Новости по теме: РЕКОМЕНДАЦИИ



Эксперт назвал 3 правила при выборе качественного кофе

Как среди всего многообразия представленной продукции выбрать качественный натуральный кофе? На что обратить внимание, чтобы приобрести хороший продукт? На эти вопросы ответил специалист по обжарке кофе, основатель школы бариста Юрий Стальмахов. 1. Cвежесть — Обращайте внимание на дату обжарки кофе. Неважно, покупаете вы молотый кофе или зерновой, важно, когда он был обжарен. Всего 60 дней с момента обжарки — той даты, которая стоит на упаковке, — сырье считается свежим. По истечении этого ...

24.07.2024
кофе , советы , рекомендации

Бармен поделился рецептом ледяного «Дальгона-кофе»

В жаркие летние деньки хочется освежиться вкусным напитком. Как приготовить ледяной «Дальгон-кофе» из растворимого кофе в домашних условиях, рассказал бармен Алекс Волков. Сперва необходимо сделать кофейную пену. — Для этого 4 чайные ложки растворимого кофе, столько же сахара и горячей воды смешиваем и взбиваем капучинатором до образования густой пены, — отметил бармен. За основу, к слову, можно взять и нерастворимый кофе. — Теперь в стаканы кладем лед, наливаем 150 мл молока и выкладываем ...

18.07.2024
кофе , рецепт , советы , рекомендации , бармен

Фитнес-тренер подсказал, как удержать вес после похудения

Похудеть, сбросить лишний вес — задача непростая, но еще сложнее удержать тот желанный результат, к которому вы шли так долго и с огромным трудом. Как это сделать, ответил фитнес-тренер, эксперт в похудении с 12-летним стажем Сергей Горбатко. Фото freepik — Что вам делать, если не получается удержать вес после того, как вы похудели? До того как вы не начали худеть, вас устраивал ваш вес и вы ели разные сладости в виде конфет, шоколадок, тортиков и так далее. То есть вы питались вкусно и ...

17.07.2024
фитнес-тренер , питание , похудение , здоровье , советы , рекомендации

Повар поделился пошаговым рецептом шоколадной колбасы «как из детства»

Помните популярную в советские и постсоветские годы шоколадную колбасу с кусочками печенья? Повар Дмитрий Новицкий напомнил ее рецепт и предложил его усовершенствовать двумя продуктами. Фото freepik — Возьмите 500 граммов темного шоколада и 90 граммов сливочного масла. Растопите их на водяной бане или в микроволновке. Теперь к полученной массе добавляем 1 банку сгущенного молока, 2 столовые ложки какао. Тщательно перемешиваем, — перечисляет эксперт. По его словам, важно, чтобы шоколад ...

16.07.2024
повар , рецепт , десерт , советы , рекомендации

Стилист дала шпаргалку для выбора джинсов по типу фигуры

Один из главных предметов одежды, который есть в гардеробе каждого человека и служит базой для ежедневных и нарядных образов, — это джинсы. О том, как их выбрать по типу вашей фигуры, рассказала стилист Анастасия Михайлова. Фото freepik Для типа фигуры «груша» (объем бедер больше, чем объем плеч) — Если у вас широкие бедра и узкая талия, выбирайте джинсы прямые или чуть зауженные книзу. Этот крой создаст баланс между верхней и нижней частью тела, придав силуэту женственности и гармонии, — ...

16.07.2024
стиль , стилист , мода , советы , рекомендации , джинсы

Как есть на ночь и не набирать вес, рассказал врач

Российский врач и специалист по снижению веса Павел Исанбаев сообщил, какие продукты в определенном количестве и без вреда для здоровья можно употреблять за несколько часов до сна. Об этом пишет РИА Новости. Фото freepik — Плотный ужин создает суточный избыток калорий и нутриентов, поэтому возрастает риск избыточного веса. Начните подбирать идеальный ужин с объема примерно в одну-две ваших горсти. Ешьте по возможности неторопливо. Меняйте порцию в большую или меньшую сторону в зависимости от ...

16.07.2024
врач , рекомендации , советы , питание

Бармен поделился рецептом латте из растворимого кофе

Вы любите кофе? Обожаете латте? Менеджер бара, бармен Алекс Волков рассказал , как приготовить любимый напиток в домашних условиях из растворимого кофе. — Хочу сразу предупредить, что в домашних условиях не получится приготовить такой латте, как в кофейне, потому что там делают напиток на основе эспрессо, а мы будем использовать растворимый кофе. Поэтому ожидать вкуса как в кофейне не стоит, но для домашнего использования это очень крутой вариант, — отметил специалист. Итак, нам нужны питчер, ...

15.07.2024
кофе , рецепт , советы , рекомендации , бармен

Что такое питчер и как его выбрать — подсказал эксперт

Один из главных атрибутов для приготовления молочной пенки в капучино или латте — это питчер. Что это и как выбрать самый удобный именно для вас, рассказал специалист по обжарке кофе, основатель школы бариста Юрий Стальмахов. — Питчер — это металлическая емкость для подогревания молока и обогащения его кислородом. Они бывают разные. Большинство имеет широкое дно и заужение кверху, но бывает и наоборот, когда дно узкое, а кверху питчер расширяется, — разъяснил специалист. — Питчеры больше ...

12.07.2024
кофе , советы , рекомендации

Визажист рассказал, как ухаживать за чувствительной кожей лица летом

Сухой воздух и палящее солнце вредно воздействуют на кожу лица. А чувствительной и вовсе приходится нелегко. Как ухаживать за чувствительной кожей лица летом и сделать ее сияющей, напитанной, увлажненной, объяснил визажист-стилист, эксперт по макияжу Денис Карташев. Для этого в ежедневный уход необходимо добавить следующие этапы, советует эксперт: — Наносим и выдерживаем на лице увлажняющую тканевую маску. Лучше, чтобы она была охлажденной. После усилим эффект при помощи тонера — нанесите его ...

