Новости по теме: МЕДИТАЦИЯ



Курс на просветление

... Минчанка Александра начала практиковать медитацию несколько месяцев назад. Математик ... о том, что такое медитация, какой медитации меня будут обучать: мы ... на расслабление, затем непосредственно медитация. Сажусь на стул. Александр ... стесняться менять позу. Повторные медитации даются немного легче. Концентрироваться ... среда, растет уровень стресса. Медитация обычно ассоциируется с техниками ... так называемые «тематические медитации», например классическая буддистская Метта-медитация, когда в процессе ...

21.06.2019
МЕДИТАЦИЯ , ЙОГА

Ученые: 10-минутная медитация повышает когнитивные способности мозга

... , что даже недолгая 10-минутная медитация очень положительно влияет на когнитивные ... . Первая слушала 10-минутную аудиозапись медитации перед работой с когнитивными текстами ... . Вторая группа была контрольная. После медитации исследователи проверили когнитивные навыки студентов ... и сосудов Ученые: 10-минутная медитация повышает когнитивные способности мозга

09.08.2018
МЕДИТАЦИЯ , ПСИХОЛОГИ , УЧЕНЫЕ