Новости по теме: СТРЕСС
Для женского здоровья: как не набрать лишний вес во время климакса
... полезнее сидения дома. Контролируйте стресс — Повышение уровня гормонов стресса — адреналина и кортизола ...
02.05.2025врач , здоровье , стресс , женщины , климакс
Диагноз: недостаток внимания и любви
... болезнь принимают обычную реакцию на стресс. Особенно подвержены самодиагностике подростки и ... . А дело может быть в стрессе или перегрузке. У людей с ... в интернете — идите к специалисту. Стресс и рутина Опрос показал: молодые ... желанием заработать больше, высоким уровнем стресса и выгоранием, а также разочарованием ...
06.04.2025стресс , здоровье , психическое расстройство
Одиночество в эпоху соцсетей: врач-психотерапевт объяснила, почему разрушаются социальные связи
Чем меньше непредсказуемых событий в жизни, тем больше шансов, что депрессия обойдет нас стороной. Однако в современных реалиях такое идиллическое существование — это скорее утопия. Тем не менее каждый из нас способен сделать свою жизнь более комфортной, уверена врач-психотерапевт, заведующая отделением Минского городского клинического центра психиатрии и психотерапии Наталья Либо. Фото pixabay Она поясняет: — Тот факт, что сегодня во многих странах регистрируется все больше случаев ...
03.04.2025стресс , депрессия , тревога , психотерапевт
Гормоны против стресса: врач-психотерапевт объяснила, почему женщины обращаются за помощью чаще мужчин
... усталость — как норма. Гормоны против стресса: врач-психотерапевт объяснила, почему женщины ...
03.04.2025депрессия , здоровье , гормоны , стресс
Как массаж помогает бороться со стрессом
... , как массаж помогает бороться со стрессом. Фото: freepik Стимулирует выработку гормонов ... словам Руслана Масгутова, во время стресса увеличивается секреция норэпинефрина и адреналина ... тоже реагирует на это. При стрессе появляются зажимы в мышцах, мимике ... зажатости. Нормализует обменные процессы — При стрессе в кровь высвобождается гормон кортизол ... улучшается, работоспособность мышц увеличивается, уровень стресса снижается, — заключил Руслан Масгутов. Как ...
18.12.2024здоровье , массаж , врач , стресс , доктор
В Японии зафиксировано рекордное число психических расстройств из-за стресса на работе
В Японии у работников сильный стресс на работе стал причиной возникновения ... расстройств, включая депрессию, стал повышенный стресс на работе, вышло на отметку ... занимают руководящие должности. До суицида стресс на работе довел 15 человек ... число психических расстройств из-за стресса на работе
22.11.2024Япония , работа , стресс , психическое расстройство , депрессия
Диетолог поделилась способами, которые помогут снизить уровень кортизола — гормона стресса
... симптомы. Как снизить уровень гормона стресса, рассказала диетолог Светлана Кашицкая в ... — вот некоторые помощники в снятии стресса. Для релаксации я бы также ... помогут снизить уровень кортизола — гормона стресса
17.11.2024диетолог , стресс
Синдром хронической усталости: симптомы и причины появления
... средств, психологические расстройства, постоянные депрессии, стрессы, унылые мысли и плохое настроение ...
14.11.2024врач , доктор , здоровье , психология , стресс
Сердцу хочется покоя
... стрессовых ситуаций, — предупреждает специалист. — При стрессе происходит активация симпатоадреналовой системы, увеличивающей ... помощью! lvk@sb.by Длительные стрессы, курение и ожирение — прямой путь ...
26.10.2024здоровье , медицина , стресс , курение , ожирение , инфаркт , инсульт , заболевания
Тренер рассказала о двух простых упражнениях, которые быстро снимут напряжение при стрессе
... упражнения — мощный инструмент управления стрессом и укрепления эмоционального благополучия. Их ... в том, что при сильном стрессе дыхание становится поверхностным, грудным. ... случайно диафрагму называют местом скопления стресса: она «сжимается» под его ... помогают не только справляться со стрессом в момент его возникновения, ... , что мгновенно избавиться от хронического стресса невозможно: — Это комплексная работа, ... некоторых случаях необходима помощь специалиста. Стресс может быть накопительным, хроническим. ...
22.10.2024тренер , стресс
Узнали, какие заболевания может спровоцировать стресс. Спойлер: вы точно захотите стать стрессоустойчивее
... .com Эксперт объяснила, что такое стресс: — Стресс — психологическое, эмоциональное или физическое напряжение ... опасен для здоровья постоянный стресс: — При постоянном стрессе организм на протяжении долгого ... заболевания головного мозга, сердца, почек. Стресс также способствует развитию сердечно-сосудистых ... дала советы, как справляться со стрессом: — Улучшить свое психологическое состояние помогут ... положительные эмоции. Если справиться со стрессом самостоятельно не получается, необходимо обратиться ...
