Новости по теме: ЕДА



Нутрициолог рассказала, что будет с организмом, если перестать есть рыбу

При исключении из рациона рыбы и морепродуктов в организме будет дефицит белка и жира. Поэтому важно восполнять недостаток с помощью других продуктов, подчеркнула нутрициолог Ксения Черная. Эксперт объяснила: - Если вы убираете из рациона какой-либо продукт, который дает нам макро- и микроэлементы, необходимо подумать, как обеспечить ими организм. Основная польза рыбы, как пояснила специалист по правильному питанию, - в содержании белка. Альтернативным его источником может быть мясо, птица, ...

07.02.2023
нутрициолог , еда , правильное питание

Нутрициолог рассказала о продуктах, которые ускоряют процесс старения

... , который упомянула специалист, люди не едят, но он очень сильно воздействует ...

03.02.2023
нутрициолог , питание , еда , кожа

Булочки в полоску: рецепт сытной и красивой закуски

Булочки с ветчиной и сыром, пожалуй, можно назвать классикой в мире несладкой выпечки. Однако это не значит, что над рецептом нельзя экспериментировать. Способ сделать из обычной булочки полосатый рогалик показала блогер-кулинар Einfache Rezepte. Скриншот видео Если не хотите тратить много времени на готовку, тесто для булочек можно использовать магазинное. Тем же хозяйкам, которые непременно хотят работать со свежим продуктом, предлагается следующий рецепт. 20 г свежих дрожжей и 30 г сахара ...

02.02.2023
еда , кулинария , рецепт

С яйцом и луком: простой и бюджетный рецепт слоек

Выпечка из слоеного теста часто ассоциируется у любителей кулинарии с чем-то сладким, однако есть ряд интересных рецептов на основе такого теста, которые понравятся не только сладкоежкам. Сегодня расскажем вам, как приготовить сытные слойки с яйцом и луком. Скриншот видео Рецепт привлекает своей доступностью: ингредиенты для такой выпечки бюджетные, их легко достать. Как минимум половина наверняка сразу найдется дома у каждой хозяйки. Тесто лучше всего использовать в виде полуфабриката. ...

31.01.2023
еда , кулинария , рецепт

Гастроэнтеролог объяснил, как фастфуд влияет на организм

... Вялов. Как сказал специалист, эта еда не навредит тем, кто умеет ...

30.01.2023
гастроэнтерология , врачи , болезни , еда

Мясаедаўскае раздолле

Да пачатку Велікоднага посту (у праваслаўных сёлета ён пачнецца 27 лютага) нашы продкі дазвалялі сабе добра паесці. Без асаблівых абмежаванняў ужывалі скаромныя прадукты: малако, яйкі, рыбу і, вядома, мяса. Адсюль і назва смачнага перыяду ў народным календары — мясаед. Такія перыяды паміж постамі сустракаюцца і вясной, і летам, і восенню. Але ж зімовы мясаед сярод іх — самы працяглы. Колькасць яго дзён залежыць ад даты, на якую прыпадае Вялікдзень у тым ці іншым годзе. vkus-rezept.ru Наогул, у ...

28.01.2023
культура , еда

Специалист перечислил популярные продукты, которые являются аллергенами

Пищевая аллергия — это острая реакция иммунной системы на компоненты продуктов питания (чаще всего на белки). В эфире телеканала ОНТ специалист рассказал, какие популярные продукты являются аллергенами. Фото: pixabay.com Специалист отметил, что один из главных аллергенов – коровье молоко: – Чувствительность организма к этому продукту может проявляться с первых месяцев жизни. Основные триггеры – альфа-лактальбумин, пета-лактоглобулин и казеин. Реакция на раздражители проявляется ...

26.01.2023
еда , питание , здоровье

Врач рассказал, как предотвратить появление кишечной инфекции

... с детства «Мойте руки перед едой и будете здоровы», резюмировала медик ...

26.01.2023
здоровье , врач , еда

Диетолог рассказала о пользе квашеной капусты

Если вы устали искать рецепты и думать о том, как разнообразить мясо и гарнир, вспомните про квашеную капусту. Это самый простой, но невероятно полезный салат, рассказала диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram. Фото: pixabay.com Специалист назвала квашеную капусту суперфудом и объяснила, в чем ее главная ценность: – Действительно, продукт богат полезными фитохимическими веществами, которые оказывают благоприятное влияние на здоровье, самочувствие и играют важную роль в борьбе с ...

24.01.2023
правильное питание , еда , диетолог

Какой вред соль наносит организму? Объясняет нутрициолог

Есть высказывание о том, что сахар и соль – это белая смерть. Нутрициолог Ксения Черная назвала его верным и объяснила , почему лучше исключить или минимизировать соль в рационе. Она отметила, что особенно много соли попадает в организм тех, кто привык употреблять переработанные продукты. – Есть выражение, что сахар и соль – это белая смерть. И оно действительно верное. В ВОЗ говорили, что если люди сократят на 30% потребление соли, то это спасет миллионы жизней. Дело в том, что избыточное ...

24.01.2023
еда , правильное питание , нутрициолог

Фуд-блогер поделилась простым лайфхаком по заготовке оладий

Наверняка каждая хозяйка хоть раз в жизни сталкивалась с такой проблемой: оладий напечена уже целая гора, а теста осталось хоть отбавляй. Выливать его жалко, но и готовить сверх меры тоже не хочется… Что делать? На этот случай есть необычный лайфхак, который поможет сохранить тесто для новой порции десерта. Им поделилась фуд-блогер Дейманте Дабравольскис. Готовое тесто блогер предлагает заморозить до следующего раза. Однако здесь есть важный нюанс: если поместить массу в обычный контейнер или ...

