ПИТАНИЕ
Диетолог поделилась простым и полезным рецептов оладьев из кабачков
Несмотря на то, что у кабачка нет ярко выраженного вкуса, блюда из него пользуются большой популярностью. Врач-диетолог и нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион на своей странице в Instagram рассказала рецепт приготовления вкусных и полезных оладьев из кабачков.
Фото:
pixabay.com
Для приготовления вам понадобятся 250 гр кабачков, 1 яйцо, 2-3 ст.л. рисовой или кукурузной муки, 100 гр твердого (35%) сыра, соль и натуральные специи.
-
Сперва натираем кабачки на крупной терке, затем отжимаем от ...
09.09.2022
Диетолог перечислила полезные вещества, недостаток которых провоцирует повышенный аппетит
... врач-диетолог, эксперт по правильному питанию, директор студии похудения Светлана Кашицкая ...
09.09.2022
Врачи рассказали, какие закатки снижают риск рака и атеросклероза
Ингредиенты лечо, которое хозяйки нередко закатывают на зиму, очень полезны для здоровья. Они снижают риски онкологических заболеваний и атеросклероза, а также поддерживают хорошее зрение. Подробнее о полезных свойствах лечо в эфире программы "
Жить здорово"
рассказали российские врачи.
Хирург-офтальмолог профессор Михаил Коновалов
отметил:
– Компоненты, из которых делают лечо, очень полезны для глаз. Болгарский перец богат витамином С, еще там есть витамин А, который участвует в ...
09.09.2022
Диетолог посоветовал ежедневно съедать две чайные ложки клюквы для профилактики рака
Клюква богата полезными веществами, которые снижают риск развития онкологических заболеваний. Это свойство ягоды подтверждено многочисленными исследованиями, заявил в эфире программы "
О самом главном
" на телеканале "Россия 1" врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
По словам доктора, исследования показали, что клюква защищает от развития опухолей.
– Проводились исследования на животных, которые показали, что интенсивная добавка в корм экстрактов из клюквы ...
08.09.2022
Доктор посоветовал употреблять малину для снижения рисков варикоза и частых головных болей
Малина богата салицилатами, которые предотвращают сгущение крови и тем самым снижают риски развития варикоза и частых головных болей. Об этом в эфире программы "
О самом главном
" на телеканале "Россия 1" рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Доктор напомнил, что салицилаты обладают выраженным противовоспалительным действием.
– Малина содержит салицилаты, обладающие выраженным противовоспалительным и дезагрегационным действием. То есть они как бы ...
08.09.2022
Доктор рассказал о способности томатов снижать риски возрастных заболеваний
Помидоры содержат много полезных веществ, в том числе ликопин, биофлавоноиды и каротиноиды. Благодаря этому овощ снижает риски тромбообразования и других возрастных заболеваний. Об этом в эфире программы "
О самом главном
" на телеканале "Россия 1" сообщил врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Доктор отметил, что полезные свойства томатов подтверждены многочисленными исследованиями.
- Были проведены исследования, которые подтвердили антитромботические ...
07.09.2022
Быстрый и легкий: диетолог поделилась рецептом ароматного гаспачо
Гаспачо – суп, который богат клетчаткой, витаминами и минералами. К тому же одна порция содержит в себе всего 50 ккал, что идеально для тех, кто худеет. Диетолог Светлана Кашицкая на своей странице в Instagram поделилась простым рецептом ароматного и полезного блюда.
Фото:
pixabay.com
Для приготовления супа гаспачо вам понадобится: помидоры – 200 г, красный и зеленый болгарский перец – каждого по 0,5 шт., красный лук – 0,5 шт., огурец – 20 г, хлеб – 20 г, арбуз без косточек – 100 г, ...
07.09.2022
Диетолог рассказал, кому нельзя есть виноград
Главная опасность винограда заключается в излишней сладости. Фрукт содержит слишком много сахара, поэтому злоупотребление им противопоказано при сахарном диабете. Об этом в эфире программы "
О самом главном
" на телеканале "Россия 1" рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Бытует мнение, что виноград из-за излишней сладости повышает уровень сахара в крови. Диетолог развеял этот миф.
– Виноград повышает сахар у людей с сахарным диабетом. Если у ...
07.09.2022
Врач поделилась простыми способами снижения холестерина
... холестерина можно с помощью правильного питания и регулярных физических нагрузок. Об ... врач-диетолог, эксперт по правильному питанию, директор студии похудения Светлана Кашицкая ...
06.09.2022
Диетолог назвала продукты для снижения сильного аппетита
Врач-диетолог, эксперт по правильному питанию, директор студии похудения Светлана Кашицкая ...
