Новости по теме: ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Названы проверенные способы, помогающие мужчинам после 40 лет избавиться от живота
Одной из самых трудных целей у мужчин после 40 лет и старше – потеря жира на животе. Дело в том, что в организме с возрастом происходят гормональные изменения, снижается уровень тестостерона, эстрогена, замедляется метаболизм. Поэтому человек начинает терять мышечную массу, наращивая жировые клетки. Специалисты рассказали о проверенных способах, с помощью которых мужчины после 40 лет могут избавиться от жира на животе. Фото: freepik Первым делом, по словам специалистов, чтобы мужчине убрать ...
05.09.2023спорт , мужчины , здоровый образ жизни
Врач назвал лучший способ бросить курить
Тяга к вредным привычкам увеличивается во время стрессовых ситуаций и депрессивного настроения. Именно по этой причине люди, решившие бросить курить, никак не могут избавиться от никотиновой зависимости: как только начинают хандрить — берут в руки пачку сигарет. Иллюстративное фото — Лучший выход в такой ситуации — занятия спортом, — говорит врач профилактической медицины Минского городского клинического центра психиатрии и психотерапии Леонид Мелешко. — Необязательно приобретать дорогостоящий ...
01.02.2023здоровый образ жизни , реконструкция
Врач объяснил, почему 70% бросивших курить возвращаются к пагубной привычке
Девять из десяти взрослых курильщиков прекращают употреблять табак самостоятельно. Но только в том случае, когда сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем или планируют пополнение в семье. Однако уже через несколько месяцев 70 % из них возвращаются к пагубной привычке. Почему? Иллюстративное фото — Основная проблема тех, кто неоднократно пытается бросить курить, — отсутствие самодисциплины и недостаточная вера в себя, — говорит врач профилактической медицины Минского городского ...
01.02.2023здоровый образ жизни , рекомендации
Онколог перечислил защищающие от рака продукты, которые должны быть в ежедневном меню
... злокачественных новообразований, мы должны придерживаться здорового образа жизни — навсегда забыть о курении, правильно ...
21.12.2022онкология , здоровый образ жизни
Многофункциональную спортивную площадку открыли в Узде
... проекта по поддержке спорта и здорового образа жизни. Новая площадка включает в себя ...
13.05.2022спортивная площадка , здоровый образ жизни
С акцентом на здоровье
... начале 2022-го, показали: приверженцев здорового образа жизни в Горках за период реализации ... быть создана инфраструктура для ведения здорового образа жизни: Дом культуры, стадион, крупный торговый ...
14.04.2022здоровый образ жизни
День здоровья — в агрогородки
Вчера в Семукачах прошла акция «Могилевский район — территория здоровья». В агрогородке работало сразу несколько площадок. В амбулатории врача общей практики, к примеру, развернулась «Мини-поликлиника», где медработники измерили артериальное давление, вес, рост пациентов, сельчан проконсультировали узкие специалисты поликлиник. mogilevnews.by По результатам осмотра пациентов при необходимости направляли на консультацию профильных врачей Могилевской поликлиники № 11: невролога, хирурга, окулиста ...
29.05.2021здоровье , здоровый образ жизни
Психолог перечислила правила, которые помогут эффективно построить свой день
Психолог и блогер Вероника Степанова на своем YouTube-канале рассказала, как нужно планировать время, чтобы оно приносило исключительно пользу. Специалист выработала несколько правил и стала следовать им каждый день: результат превзошел все ожидания. Фото: pixabay.com Первая рекомендация – покупка ежедневника: это может стать очень полезным новогодним подарком от себя себе. Визуализация Вероника Степанова уверена, что от того, как четко мы ставим себе цели, зависит скорость их достижения. ...
23.12.2020психология , бизнес , здоровый образ жизни
4 совета, которые помогут продлить жизнь
Если вы хотите прожить долго и даже, возможно, увидеть не только своих внуков, но и правнуков, эти советы могут вам помочь. Принимайте витамины. Достаточное количество витаминов и микроэлементов поможет организму поддерживать его работу и иммунитет, пишет Российская газета . Среди необходимых веществ —магний, хром и витамины группы В. pixabay.com Магний. Пополнять запасы этого микроэлемента нужно каждый день, так как он активно выводится из организма с мочой. Магний в необходимом количестве ...