24.01.2023
еда , кулинария , десерт , лайфхак

Свекла и кедровые орехи: диетолог поделилась рецептом необычного карпаччо

Кто-то любит карпаччо из говядины, однако и для вегетарианцев есть альтернативное блюдо. Врач-диетолог Светлана Кашицкая на своей странице в Instagram рассказала простой рецепт приготовления карпаччо из свеклы. Фото: pixabay.com Для приготовления понадобится 300 гр свеклы, 30 гр руколы, 40 гр сыра дор блю, 1 ст.л. кедровых орехов, 1-2 ст.л. оливкового масла, соль, перец – по вкусу, 20 гр бальзамического крема. - Отварную или запеченную в духовке в фольге свеклу (так вкуснее) нарезаем ...

22.01.2023
рецепт , питание , диетолог , еда , здоровья

За ушами трещит

... жизни в условиях избытка калорийной еды, гиподинамии и постоянных переживаний. — ... Первый — экстернальный, когда мы используем еду не по назначению («Красивая обертка ... компульсивный (неконтролируемый) и «синдром ночной еды». Компульсивное переедание часто формируется с ... результат семейной политики в отношении еды, которой отводится доминирующая роль: ... обходиться без перекусов между приемами еды: так называемые пищевые паузы ... пищи. ♦ Чаще готовьте сами. ♦ Наслаждайтесь едой. ♦ Не ешьте в одиночку. ♦ ...

22.01.2023
здоровье , ожирение , еда

Чеснок, сыр, ничего лишнего. Рецепт простой горячей закуски на компанию

Планируете устроить дома вечеринку и не знаете, какие блюда поставить на стол, чтобы не пришлось провести у плиты полдня? Простой и сытный вариант – закуска из хлеба с чесноком и сыром. Готовится быстро, особых усилий не требует, а главное – гостям точно понравится. Есть несколько вариантов приготовления такой закуски в зависимости от того, насколько большая порция вам нужна. Если хотите просто опробовать новый рецепт, не делайте сразу много. Для основы закуски в таком случае понадобится 4–6 ...

20.01.2023
еда , рецепт , кулинария

Фуд-блогер поделилась рецептом полезного «шоколадного» десерта для детей

Многим родителям наверняка знакома эта ситуация: хочется кормить ребенка здоровой пищей, но он от нее отказывается и требует сладости. В таком случае можно пойти на хитрость. Овощи предприимчивые родители часто перемалывают в соус к пасте – этим уже никого не удивишь. Но знали ли вы, что так же можно поступить с десертом? Рецептом-лайфхаком поделилась фуд-блогер Джин Чои. Иллюстративное фото: pixabay.com Делать будем «шоколадный» пудинг. Это удобно, потому что какао отлично скроет цвета ...

19.01.2023
рецепт , десерт , еда , кулинария

Нутрициолог назвала продукты, которые вызывают депрессию и хроническую усталость

... правильному питанию пояснила: когда вы едите определенную пищу, вам кажется, что ...

18.01.2023
нутрициолог , правильное питание , еда , здоровье

В английском и азиатском стилях: два рецепта несладкой овсянки на завтрак

Овсянка на завтрак обычно ассоциируется с чем-то сладким. Ее часто варят на молоке, добавляют фрукты и ягоды, орехи, мед. Идеально для сладкоежек, но вот тем, кто с утра любит более сытную пищу такое блюдо не подойдет. Не беда – можно приготовить завтрак на основе овсянки и без сахара. Расскажем вам о двух интересных рецептах. Фото: pixabay.com В английском стиле Любители готовить наверняка слышали о традиционном английском завтраке. Что только в него не включают: яичницу, поджаренные колбасы и ...

17.01.2023
еда , кулинария , рецепт

Фуд-блогер поделилась простым рецептом клубничной овсянки

Овсянка на молоке — один из классических вариантов сладкого завтрака. Это блюдо можно разнообразить различными фруктами и ягодами. Рецептом клубничной овсянки поделилась фуд-блогер З’Анни Гиббс. Клубника в данном рецепте добавляется на нескольких этапах готовки. В первую очередь ее перемалывают с молоком (его должно быть в два раза больше ягод). После на основе получившегося клубничного молока делается каша: просто перелейте смесь в кастрюлю, засыпьте туда овсяные хлопья быстрого приготовления ...

15.01.2023
рецепт , еда , кулинария

СМИ: американская сеть ресторанов Subway планирует продать бизнес за $ 10 млрд

Одна из крупнейших сетей по количеству предприятий общественного питания в мире под названием Subway может продать свой бизнес за 10 млрд долларов. Об этом сообщает газета The Wall Street Journal со ссылкой на источники. Отмечается, что процесс продажи в настоящее время находится на начальной стадии. В сети ресторанов Subway надеются, что им удастся привлечь частные инвестиционные компании или потенциальных корпоративных покупателей. "Как частная компания мы не комментируем структуру ...

12.01.2023
питание , ресторан , еда

Оценит каждый: диетолог поделилась рецептом авторского карпаччо из говядины

Карпаччо — традиционная холодная закуска Италии, которую чаще всего готовят из сырого мяса или рыбы. Врач-диетолог Светлана Кашицкая на своей странице в Instargram рассказала авторский рецепт карпаччо из говядины с рукколой и кедровыми орехами. Фото: pixabay.com Для приготовления понадобится 200 г свежей говяжьей вырезки, пучок руколы, 50 г пармезана, 1 ст. л. кедровых орехов, 1-2 ст.л. оливкового масла, 20 г бальзамический уксус или крем по вкусу, соль, черный молотый перец - по вкусу. - На ...

09.01.2023
еда , питание , рецепт , диетолог