06.09.2022
Диетолог назвала полезные эффекты от ежедневного употребления авокадо
... врач-диетолог, эксперт по правильному питанию, директор студии похудения Светлана Кашицкая ...
06.09.2022
Профессора раскрыли пользу картофеля для мозга
...
врач-диетолог, эксперт по правильному питанию, директор студии похудения Светлана Кашицкая ...
05.09.2022
Диетолог рассказала, можно ли поправиться от употребления арбуза
Арбуз отлично подходит для перекуса в знойный день, однако злоупотреблять этой ягодой не стоит. Почему – объясняет диетолог Светлана Кашицкая на своей странице в Instagram.
Фото:
pixabay.com
По словам специалиста, при регулярном употреблении арбуза снижается уровень холестерина в крови, а также улучшается состав крови.
– Ягода поддерживает тонус сосудов, улучшает зрение, благоприятно воздействует на организм при заболеваниях печени, сердца, почек, желудка, а также полезна людям с гастритом, ...
02.09.2022
Приятного аппетита!
... заверяет директор минского Комбината школьного питания Надежда Лукашевич. Пища должна ... директор минского Комбината школьного питания
Следит за производственным процессом ... калорийность. При трехразовом школьном питании она составляет для завтрака 20 ... позаботиться о полезном и сбалансированном питании для ребенка, рассказал
заместитель ... и принудительной системы организации питания для подростков. Надо обратить ... надо понимать, как организовано питание конкретного несовершеннолетнего.
gorbatenko@sb.by ...
01.09.2022
Диетолог поделилась рецептом приготовления вяленых томатов в домашних условиях
Вяленые помидоры – изысканное лакомство, попробовав хоть раз которое захочется еще и еще.
Врач-диетолог и нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион на своей странице в Instagram поделилась простым рецептом приготовления вяленых томатов в домашних условиях.
Фото:
pixabay.com
⠀
В качестве ингредиентов вам понадобится 2–2,5 кг томатов (подойдут "пальчики" или черри), чеснок, натуральные травы (по вкусу), соль крупная, оливковое масло (extra virgin).
– Эта порция рассчитана на одну банку ...
31.08.2022
Профессор сообщила об опасности недостатка сахара в рационе
... количество сахара, полученное из продуктов питания, может вызвать потерю сознания. Об ...
30.08.2022
Названы продукты, которые помогут справиться с дискомфортом после долгого перелета
... , переутомляется. В восстановлении поможет правильное питание, уверяют британские диетологи. Подробности приводит ...
29.08.2022
Директор комбината школьного питания Минска рассказала о стоимости завтрака и обеда в учреждениях образования
... рубля 14 копеек. Некоторым учащимся питание предоставляется за счет бюджета. Об ... Надежда Лукашевич, директор Комбината школьного питания города Минска.
Гостья программы утонила ... 1–4-х классов предоставляется питание за счет бюджета.
По словам ... 11,
– отметила директор Комбината школьного питания Минска.
Отдельно Надежда Лукашевич рассказала ... директор Комбината школьного питания Минска.
Директор комбината школьного питания Минска рассказала о ...
29.08.2022
Медбрат перечислил рабочие способы снизить уровень сахара в крови
Как правильно питаться и каким спортом заниматься, чтобы грамотно снизить уровень сахара в крови? На этот вопрос ответил медбрат Шон Марчезе, пишет
Lenta.ru
.
Регулярные занятия спортом, по словам Марчезе, не только помогут поддержать здоровый уровень сахара в крови, но и станут подспорьем в предотвращении развития диабета. В качестве примеров, чем можно заняться, он рекомендует тяжелую атлетику, плавание, езду на велосипеде, ходьбу.
Немаловажно и то, чем вы питаетесь. Медбрат рекомендует ...
26.08.2022
Метеоризм и кожные высыпания: диетолог рассказала об опасности переедания фруктов
... овощи – это важнейшие элементы правильного питания. Они богаты витаминами и минералами ... овощи и фрукты незаменимой частью питания
, – рассказала Надежда Литвинова-Гразион.
⠀
Согласно ...
26.08.2022
11:18, 26 June
16:47, 25 June
13:50, 25 June
10:30, 25 June
15:20, 24 June
10:44, 24 June
15:35, 23 June
11:20, 23 June
15:50, 22 June
15:35, 19 June
12:40, 19 June
10:20, 19 June
15:43, 18 June
10:25, 18 June
16:00, 17 June
10:20, 17 June
15:40, 16 June
09:10, 16 June