Новости по теме: ПИТАНИЕ
Съедобные антидепрессанты: 6 продуктов, которые сделают вас счастливыми
Думаете нельзя найти счастье в тарелке? Совсем наоборот, ведь некоторые продукты — это природные антидепрессанты, которые стимулируют выработку гормонов счастья в человеческом организме. Диетолог Елена Безус предлагает подборку полезной пищи, которая обязательно поднимет вам настроение. Бразильский орех Бразильский орех — продукт с самым высоким уровнем содержания селена. Ученые доказали, что из-за недостатка этого вещества, многие больше подвержены депрессии, раздражительности, усталости. ...
25.02.2021ПИТАНИЕ , ЕДА , ФРУКТЫ , ЗДОРОВЬЕ
Ученые рассказали о вредных свойствах изюма
Специалисты Испанской федерации питания рассказали о вреде сухофрукта для ...
25.02.2021СУХОФРУКТЫ , ПИТАНИЕ
Врач назвала эффективные способы укрепить иммунитет
... . К проблемам может привести несбалансированное питание, употребление большого количества сладкого, мучного ... и фастфуда. Такое питание уменьшает полезную микрофлору в кишечнике ...
24.02.2021ВРАЧИ , БОЛЕЗНИ , ПИТАНИЕ
Диетолог перечислил продукты с обезболивающим эффектом
Постоянный прием противовоспалительных и обезболивающих средств влияет на когнитивные способности человека и на прочность костей. Поэтому врачи рекомендуют избегать приема препаратов и заменять их продуктами природного происхождения. Основные в программе " О самом главном " перечислил врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. По словам специалиста, многие продукты содержат молекулы, обладающие обезболивающим и противовоспалительным действием. – В этом нет ничего ...
24.02.2021ПИТАНИЕ , СИМПТОМЫ , ЗДОРОВЬЕ , ПРОДУКТЫ
Мясников назвал лучший способ обеспечить здоровье печени
... необходимо придерживаться правильного и умеренного питания, периодически прививаться от вирусов гепатита ...
24.02.2021ПИТАНИЕ , ЗДОРОВЬЕ
Назван овощ, полезные свойства которого «творят чудеса»
Овощ, который найдется в холодильнике, пожалуй, каждого белоруса, турецкое издание Milliyet назвало суперпродуктом, «творящим чудеса» при ежедневном его употреблении. Все дело в его полезных свойствах, уточняет РИА Новости . О каком овоще речь? Не будем тянуть интригу – разговор идет о репчатом луке. «Богатый витаминами и питательными веществами, укрепляющими наше здоровье, репчатый лук — это суперпродукт, который при ежедневном употреблении творит чудеса!» – пишет Milliyet и перечисляет ...
23.02.2021ПРОДУКТЫ , ПИТАНИЕ , ОВОЩИ , ЗДОРОВЬЕ
Изжога оказалась симптомом смертельной болезни
... . Исследователи хотели установить связь между питанием и здоровьем. Спустя 16 лет ...
22.02.2021ПИТАНИЕ , РАК , ЗАБОЛЕВАНИЯ
Перечислены требующие термической обработки овощи
Термической обработке нужно подвергать не только мясо, но и различные овощи. Какие – пишет Lenta.ru . В первую очередь, как указывает издание со ссылкой на информацию китайской платформы Sohu, нужно обратить внимание на маринованные и вяленые продукты, а также спаржу и сельдерей. Их нужно отварить перед употреблением. Это поможет уменьшить концентрацию соли и нитритов в данных продуктах. Во избежание проблем с пищеварением также рекомендуется обдавать кипятком фасоль и продукты, в которых ...
22.02.2021ПИТАНИЕ , ПРОДУКТЫ
Диетолог перечислил продукты, которые избавляют от усталости и улучшают настроение
Аминокислоты жизненно необходимы человеку, так как они, как кирпичики, строят белки, из которых формируются ткани организма и мозга в частности. Если этой структурной единицы будет слишком мало, человек станет быстрее утомляться и плохо себя чувствовать. О том, где брать аминокислоты для улучшения настроения, в программе " О самом главном " рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. По словам врача, для человека особенно важен триптофан. – Много данной ...
18.02.2021ПИТАНИЕ , НАСТРОЕНИЕ
Названы лучшие продукты для здоровья суставов
... , то есть в виде продуктов питания или концентрата капсаицина, тоже снижается ...
18.02.2021ПИТАНИЕ , ЗДОРОВЬЕ
У любителей кофе выявили изменения мозга
Ученые Базельского университета выяснили, что регулярное употребление кофеина изменяет серое вещество мозга. Хорошие новости: эффект временный, а не постоянный, пишет Lenta.ru . Статью с исследованием опубликовал журнал Cerebral Cortex. Вот какой эксперимент провели ученые. Они набрали группу из 20 здоровых, ежедневно пьющих кофе людей и раздали им таблетки кофеина на два 10-дневных периода. Часть таблеток представляла собой плацебо. По окончании каждого периода мозг испытуемых сканировали, ...