23.07.2024здоровье , стресс
Специалист рассказал об эффективных способах борьбы со стрессом
... время от времени сталкивается со стрессом. Семейные проблемы, конфликты на ... Камалетдинов рассказал , как бороться со стрессом. Фото: freepik Правильное дыхание ... раз следствием переедания во время стресса. Поэтому, отметил Риназ Камалетдинов, ... физические нагрузки Для борьбы со стрессом нужна интенсивная краткосрочная физическая ... самые лучшие способы борьбы со стрессом. Также весьма эффективными будут водные ... чтобы не оставалось времени для стресса. Специалист рассказал об эффективных способах ...
18.07.2024здоровье , стресс , психология , врач
И зачем это нам?
... стороны ЖКТ наблюдается во время стресса и паники, которые часто сопровождаются ... сока. Причем чем сильнее был стресс, тем концентрированнее становилась и она ... цель. Например, когда во время стресса выделяются адреналин и кортизол, сердце ... … Кислотность желудочного сока меняется от стресса
28.04.2024здоровье , ЖКТ , стресс
Что такое нервное истощение и как с ним бороться – расспросили психолога
... , часто возникающее в результате долгосрочного стресса, перегрузки, чрезмерного напряжения. Оно может ... образ жизни, которые способствуют уменьшению стресса и улучшению общего благополучия. Повышению ... организм и повысить устойчивость к стрессу. Регулярные физические упражнения будут способствовать ... как психологи или специалисты по стрессу, поможет облегчить нагрузку и найти ...
28.02.2024психология , психолог , стресс
Врач объяснила, есть ли связь между стрессом и бесплодием
... говорить в целом про связь стресса и проблем с овуляцией, то ... же самое касается примеров острого стресса. Думаю, многим женщинам знакома ситуация ... пропадать, а затем возвращаться. Хронический стресс более коварный, поскольку он имеет ... следствие, высокий уровень кортизола («гормона стресса») негативным образом влияют на функцию ... объяснила, есть ли связь между стрессом и бесплодием
27.02.2024бесплодие , здоровье , стресс
Кардиолог дала советы, как сохранить здоровье сердца после 40 лет
... на 40. Кардиолог также назвала стресс одной из причин развития болезни ...
19.01.2024кардиолог , здоровье , сердце , стресс
Тревожность – off
... детей. Чаще всего главной причиной стресса называют школу и все, что ... деятельности – лучший способ справиться со стрессом и волнением. Негативные эмоции нельзя ... ВОПРОС Как вы справляетесь со стрессом? Ульяна Овсянникова, учащаяся 8-го ... я оканчиваю школу, поэтому испытываю стресс, связанный с поступлением и экзаменами ... , как понять, что у школьника стресс
14.12.2023школьники , психология , стресс
Дайте полную волю эмоциям
Подскажите правила самозащиты от стресса. Мне кажется, в ... мы обвиняем нервное перенапряжение. Стресс может вызвать любой факт: ... один: научиться жить со стрессом правильно и грамотно реагировать на ... или поздно решаются. ♦ Снять стресс помогают и занятия физкультурой. Это ... плеч. Экспресс-помощь для снятия стресса: ♦ Займитесь физическими упражнениями, погуляйте ... на время забыть об источнике стресса. Медленно вдохните носом, задержите ... скрапбукинг. В ТЕМУ Если стресс продолжительный и вы не можете ...
11.11.2023здоровье , стресс
Как защититься от стресса – советует эксперт
... болезнях мы обвиняем нервное перенапряжение. Стресс может вызвать любой факт: от ... , выход один: научиться жить со стрессом правильно и грамотно реагировать на ... рано или поздно решаются. Снять стресс помогают и занятия физкультурой. Это ... плеч. Экспресс-помощь для снятия стресса: ♦ Займитесь физическими упражнениями, погуляйте на ... на время забыть об источнике стресса. Медленно вдохните носом, задержите дыхание ... , музей, театр. Как защититься от стресса – советует эксперт
08.11.2023стресс , врач
Нутрициолог рассказала, как помочь организму во время стресса
... . Как помочь организму в период стресса, рассказала нутрициолог Ольга Сысова. Нутрициолог ... разделила помощь во время стресса на два блока: – Первый – это ... какао-бобах, кунжуте. Во время стресса магний очень быстро падает, поэтому ... , отсутствие сил. – Кроме того, при стрессе стоит обратить внимание на Омега ... , как помочь организму во время стресса
11.10.2023стресс , еда
