Новости по теме: ДИЕТА



Состав тела

... для того, чтобы подобрать диету Гречневая диета очень популярна среди тех, кто ... обратившимся с ожирением рекомендуют низкоуглеводную диету. Она ограничивает употребление прежде всего ... , гастроэнтеролога, кардиолога и других. Мне диету не подбирали, так как для ...

02.05.2022
ПИТАНИЕ , ДИЕТА , ИССЛЕДОВАНИЯ

Как перевести организм на правильное питание? Спросили у врача

Помимо функции насыщения, потребление пищи для нас является ярким эмоциональным процессом. Врачи предупреждают: если начать резко вводить новые правила питания, то организм может воспринять это как стресс, за которым обязательно произойдет срыв, и человек компенсирует за один присест все то, в чем себе отказывал за время нововведенного рациона. фото из интернет-источников — Начать вносить изменения в рацион нужно с его пересмотра: выписать в один столбик еду, к которой вы привыкли, во второй ...

26.04.2022
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ , ДИЕТА , ЗДОРОВАЯ ЕДА

Нутрициолог заявила, что диеты бесполезны

Нутрициолог Ирина Писарева назвала диеты бесполезными, потому что их эффект ... долгое время. Поэтому после окончания диеты пытавшиеся похудеть вновь набирают вес ... : pixabay.com Нутрициолог заявила, что диеты бесполезны

16.04.2022
ПОХУДЕНИЕ , ДИЕТА , ПИТАНИЕ

Врач рассказала, как избавиться от жира на животе

... этого врач рекомендует соблюдать здоровую диету (например, есть больше овощей, не ...

14.04.2022
ВРАЧИ , ПОХУДЕНИЕ , ПИТАНИЕ , ДИЕТА

Что такое гормональная диета и кому она показана – объясняет терапевт

Диета уникальна тем, что была создана ... Королько. Фото pixabay.com Гормональная диета состоит из трех этапов и ... Королько. К концу четвертой недели диеты мы понимаем, от каких продуктов ... йогу и продолжать соблюдать диету. – Приятный бонус гормональной диеты заключается в том ... важный момент: во время гормональной диеты вес порций не должен превышать ... в день. Что такое гормональная диета и кому она показана – объясняет ...

28.03.2022
ЗДОРОВЬЕ , ГОРМОНЫ , ДИЕТА , ЖЕНЩИНЫ

Врач-диетолог: интервальное голодание не метод лечения ожирения

Фастинг — модный нынче термин, который означает интервальное голодание — бьет рекорды по популярности среди сторонников ЗОЖ. Авторы ютуб-каналов, посвященных проблеме похудения, выкладывают стимулирующие видео и делятся своими историями о том, как за короткое время им удалось скинуть пять, десять и больше килограммов. Действительно ли при таком подходе к питанию снижается вес, рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры общей гигиены БГМУ, врач-диетолог Надежда Рябова. Фото pixabay. ...

15.02.2022
ЗДОРОВЬЕ , ПИТАНИЕ , ДИЕТА

Еда не приходит одна

... проверенным советам, многие выискивают разные диеты, зачастую безрезультатные. Вместе с тем ...

27.01.2022
ДИЕТА , ПИТАНИЕ , ЗДОРОВЬЕ

Откажитесь от добавленных сахаров: врач раскрыла секреты здорового питания и стройной фигуры

... следовать проверенным советам, выискиваем разные диеты, зачастую безрезультатные. Вместе с тем ...

26.01.2022
ЗДОРОВЬЕ , ПИТАНИЕ , ДИЕТА

Как похудеть после Нового года без лишних усилий

... не нужно переходить на строжайшую диету. Можно худеть и на булках ... наказать себя за излишества строгой диетой и упорной работой в спортзале ...

02.01.2022
ДИЕТА , ЕДА , ПОХУДЕНИЕ

Почему диеты не работают? Экспертное мнение по наболевшему вопросу

... , детокс-специалист, утверждает: «Если бы диета работала, то она бы была ... копилку своего опыта множество интернетных диет. И мое состояние лишь ухудшалось ... себе. Давайте разберемся в понятиях. Диета – это список правил употребления еды ... -то заметил, что при таких диетах человек теряет килограммы (лишние или ... БАЛАНС ированное питание. Ведь каждая диета подразумевает разного рода ограничения, другими ... и отказом от вкусняшек. Почему диеты не работают? Экспертное мнение по ...

09.12.2021
ДИЕТА , ЗОЖ

Диетолог объяснила, что будет, если съедать горсть фисташек ежедневно

Горсть фисташек в ежедневном рационе окажет благоприятное воздействие на организм. Как именно, рассказала диетолог и эндокринолог Алена Барредо, слова которой передает РИА Новости . Во-первых, по словам врача, эти орехи «богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые помогают снизить холестерин, также содержат витамины А и Е, что поможет нашей коже выглядеть моложе, поддержит иммунитет и улучшит зрение». Также важным фактором является содержание в фисташках магния, который помогает при ...

