Новости по теме: СТРЕСС



Названы продукты, которые снимают стресс и нормализуют сон

... пищеварению, также помогают справиться со стрессом и улучшить сон. Фото: pixabay ... разработке новых стратегий борьбы со стрессом и плохим сном. Названы продукты ...

04.03.2020
СТРЕСС , ЕДА

Странность как диагноз

... «ритуалы» помогают бороться со стрессом, приносят успокоение. Однако такие привычки ... лишь реакция организма на небольшой стресс. Совсем другое дело, ... последствиями безграмотного отношения к переживанию стрессов могут стать такие расстройства, ... как неадекватный ответ на пережитый стресс. Как правило, все эти ... COM КАК БЫСТРО СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ ♦ Записывайте все, что приходит ... Джон Даффи: «Чтобы снять свой стресс, я записываю. Мысли, ситуации, ... Уитбоурн не борется со стрессом, а пытается заранее его ...

31.01.2020
ЗДОРОВЬЕ , СТРЕСС

Врач назвал легкий способ избавиться от стресса

... назвал легкий способ избавиться от стресса

04.01.2020
СТРЕСС , СПОРТ

Эмоциональное выгорание у студентов: как справиться с проблемой

Выбранная профессия может разочаровать как на рабочем месте, так и в процессе получения специализации. Правда, во втором случае совсем неясно, что делать: забирать документы, пережидать или заниматься самоанализом. Говорим со студентами и разбираемся в причинах. pixabay.com Понять, с чем хочется связать всю свою жизнь, в юном возрасте непросто. Поэтому случается, что бывший школьник направляется получать профессию, а через семестр-два понимает, что это не его. В таких случаях есть два пути: либо ...

11.11.2019
УЧЕБА , СТУДЕНТЫ , ВЫГОРАНИЕ , СТРЕСС , ПСИХОЛОГИЯ

Психотерапевт дала советы, как избежать выгорания на работе

... способностей. Причиной выгорания становится продолжительный стресс, связанный с работой: жесткие временные ... . Также она советует устранить источник стресса: обратиться за помощью и поддержкой ... раза в неделю уменьшит ваш стресс. Лучше стремитесь совершать 20-минутные ... многозадачности, анализировать отношения, которые вызывают стресс, создавать разумные границы на работе ...

10.10.2019
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ , РАБОТА , ПСИХОТЕРАПЕВТ , СТРЕСС

Быть оптимистом полезно для сердца: это снижает риск приступа и инсульта на 35%

... . Они также лучше справляются со стрессом и тревогой, которые могут навредить ... профилактики». Профессор Розанский отметил что стресс, депрессия и одиночество провоцируют сердечно ...

30.09.2019
ЗДОРОВЬЕ , СТРЕСС , ОПТИМИЗМ

Ученые выяснили, почему люди по-разному реагируют на стресс

... причиной разной реакции организма на стресс может быть белок, содержащийся в ... отвечает за реакцию организма на стресс. Врач и генетик Джерард Карсенти ... остеокальцин влияет на реакцию на стресс. Открытие коллег отметил невролог из ... химические элементы тоже влияют на стресс. Ранее ученых в ходе экспериментов ... связал стресс с веществами, которые выделяют жировые ... люди по-разному реагируют на стресс

15.09.2019
УЧЕНЫЕ , СТРЕСС

Ученые: умеренные стрессы полезны для психики

Принято считать, что стрессы и тревоги негативно сказываются на ... Авторы исследования отмечают, что умеренный стресс становится своего рода «прививкой» и ... для разрешения ситуации. При этом стресс может быть и нездоровым, например ... заболеваний. Специалисты не отрицают: если стресс и тревога перешли в хроническую ... обратиться к специалисту. Ученые: умеренные стрессы полезны для психики

12.08.2019
СТРЕСС , ТРЕВОГА

Извините, но вы горите

После выходных чувствуете себя как выжатый лимон? Апатия, постоянная усталость и тревожный сон стали верными спутниками? И даже любимое лакомство уже не радует, как прежде? Кажется, пора бить тревогу – у вас все признаки синдрома эмоционального выгорания. Недавно Всемирная организация здравоохранения признала его заболеванием наряду с простудой, гриппом и аллергией. Вместе с врачом-психотерапевтом амбулаторного отделения пограничных состояний № 2 Городского клинического психиатрического ...

05.07.2019
СЭВ , СТРЕСС , ЗДОРОВЬЕ

Поддать адреналина

... адреналина и кортизола. Гормоны стресса увеличивают частоту сердцебиения и дыхания ... звучало, ­существует четкое разделение стресса на положительный и отрицательный. Так ... в Беркли занимается изучением биологии стресса на молекулярном уровне. Эксперименты ... на крысах показали — умеренный стресс вызывает рост стволовых клеток, которые ... называют это прививкой стрессом. Самым продуктивным считается утренний стресс. Он помогает ... схему на государство или цивилизацию, стресс (или неблагоприятные условия жизни) ...

03.05.2019
СТРЕСС

Нервы в клетке

... выяснили, что физический хронический стресс испытывают также люди, которые ... . Процессы выработки и расщепления гормонов стресса (адреналина, кортизола) тоже не ... вообще не расслабляются после пережитого стресса, либо расслабляются вредными для ... , инфарктам, инсультам. Фото БЕЛТА Стресс — адаптационная реакция организма на изменения ... оценками остроты стрессовых ситуаций. Уровень стресса рассчитывался по сумме баллов, ... в состоянии самостоятельно справиться со стрессом, не стесняйтесь обратиться к ...

11.11.2018
СТРЕСС , ДЕПРЕССИЯ , БОЛЕЗНИ

Ученые выяснили, почему стресс чаще убивает мужчин

Как выяснили американские биологи, стресс чаще всего приводит к сердечным ... Салливэн с коллегами доказал, что стресс чаще убивает мужчин, в ходе ... конца эксперимента. Ученые выяснили, почему стресс чаще убивает мужчин

13.08.2018
СТРЕСС

Ученые назвали положительное свойство стресса

... университетского колледжа выяснили, что в стрессе человек лучше усваивает негативную информацию ... же. Ученые назвали положительное свойство стресса ученые, стресс

08.08.2018
УЧЕНЫЕ , СТРЕСС

Прививка от паники

Специалисты исследовательского центра экспертизы пожаров Санкт–Петербургского университета государственной противопожарной службы МЧС России назвали точную причину пожара в ТЦ «Зимняя вишня» в Кемерово. Виной всему короткое замыкание электропроводки над детской игровой комнатой. После этой трагедии СМИ публиковали всевозможную информацию, касающуюся выживания во время техногенных и стихийных катастроф. Вспомнили и о базовых советах по действиям во время пожара, которые до этого момента пылились ...

18.04.2018
ПАНИКА , СТРЕСС , КВЕСТ , ЧП