Специалисты рассказали, что случится, если есть йогурты каждый день. Список последствий перечислен на сайте Eat This, Not That!, сообщает Lenta.ru . Фото: pixabay.com Врач-диетолог Моргин Клер подчеркнула, что кисломолочный продукт подойдет тем, кто пытается похудеть. В йогурте содержатся полезные бактерии, помогающие держать вес под контролем. Кроме того, вещества контролируют работу кишечника. Клер назвала йогурт отличным перекусом для тех, кто на диете. По словам врача Эмбер О'Брайан, ...

08.02.2021
ДИЕТОЛОГИЯ , ЗДОРОВЬЕ , ПОХУДЕНИЕ

Врач рассказал, какая привычка мешает избавиться от жира на животе

Все просто – это курение. Диетолог Айтор Санчес объяснил, как именно такая вредная привычка влияет на накопление жира в организме. Его слова передает РИА Новости . Санчес рассказал, что курение способствует накапливанию отложений жира на талии и вокруг внутренних органов. Также у курильщиков хуже вырабатывается инсулин. Вместе эти факторы повышают риски ожирения. Фото: pixabay.com Врач рассказал, какая привычка мешает избавиться от жира на животе

27.01.2021
ЗДОРОВЬЕ , ПОХУДЕНИЕ

Эндокринолог раскрыла "золотую формулу" похудения

... отметила, что для более эффективного похудения необходимо пить больше теплой воды ... раскрыла "золотую формулу" похудения

14.01.2021
ВЕС , ПОХУДЕНИЕ

Как быстро похудеть – пять простых способов сбросить вес

02.01.2021
ПОХУДЕНИЕ , ДИЕТА , ВИДЕО

Диетолог объяснила, почему некоторые овощи мешают похудеть

... едим больше обычного. Полезный при похудении сельдерей также не стоит употреблять ...

03.12.2020
ДИЕТОЛОГ , ЕДА , ПОХУДЕНИЕ