Новости по теме: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
С жиром бесятся
... свой вес с помощью диет. Правильное питание: стать красивыми и не умереть
12.09.2024диета , правильное питание , здоровье
Нутрициолог объяснила, чем полезны витамины группы В для здоровья и в каких продуктах они содержатся
Правильное питание — залог долголетия, хорошего настроения и ... и семена, крупы, ягоды. — При правильном питании и обогащении своего организма витаминами ...
04.09.2024нутрициолог , здоровье , витамины , правильное питание
Эксперт рассказала об основных принципах здорового питания
Здоровая еда — это инвестиция в будущее. Она поможет сохранить хорошее самочувствие, улучшить качество жизни и продлить ее. Об основных принципах здорового питания рассказала врач-гигиенист отделения гигиены питания Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Ольга Финская. Фото pixabay Один из таких принципов — контроль потребления калорий в соответствии собственным ростом, массой тела, полом, возрастом и уровнем двигательной активности. Индекс массы тела должен ...
27.08.2024здоровье , здоровое питание , правильное питание
Врач-гигиенист рассказала, как соблюдать «правило тарелки» и из чего должен состоять рацион
Правильное питание играет важную роль в сохранении ...
27.08.2024рекомендации , правильное питание , здоровье
Кулинарный блогер поделилась ПП-рецептом малосольных огурцов
Хрустящие слабосоленые огурчики — это одна из самых подходящих закусок к основному блюду. Регина Кутимская, кулинарный блогер, поделилась пошаговым рецептом их приготовления. Вам понадобятся следующие ингредиенты: — свежие небольшие огурцы (10–12 штук); — чеснок (3–4 зубчика); — листья хрена (2 шт.); — листья смородины (4–5 шт.); — черный перец горошком (2 ст. л.); — соль (3 ст. л.); — питьевая вода (1 л). Также вам понадобится двухлитровая стеклянная банка. — В глубокой тарелке заливаем соль ...
08.07.2024огурцы , рецепт , правильное питание
Что такое тарелка здорового питания, рассказала гастроэнтеролог
Диета и правильное питание – не всегда синонимы. Если в ...
04.04.2024диетолог , правильное питание , здоровье
Какие продукты лучше не сочетать? Рассказала нутрициолог
Многие не знают, что отдельные продукты нельзя сочетать друг с другом, поскольку это может привести к проблемам с пищеварением и болезням. Поэтому следует очень серьезно относиться к тому, что вы едите. Нутрициолог Наталья Зубарева назвала продукты, которые нельзя употреблять вместе. Фото: freepik Картофель и мясо . Диетологи и нутрициологи считают данное сочетание продуктов вредным для здоровья. Одна из причин кроется в том, что ферменты мяса и картофеля плохо «уживаются» между собой. Все ...
03.04.2024Нутрициолог , продукты , здоровье , желудок , кишечник , правильное питание , диета
Фигуре становится дурно
... года) вышел материал, посвященный нюансам правильного питания . Судя по откликам читателей, тема ... . Пробовала говорить с ней о правильном питании, но в этом возрасте родители ...
16.03.2024вопрос-ответ , здоровье , правильное питание
Полезного аппетита!
... с врачом-диетологом, специалистом по правильному питанию, основателем онлайн-курса «Ешь и ... прежде всего про подсчет калорий. — Правильное питание подразумевает употребление цельных продуктов, которые ... специи, проростки, бобовые, ягоды, семена. Правильное питание не диета, а сбалансированный разнообразный ... основе натурального йогурта без добавок. Правильное питание — залог долголетия, стройности и здоровья ... крайностей — Как начать переход на правильное питание? — Нет необходимости запрещать себе какие ...
11.03.2024правильное питание , похудение
Как отучить себя от ежедневного употребления сладостей – советы диетолога
... предлагает врач-диетолог, специалист по правильному питанию Светлана Кашицкая: Фото Pixabay ♦ Уменьшайте ...
04.03.2024здоровье , рекомендации , правильное питание , диетолог
Чем опасна кетодиета, разъяснила диетолог
... , говорит врач-диетолог, специалист по правильному питанию, автор уникальной методики похудения Светлана ...
04.03.2024диета , здоровье , правильное питание , похудение
Врач-диетолог объяснила, что такое правильное питание и к чему в 90% случаев приводит подсчет калорий
... и советам «инставрачей», уверены, что правильное питание – это прежде всего ограничение в ... на самом деле? Фото Pixabay – Правильное питание подразумевает употребление цельных продуктов, которые ... специи, проростки, бобовые, ягоды, семена. Правильное питание – не диета, а сбалансированный и ... на определенный промежуток времени, то правильное питание – образ жизни, для перехода на ... . Врач-диетолог объяснила, что такое правильное питание и к чему в 90 ...
04.03.2024рекомендации , здоровье , правильное питание , диетолог
Правильное питание при сахарном диабете во время беременности – рекомендации врача
... 25–30 граммов в день. Правильное питание при сахарном диабете во время ...
19.10.2023правильное питание , беременность , сахарный диабет
Как обуздать аппетит – четыре топовых совета, которые помогут избежать обжорства
... риск развития многих заболеваний. О правильном питании написаны сотни книг, противоречивых и ...
18.08.2023правильное питание , зож
Специалист по правильному питанию рассказала, кому не стоит пить цикорий
... . Фото: pixabay.com Специалист по правильному питанию рассказала, кому не стоит пить ...
26.04.2023правильное питание , нутрициолог
Защита от вирусов и сердечно-сосудистых заболеваний: нутрициолог рассказала о пользе чеснока
Чеснок - кладезь полезных веществ. Он хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, уменьшает уровень холестерина в крови, помогает снизить давление, минимизирует риск образования тромбов в кровеносных сосудах. О том, почему чеснок нужно кушать каждому, рассказала нутрициолог Ксения Черная. Специалист подчеркнула, что чеснок в народной медицине известен очень давно: его использовал еще Гиппократ для лечения вирусных и бактериальных инфекций, избавления от паразитов. - Чеснок относится к ...
20.04.2023нутрициолог , правильное питание , здоровье
Как бороться с тягой к сладкому: три совета от нутрициолога
Многие любят пить чай со сладостями после приемов пищи, и отказаться от этой вредной привычки сложно. Фитнес-тренер и нутрициолог Марина Моисеева поделилась тремя советами, которые помогут уменьшить тягу к сладкому. Прежде всего специалист рекомендует сократить промежутки между приемами пищи, чтобы вы не чувствовали себя голодными и не переели. Следующий совет – есть без спешки и тщательно пережевывать пищу, чтобы пришло чувство насыщения. Если хотите себя порадовать после еды, лучше найти ...
19.04.2023нутрициолог , правильное питание
Специалист по правильному питанию поделилась советами, которые помогут контролировать аппетит
... времени,– сказала нутрициолог. Специалист по правильному питанию поделилась советами, которые помогут контролировать ...
18.04.2023нутрициолог , здоровье , правильное питание
Какой продукт самый вредный? Рассказывает нутрициолог
... от нее отказаться. Специалист по правильному питанию упомянула и сахарные леденцы в ...
18.04.2023нутрициолог , здоровье , правильное питание
Специалист по правильному питанию назвала лучшие продукты для восстановления волос и ногтей
... . Фото: freepik.com Специалист по правильному питанию назвала лучшие продукты для восстановления ...
11.04.2023нутрициолог , правильное питание , здоровье
