Новости по теме: РЕКОМЕНДАЦИИ



Если представить, что…

... и вместо того, чтобы руководствоваться рекомендациям специалистов, я попыталась для быстрой ...

22.09.2022
безопасность , МЧС , рекомендации

Что делать, если вы столкнулись с родительским разочарованием

«Ребенок не такой, как в мечтах…» Все родители, готовясь к рождению ребенка, фантазируют, каким он будет. Кто-то мечтает о сыне, а кто-то надеется, что на свет появится девочка. Представляют себе внешность ребенка, его способности, а еще лучше – таланты, черты характера, совместное времяпрепровождение… И нередко случается, что реальный ребенок совсем не похож на того, кого взрослые нарисовали в своем воображении. И это может отравлять родительство, вызывать явное или скрытое недовольство ...

20.09.2022
психолог , родители и дети , отношения , воспитание , рекомендации

Как говорить с близким человеком о своих обидах так, чтобы он вас услышал – рекомендации психолога

... так, чтобы он вас услышал – рекомендации психолога

20.09.2022
психолог , мужчина и женщина , отношения , обиды , рекомендации

Вовремя забить тревогу: психолог назвал признаки эмоционального отдаления партнеров

Эмоциональное отдаление близких людей указывает на то, что в отношениях назрели серьезные проблемы. Если партнеры не спохватятся и сообща не найдут выход, счастливым их союз уже не будет. Психолог Максим Бодиков назвал четыре маркера эмоционального отдаления супругов. polsov.com ♦ Разлад интимной жизни. Один из партнеров перестал проявлять прежнюю активность, неохотно принимает приглашения в спальню или тем более игнорирует их, все чаще находит отговорки, ссылаясь на отсутствие настроения или ...

19.09.2022
психолог , мужчина и женщина , отношения , рекомендации

Без обид: как перестать обижаться на всех и вся, рассказала психолог

Психолог Оксана Карасени. ФОТО ИЗ ЛИЧНОГО АРХИВА Чрезмерная обидчивость мешает человеку полноценно проживать свою жизнь. Негативные установки о себе и других, трудности в межличностном общении, хроническое разочарование, ухудшение здоровья – вот краткий перечень последствий обидчивости. О том, как избавиться от этой негативной черты характера, порталу sb.by рассказала психолог Оксана Карасени . Когда обижаться – нормально? Обидчивость – это повышенная склонность испытывать чувство обиды в ...

25.08.2022
психолог , рекомендации , обиды

12 способов снизить калорийность рациона, не испытывая дискомфорта – рекомендации нутрициолога

... напиток на сахарозаменителях. «Следуйте предложенным рекомендациям – и вам не придется считать ... калорийность рациона, не испытывая дискомфорта – рекомендации нутрициолога

24.08.2022
питание , здоровое питание , правильное питание , вес , лишний вес , нутрициолог , рекомендации

Как повысить уверенность в себе – советы психолога

Психолог Максим Бодиков Фото из личного архива Неуверенность в себе не позволяет человеку жить той жизнью, которой он хочет. Он не решается знакомиться и строить отношения с интересными ему людьми – довольствуется общением с теми, кто оказался рядом. Не рискует менять опостылевшую работу, не приносящую ни удовольствия, ни денег. Запрещает себе заниматься тем, к чему лежит душа, потому что заранее уверен в неуспехе. О причинах неуверенности в себе и о том, что поможет преодолеть ее во взрослом ...

23.08.2022
психолог , рекомендации

В чем опасность навязанной социумом политики "достигаторства"? Объяснила психолог

Что приводит людей к синдрому эмоционального выгорания и последующей депрессии? Основная причина — навязанное социумом «достигаторство», считает психолог Минского городского клинического центра психиатрии и психотерапии Ирина Горбанова: Фото pixabay.com — Родители, система образования, окружение, реклама, СМИ, социальные сети — все они едва ли не с малолетства учат нас быть лучше, сильнее, умнее, успешнее, эффективнее. Общество навязывает нам свои цели и ценности. Чтобы их реализовать, мы ...

16.08.2022
психолог , рекомендации , выгорание

Йогурт: в чем польза для здоровья и как правильно выбирать – нутрициолог

... не регламентировано. Но если придерживаться рекомендаций по сбалансированному рациону, то для ...

16.08.2022
здоровье , питание , здоровое питание , правильное питание , йогурт , нутрициолог , рекомендации

Маменькин сынок или любящий сын? Психолог объяснила разницу

Если вы пришли к выводу, что связали свою жизнь с маменькиным сынком, не торопитесь расстраиваться и ломать голову над вопросом, рвать отношения или нет. Не исключено, что ваш избранник на самом деле благодарный и заботливый сын, а вы лезете на стенку исключительно из-за своих нерешенных психологических проблем. Как отличить маменькиного сынка от ответственного мужчины, который помогает престарелой матери, потому что любит ее и помнит то хорошее, что она для него делала? Ответ на этот вопрос ...

14.08.2022
мужчина и женщина , отношения , психолог , рекомендации

Диагноз "маменькин сынок": можно ли изменить мужчину, который эмоционально зависит от матери – психолог

Если вы прикипели к мужчине, который оказался маменькиным сынком, не отчаивайтесь. Изменить ситуацию непросто, но шанс есть. Главное, чтобы ваш избранник ощущал дискомфорт от того, что находится под маминой пятой, и созрел для решительных действий. Но и от вас потребуется немало усилий и выдержки: в одиночку отношения не построишь. Какие шаги необходимо предпринять для того, чтобы не мешать мужчине психологически "расти" и повернуться к вам лицом, рассказала психолог Надежда Георгиева. ...

