Новости по теме: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Диетолог назвал самую частую ошибку при похудении
Желая сбросить вес, некоторые из нас чуть ли не полностью отказываются от еды. Но такой путь не приведет к успеху. Если в организме недостаточно белка, хочется перекусывать гораздо чаще, а тяга к сладкому и углеводам выше в разы. О том, каким должен быть рацион, чтобы лишние килограммы уходили быстро, рассказал диетолог Дмитрий Семирядов. Фото: pixabay.com Специалист пояснил: – Те, кто ограничивает себя во вкусной еде либо не ест вечерами, вряд ли смогут похудеть. Такая схема работает плохо и ...
03.02.2023диетолог , правильное питание , здоровье , похудение
Нутрициолог перечислила продукты-убийцы для сердца и артерий
... нашем организме , – рассказала специалист по правильному питанию. Фото: pixabay.com Нутрициолог перечислила ...
26.01.2023нутрициолог , правильное питание , здоровье
Диетолог рассказала о пользе квашеной капусты
Если вы устали искать рецепты и думать о том, как разнообразить мясо и гарнир, вспомните про квашеную капусту. Это самый простой, но невероятно полезный салат, рассказала диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram. Фото: pixabay.com Специалист назвала квашеную капусту суперфудом и объяснила, в чем ее главная ценность: – Действительно, продукт богат полезными фитохимическими веществами, которые оказывают благоприятное влияние на здоровье, самочувствие и играют важную роль в борьбе с ...
24.01.2023правильное питание , еда , диетолог
Какой вред соль наносит организму? Объясняет нутрициолог
... мире, – пояснила эксперт. Специалист по правильному питанию подчеркнула, что соль не синтезируется ...
24.01.2023еда , правильное питание , нутрициолог
Нутрициолог назвала лучший источник витамина C
... нутрициолог Ксения Черная. Специалист по правильному питанию пояснила, что шиповник – это многолетний ...
20.01.2023нутрициолог , правильное питание , здоровье
Нутрициолог назвала продукты, которые вызывают депрессию и хроническую усталость
... нутрициолог Ксения Черная. Специалист по правильному питанию пояснила: когда вы едите определенную ...
18.01.2023нутрициолог , правильное питание , еда , здоровье
Нутрициолог назвала суперсредство для похудения и восстановления ЖКТ
... нутрициолог Ксения Черная. Специалист по правильному питанию пояснила, что такой яблочный уксус ...
17.01.2023нутрициолог , правильное питание , ЖКТ
Топ-3 продуктов для поддержания иммунитета от нутрициолога
... . Чтобы быть здоровым, специалист по правильному питанию призвала включать в свой ежедневный ...
16.01.2023нутрициолог , правильное питание , здоровье
Нутрициолог назвала завтрак, который зарядит энергией на весь день
... овощей, – поделилась рекомендациями специалист по правильному питанию. Фото: pixabay.com Нутрициолог назвала ...
13.01.2023нутрициолог , правильное питание
В чем главная польза облепихового масла? Объясняет специалист
Масло из этой ягоды может помочь восстановить слизистую оболочку желудка, способствует быстрому заживлению ран. Об этом рассказала нутрициолог Ксения Черная. Людям, у которых раздражена слизистая желудка, эксперт посоветовала обязательно принимать облепиховое масло. Оно является идеальным помощников в восстановлении слизистой оболочки нашего желудочно-кишечного тракта. Лучше всего употреблять чайную ложку облепихового масла спустя 30–40 минут после ужина. Нутрициолог призвала не ...
06.01.2023нутрициолог , правильное питание , здоровье
Противовоспалительное действие и улучшение работы ЖКТ: нутрициолог рассказала о пользе облепихи
... и болгарского перца. Специалист по правильному питанию также рассказала, что в мякоти ... средства, – пояснила она. Специалист по правильному питанию добавила, что 18 из 22 ...
06.01.2023правильное питание , нутрициолог , ягоды
Как остановить выпадение волос без масок и процедур: советы нутрициолога
... внутри организма, отметила специалист по правильному питанию. – Волос образуется из кератина. Высокое ...
04.01.2023правильное питание , нутрициолог
Нутрициолог рассказала, какой овощ самый вредный
... нутрициолог Ксения Черная. Специалист по правильному питанию, что в послевоенное время картофель ...
30.12.2022нутрициолог , правильное питание
Нутрициолог перечислила самые вредные продукты
... нутрициологов Наталья Зубарева. Специалист по правильному питанию назвала любимую многими газировку сахарной ...
29.12.2022правильное питание , здоровье , болезни
Топ-6 самых полезных продуктов от нутрициолога
... капусту и брокколи. Специалист по правильному питанию составила список из шести самых ...
23.12.2022нутрициолог , питание , правильное питание
Нутрициолог назвала самое полезное растительное молоко
... чего лучше отказаться. Специалист по правильному питанию отметила, что животное молоко можно ...
23.12.2022нутрициолог , правильное питание
Как похудеть за десять дней: советы нутрициолога
... , скорее всего, вернутся. Специалист по правильному питанию предложила альтернативу – диету «полноценная тарелка ...
21.12.2022нутрициолог , правильное питание , похудение
Что можно и что нельзя есть после пищевого отравления, объясняет нутрициолог
... и дефициты, – добавила специалист по правильному питанию. Она поделилась рекомендациями, как скорректировать ...
20.12.2022нутрициолог , правильное питание , здоровье
Нутрициолог назвала продукты, которые вызывают отечность
... рациона, как пояснила специалист по правильному питанию, – это сладкую и соленую пищу ...
17.12.2022нутрициолог , правильное питание
Нутрициолог назвала полезные продукты, которые очень вредят организму при неправильном употреблении
Любимые многими каши, фрукты и мед превращаются в яд, если их неправильно употреблять. Об этом рассказала доктор, терапевт, кардиолог, диетолог, спортивный нутрициолог, член Российского общества диетологов и нутрициологов Наталья Зубарева. Первое, от чего специалист призвала отказаться, это сваренная на молоке каша: – Каши и крупы – очень полезный завтрак, содержат много питательных веществ. Но если мы готовим их на молоке и так завтракаем, в крови поднимается уровень сахара. Если делать на ...
15.12.2022врач , здоровье , нутрициолог , правильное питание