12.07.2024
визажист , кожа , лето , уход , советы , рекомендации

В ГАИ поделились рекомендациями по вождению в жаркую погоду

... с этим в Госавтоинспекции поделились рекомендациями по вождению при повышенной температуре ... массового отдыха. В ГАИ поделились рекомендациями по вождению в жаркую погоду

12.07.2024
ГАИ , рекомендации , жара

Стилист дала рекомендации, как носить платья и юбки длиной макси и миди

... образе! — резюмировала стилист. Стилист дала рекомендации, как носить платья и юбки ...

11.07.2024
стилист , мода , стиль , советы , рекомендации

Фитнес-тренер посоветовал ежедневное упражнение от боли в спине

Если вы испытываете боль и дискомфорт в области позвоночника, то для устранения дискомфорта необходимо ежедневно выполнять простое упражнение с роллером. Пошаговую инструкцию по его выполнению дал фитнес-тренер Андрей Гаврилов . Фото freepik Чтобы восстановить подвижность позвоночника и грудной клетки, а также убрать боль, необходимо в вашу ежедневную зарядку перед силовой разминкой добавить упражнение, нацеленное на коррекцию ограничений подвижности и боли. Для этого необходимо стать на ...

11.07.2024
фитнес-тренер , упражнения , здоровье , советы , рекомендации

В ГАИ дали рекомендации по вождению в жаркую погоду

... жаркая погода. В Госавтоинспекции поделились рекомендациями по вождению в жару, сообщает ... дорожного движения. В ГАИ дали рекомендации по вождению в жаркую погоду

09.07.2024
ГАИ , рекомендации , жара

Доктор медицинских наук: у 75 процентов женщин старше 55 лет обнаружили дефицит витамина Д

Не так давно в Беларуси проводилось исследование, в котором принимали участие женщины старше 55 лет. У 75 процентов из них был обнаружен дефицит витамина Д. Фото Pixabay — В среднем по миру около 50%, а в России до 70% населения также страдают дефицитом «солнечного витамина», — говорит доктор медицинских наук, профессор кафедры эндокринологии БГМУ, председатель Белорусского общественного медицинского объединения «Эндокринология и метаболизм» Алла Шепелькевич . — Причин, как правило, несколько: ...

02.07.2024
здоровье , рекомендации

В милиции рассказали, как уберечь детей от опасностей на летних каникулах

С началом каникул детей подстерегает повышенная опасность на дорогах, у водоемов, в лесу, на игровых площадках. Этому способствует погода, поездки, любопытство мальчишек и девчонок, наличие свободного времени, а главное — отсутствие должного контроля со стороны взрослых. Иллюстративное фото Если дошкольники и дети младшего школьного возраста, как правило, находятся под присмотром взрослых, то подросткам часто дают излишнюю свободу. Отсутствие контроля нередко заканчивается совершением ...

21.06.2024
милиция , рекомендации , дети , лето , каникулы , безопасность

Врач-гигиенист напомнила о профилактике ботулизма

Лето — это период активных заготовок консервированных продуктов домашнего приготовления. Именно они в герметично закрытой таре являются наиболее опасными для человека, так как в домашних условиях добиться полного уничтожения Clostridium botulinum невозможно, предупреждает врач-гигиенист Центра гигиены и эпидемиологии Первомайского района Минска Александра Матвеенко: Фото Pixabay — Как правило, заражение происходит вследствие употребления домашних закаток из грибов, овощных солянок с грибами, ...

19.06.2024
рекомендации , здоровье , гигиена , лето , заготовки

Что делать, если вы обгорели на солнце: рекомендации специалиста

... , если вы обгорели на солнце: рекомендации специалиста

18.06.2024
рекомендации , кожа , солнце

Врач рассказала, какие факторы провоцируют компульсивное переедание

Компульсивное переедание – одно из самых частых сегодня расстройств пищевого поведения в мире. Что его провоцирует? Фото Pixabay – Факторов, запускающих этот процесс, очень много, поэтому остановимся на наиболее значимых, – говорит кандидат медицинских наук, доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии лечебного факультета БГМУ Светлана Шубина . – И первый из них – генетика. Согласно опубликованному в 2015 году исследованию, предрасположенность к компульсивному перееданию может ...

05.06.2024
рекомендации , здоровье , питание

При компульсивном переедании человек в большей степени предрасположен к развитию онкологических болезней

Какие последствия у компульсивного переедания (самого часто встречающегося в мире расстройства пищевого поведения) для здоровья человека? На вопрос ответила кандидат медицинских наук, доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии лечебного факультета БГМУ Светлана Шубина: Фото Pixabay – Проблема современного общества в том, что избыточный вес до поры до времени не считается серьезной угрозой здоровью. Многие воспринимают людей, которые страдают компульсивным перееданием, как гурманов, ...

05.06.2024
рекомендации , здоровье , питание

Врач объяснила, почему компульсивное переедание – это не про отсутствие самодисциплины

Примерно в 20% случаев причиной неконтролируемого набора веса становится компульсивное переедание. Многие люди считают, что его основная причина – отсутствие самодисциплины и силы воли. Так ли это на самом деле? Фото Pixabay – Компульсивное (эмоциональное, или психогенное) переедание – это форма расстройства пищевого поведения, которая проявляется приступообразными эпизодами, во время которых человек потребляет чрезмерное количество еды при – и это важно! – отсутствии голода, – объясняет ...

05.06.2024
рекомендации , здоровье , питание