12.11.2021
ПИТАНИЕ , ДИЕТА , ЗДОРОВЬЕ

Диетолог рассказал, сколько воды нужно пить, чтобы похудеть

Сколько воды нужно выпивать в день людям, которые хотят похудеть, объяснил британский врач-диетолог Майкл Мосли, пишет rg.ru . Не будем удерживать интригу слишком долго: специалист полагает, что для успешного похудения необходимо выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи. Мосли подчеркнул, что многие не различают жажду и голод, начиная есть, когда организму требовалось всего лишь немного воды. Фото: pixabay.com Диетолог рассказал, сколько воды нужно пить, чтобы похудеть

11.11.2021
ВОДА , ДИЕТА , ПОХУДЕНИЕ

Есть ли в грибах польза? Отвечает эксперт в психологии снижения веса

Елена Кален — сертифицированный коуч, эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни, автор тренинга "Красивые привычки — красивое тело", рассказала о пользе грибов. Прежде всего, грибы это превосходный природный источник витамина Д, того самого витамина, которого не хватает жителям северных широт и горожанам, особенно зимой. Грибы богаты антиоксидантами, которые борются с вредными свободными радикалами в нашем организме. А ...

04.09.2021
ГРИБЫ , ЗДОРОВЬЕ , ДИЕТА

Диетолог объяснила, каким должно быть питание для снижения веса в летний период

Употреблять в пищу летом только фрукты или овощи для снижения веса нельзя. В рационе должны присутствовать жиры, белки и углеводы, иначе человека постоянно будет преследовать чувство голода, что нередко ведет к срывам. Об этом в эфире познавательного ток-шоу "Здорово здоровым быть" на телеканале " Беларусь 1 " рассказала врач-диетолог Светлана Кашицкая. – Вы будете хотеть есть, несмотря на то что употребляете зелень, которая содержит большое количество клетчатки. Обрести ...

23.07.2021
ПРОДУКТЫ , ПИТАНИЕ , ДИЕТА

Диетологи составили список напитков, которые мешают похудеть

В перечне от экспертов – пять пунктов. Их приводит Lenta.ru . В первую очередь – соки. Причина проста: в них много сахара и нет полезной клетчатки. Если вам хочется фруктов, диетологи советуют остановить выбор на целом плоде. Также похудению не способствуют алкогольные напитки. Кроме того, они, конечно же, вредны для здоровья. Поэтому эксперты рекомендуют исключить спиртное из рациона или же сократить его потребление. Желающим добиться меньшей цифры на весах лучше отказаться и от газировки: в ...

23.07.2021
ДИЕТА , ПИТАНИЕ , ПОХУДЕНИЕ , НАПИТКИ

Как есть вкусное и худеть при этом? Отвечает эксперт

... Нмами Агарвал назвала способ сделать диету для похудения вкусной и разнообразной ... ей точно не получится. Чтобы диета не была скучной, врач советует ...

15.06.2021
ДИЕТА , ПИТАНИЕ

Диетолог назвала лучший напиток во время диеты

... . Она назвала оптимальное питье для диеты, сообщает РИА Новости. Эксперт отметила ... , как и еда. Во время диеты она призвала отказаться от газированных ... Нефедова. Лучший напиток во время диеты – это вода, уверена врач. – Я ... назвала лучший напиток во время диеты

08.06.2021
НУТРИЦИОЛОГ , ДИЕТА , ПИТАНИЕ

Диетолог перечислила вредные привычки, которые мешают похудеть

Какие привычки мешают избавиться от лишних килограммов, рассказала диетолог и нутрициолог Ирина Писарева, пишет РИА Новости . Специалист назвала пять таких привычек. Первая и самая главная – малоподвижный образ жизни. Он замедляет метаболизм и способствует накоплению жира. «Вторая вредная привычка – есть фрукты на ночь. Фрукты стоит есть в первой половине дня до 16 часов, так как они хоть и содержат натуральные растительные сахара, все-таки это глюкоза, фруктоза, сахароза. Есть их вечером не ...

05.05.2021
ДИЕТА , ПИТАНИЕ , ПОХУДЕНИЕ

Диетолог поделился эффективным способом сжигания жира

... Ковальков поделился мнением о безжировой диете: – Ее последствия серьезные. Раньше такой ...

19.04.2021
ВРАЧ , ПОХУДЕНИЕ , ДИЕТА , БОЛЕЗНИ

Диетологи раскрыли причину постоянного голода

Все дело – в скачках сахара в крови, пишет Lenta.ru . Британские диетологи рассказали: скачки сахара в крови провоцируют чувство голода. По словам специалистов, страдающие от этой проблемы люди съедают больше килокалорий. Ученые также обратили внимание, что с такими скачками чаще сталкивались мужчины, чем женщины. Фото: pixabay.com Диетологи раскрыли причину постоянного голода

14.04.2021
ДИЕТА , ЗДОРОВЬЕ