18.07.2019питание , диета , здоровый образ жизни , зож
Коктейль из шпината поможет похудеть за неделю
... идти к своей цели, ведя здоровый образ жизни. Материал на Яндекс.Дзен Читайте ...
18.07.2019здоровый образ жизни , здоровье , диета , питание , еда
Мы будзем доўга гнаць веласіпед
У наступным годзе спраектуюць 20-кіламетровую веладарожку ўздоўж Сляпянскай воднай сістэмы — ад вуліцы Ташкенцкай да Цнянскага вадасховішча. Якія яшчэ навінкі чакаюць аматараў двухколага транспарту, даведалася карэспандэнт «Р». Новую веладарожку плануецца пабудаваць да 2020 года. Фота Аляксандра Стадуба Святлана Дзямешка, намеснік начальніка галоўнага ўпраўлення спорту і турызму Мінгарвыканкама , распавяла, што праектаваннем і будаўніцтвам веладарожкі зоймецца УКБ Завадскога раёна горада: — ...
28.11.2018здоровый образ жизни , велосипеды
РЕПОРТАЖ. На Минском море впервые прошел массовый заплыв любителей на открытой воде
В воскресное утро на пляже № 5 Заславского водохранилища, именуемого в народе Минским морем, стали собираться любители плавания. Около трех сотен участников должны пройти дистанцию в один, три, а самые выносливые – в шесть километров. Погода к таким заплывам сперва не располагала: на столбике термометра не выше 17 градусов, накрапывал дождь, да еще помутневшая от зелени вода. Но энтузиастов не остановить – на старт выходят самые отчаянные. Те, кому предстоит плыть шесть километров… - Это одна из ...
26.08.2018здоровый образ жизни
Экстрим с особым подходом
... социальном проекте «Особый подход к здоровому образу жизни», цель которого — зажечь искру спортивного ...
28.06.2018инвалиды , здоровый образ жизни
Цифра в помощь
С какими девайсами вам по пути Умных устройств, которые рекламируют как помощников в похудении, сегодня не счесть. Правда, за всевозможными массажерами, “лампами, разбивающими жировые клетки” и прочими гаджетами нередко скрывается лишь желание производителей заработать деньги на наивных потребителях. Вместе с тем есть девайсы, которые действительно могут помочь. Конечно, рассчитывать на то, что волшебная программа на смартфоне или фитнес-браслет сделают всю работу за вас, не приходится, тем не ...
25.05.2018здоровый образ жизни , похудение , гаджеты
Элементы питания
Вносить разнообразие в рацион надо с умом Эпоха изобилия и мода на стройность дают о себе знать: сейчас без труда можно купить здоровые продукты, о которых раньше мало кто слышал. Но и из них не все настолько полезны, как порой рекламируют производители. К чему присмотреться, а какие продукты лучше обходить стороной? Попробуем разобраться вместе с экспертом. Фото Татьяны Столяровой Муки выбора Даже в некоторых небольших магазинах выбор муки сегодня не ограничивается привычной пшеничной. Льняная, ...
25.05.2018питание , здоровый образ жизни , здоровое питание
"По уши в глине и песке". В Логойске состоялся экстремальный забег
Нырнуть в контейнер с грязью, проползти под колючей проволокой, миновать ледяной тоннель и окунуться в лесное озеро – гонка с препятствиями Bison Race собрала в Логойске сотни поклонников экстремального бега. Дистанцию в 7 километров с 38 непростыми препятствиями прошла и команда "Альфа Радио". Сотрудники холдинга не только популяризируют активный образ жизни на страницах изданий и в радиоэфире, но и на личном примере показывают, как важно быть здоровыми, сильными и выносливыми, ...
01.05.2018здоровый образ жизни
"Крылья Ангелов" проведут в Лошицком парке в Минске благотворительный пробег
27 мая в Лошицком парке столицы пройдет благотворительный пробег, организованный командой "Крылья Ангелов", передает БЕЛТА . Участники смогут пробежать три дистанции на выбор – 10 километров, 5 километров и 600 метров (для детей и начинающих бегунов). Директор учреждения "Команда "Крылья Ангелов" Дмитрий Тимашков рассказал, что организаторы подготовили безбарьерную среду и необходимую поддержку, чтобы участвовать в забеге могли также дети с инвалидностью. – Мы ...
24.05.2017забег , инклюзия , инвалидность , благотворительность , спорт , здоровый образ жизни
- Страницы
- Раньше
- 1 (current)
- Дальше