12.08.2022
мужчина и женщина , отношения , психолог , рекомендации

Отношения после измены: стоит ли сохранять или лучше поставить точку – психолог

Марина Лауринавичене. Фото из личного архива. По силе стресса измена уступает только смерти близкого человека. Как восстановиться после обмана партнера? В каких случаях есть шанс вернуть доверие и сохранить отношения, а в каких лучше расстаться? Своими рассуждениями с sb . by поделилась психолог, гипнотерапевт Марина Лауринавичене. Прийти в себя после предательства – Если партнер по-настоящему дорог, его измена воспринимается как предательство и переживается очень болезненно. «Почва ушла из- ...

29.07.2022
отношения , мужчина и женщина , психолог , рекомендации

Нелюбовь, которой не было

Об этом не принято говорить вслух, но многие родители любят своих детей неодинаково. В чем причины разного отношения к детям? Что предпринять, чтобы родительская холодность, от которой вы страдали в детстве, не отравляла вашу последующую жизнь? Своими рассуждениями с нашим корреспондентом поделилась психолог Анна Хидирян. Фото носит иллюстративный характер. Причины родительской холодности Однозначного ответа, почему одного ребенка родители купают в любви и заботе, а к другому — возможно, сами ...

28.07.2022
психолог , родители и дети , воспитание , рекомендации

Какие помидоры наиболее полезны для здоровья – диетолог

фото из личного архива Помидоры – источник важного антиоксиданта ликопин, который защищает от сердечных недугов и онкологических заболеваний. Также помидоры богаты витаминами С, К, фолатом и калием. Они редко вызывают аллергию и хорошо усваиваются. Интересно, что с точки зрения ботаники томат – это фрукт, однако чаще его употребляют как овощ. О том, какие помидоры полезнее для здоровья, рассказала диетолог Анастасия Травина . Помогают ли помидоры стать стройнее? Многие уверены, что употребление ...

26.07.2022
диетолог , помидоры , рекомендации

Живучий экзот: как вырастить "домашнюю" фейхоа

Фейхоа – удивительная субтропическая культура. Ее плоды не имеют себе равных по своим просто-таки фееричным вкусу и аромату, очень напоминающим ананас и землянику. Сладкие с гармоничным сочетанием кислоты, они без преувеличения – ценный диетический продукт целебного действия. Например, они весьма полезны при йододефиците. Подкупает садоводов-любителей и то, что фейхоа малотребовательна к почвенным условиям и при хорошей агротехнике регулярно приносит неплохие урожаи. Болезней и вредителей у ...

07.07.2022
комнатные растения , фейхоа , НАН Беларуси , рекомендации

Психолог о том, чем опасно желание лепить из своих детей вундеркиндов и как от него избавиться

Надежда Георгиева. фото из личного архива Вопросом «Как воспитать ребенка одаренным?» озабочены многие современные родители. В погоне за мечтой они штудируют соответствующие книги и материалы в интернете, ищут ответы в биографиях известных людей, изучают опыт трубящих о своих успехах педагогов и родителей, берут на вооружение методики раннего развития. Что ими движет – стремление максимально развить потенциал детей и позаботиться об их блестящем будущем или жажда собственной славы и ...

07.07.2022
психолог , родители и дети , воспитание , рекомендации

Как пользоваться губками для посуды без риска для здоровья: 5 главных правил

Синтетические губки – один из самых распространенных кухонных аксессуаров. Мы используем их, чтобы делать посуду чистой, но губки сами по себе могут стать источником загрязнения, пусть и не видимого глазу. Тепло, влага и доступная еда – три составляющих идеального «дома» для микроорганизмов. Вот почему важно знать, как пользоваться, хранить, дезинфицировать и с какой частотой менять кухонные губки. Об этих правилах порталу sb . by рассказала нутрициолог Дарья Дик. Плюсы и минусы синтетических ...

04.07.2022
здоровье , экология , губка , нутрициолог , рекомендации

Градус повышается

Одежда, вода, кондиционер — что еще поможет пережить горячие дни, узнали у специалистов. Больше пить и меньше есть В жаркую погоду организм требует больше воды, чем обычно. Заведующий кафедрой общей врачебной практики БГМУ кандидат медицинских наук Вадим Сушинский отмечает, что достаточный объем жидкости защищает нас от перегрева — нельзя забывать, что у нас идет постоянный процесс испарения влаги с поверхности кожи: — При этом не нужно выпивать сразу много, чтобы не давать большую нагрузку ...

02.07.2022
жара , рекомендации

Как повысить самооценку и уверенность в себе. Рекомендации психолога

... самооценку и уверенность в себе. Рекомендации психолога

29.06.2022
самооценка , психолог , рекомендации

Стойкий и неприхотливый зеленый питомец: как вырастить комнатный гранат

Комнатный гранат – яркое растение, которое украсит собой любой дом, придаст ему нарядность и изюминку. При этом трудно найти более неприхотливое комнатное растение, чем гранат. "Обиженный" вид он принимает только тогда, когда его забывают полить. О том, как заботиться о нетребовательном, но эффектном "выходце" из Средней Азии, рассказал научный сотрудник Центрального ботанического сада НАН Беларуси Антон Алехна. – Гранат – субтропический листопадный кустарник из семейства ...

28.06.2022
комнатные растения , гранат , НАН Беларуси , рекомендации