17.02.2021ПИТАНИЕ , ЗДОРОВЬЕ , КОФЕ
Медики: некоторые витамины могут вызывать рак
Неконтролируемый прием некоторых полезных веществ, в том числе витамина А, может вызвать онкологию. Об этом в программе " Жить здорово " рассказали врачи. – Существуют рекомендованные нормы витамина А. Для мужчин – примерно 900 микрограмм, для женщин – 700–800 микрограмм, а для детей – от 300 до 600 микрограмм. И есть абсолютно узаконенная норма, которую превышать не рекомендуется, – 1300 микрограмм в сутки , – рассказал врач-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор Андрей ...
17.02.2021ВИТАМИНЫ , ПИТАНИЕ
Диетолог раскрыла секрет, как преодолеть тягу к сладкому
Диетолог Пуджа Мальхотра рассказала, как легко перестать кушать сладкое, сообщает РИА Новости. Эксперт рассказала, что при отказе от сахара обязательно нужно пить много воды и ни в коем случае не мучить себя голодом. Дефицит жидкости в организме и недоедание и формируют тягу к сахаросодержащим продуктам. По словам диетолога, худеющий человек должен употреблять много клетчатки и белка. Они дают чувство сытости. Стоит отказаться от продуктов с содержанием рафинированных углеводов и искусственных ...
17.02.2021ПИТАНИЕ , ЕДА , ДИЕТА , ДИЕТОЛОГ
Терапевт рассказала, как лишний вес влияет на течение COVID-19
Еще в начале пандемии стало понятно, что среди тяжелых больных коронавирусом много людей с ожирением. Именно поэтому врачи все чаще начали обращать внимание на проблему лишнего веса и призывать бороться с ней. О том, почему это важно, в программе " Жить здорово " рассказала врач-терапевт, доктор медицинских наук, профессор Елена Малышева. Медик объяснила, что жир, находящийся на животе, давит на легкие диафрагмой, поэтому чем больше подкожных отложений, тем хуже для здоровья человека. ...
16.02.2021ПИТАНИЕ , КОРОНАВИРУС
Врач рассказал, какое потребляемое беременными вещество может привести к уродству плода
Некоторые будущие мамы, узнав о своей беременности, отправляются в аптеки, чтобы купить всевозможные витамины. Однако в стремлении укрепить свое здоровье и выносить сильного ребенка иногда получают обратное. Некоторые полезные для организма человека вещества на самом деле способны нанести вред новорожденному. Среди подобных в программе " О самом главном " врач назвал витамин А. – Витамин А беременным запрещен, так как он может вызвать уродство плода, – предупредил российский врач- ...
16.02.2021БЕРЕМЕННОСТЬ , ПИТАНИЕ
Врач назвала пять причин резкого набора веса
Врач-эндокринолог Елена Губкина перечислила причины неожиданного набора веса. Об этом пишет РИА Новости. Врач уточнила, что довольно часто на увеличение массы тела влияет плохой сон и его недостаток. Нарушенный режим может провоцировать повышение аппетита: таким образом мозг пытается восстановить энергетические запасы большим количеством калорий. Также нарушается метаболизм. – Из-за недосыпа замедляется обмен веществ, так как нарушается выработка гормонов – повышается выработка инсулина и ...
15.02.2021ЕДА , ПИТАНИЕ , БОЛЕЗНИ
Диетолог объяснил, почему после приема пищи может сохраняться чувство голода
Не всякая пища снижает аппетит. Иногда даже высококалорийные продукты не способны насытить организм. Этому есть несколько объяснений, заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в программе " О самом главном ". – Пища так или иначе снижает аппетит, то есть после еды есть все-таки хочется меньше. Это абсолютно логично. Но не всякая пища снижает аппетит в одинаковой степени. Когда стали сравнивать калорийность пищи и ее сытность, оказалось, что это не совсем одно и то ...
12.02.2021ПИТАНИЕ , ЕДА , ПРОДУКТЫ
Биолог назвал продукт, который поможет организму после COVID-19
Фитотерапевт, кандидат биологических наук Михаил Лущик считает, что перец может помочь организму восстановиться после коронавируса. Об этом пишет РИА Новости. Многие переболевшие сталкиваются со слабостью и усталостью. Это объясняется тем, что вирус сильно воздействует на слабые органы – в них остается немало поврежденных клеток. Их непросто вывести из организма. Но ускорить этот процесс возможно, если употреблять перец. Овощ способствует активизации кровообращения. – Эти клетки не сразу ...
11.02.2021БОЛЕЗНИ , ЕДА , ПИТАНИЕ , COVID-19
Исследователи назвали диету, которая поможет спасти ум от старости
... красного мяса. Связь такого типа питания с когнитивными способностями человека выявили ... функций. При этом данный тип питания не влияет на физиологические признаки ...
11.02.2021ЗДОРОВЬЕ , ПИТАНИЕ , ДИЕТА
Нутрициолог рассказала об особенностях интервального голодания
... . На неделе: пять дней обычное питание, два – голод. В эти 2 ...
10.02.2021ДИЕТА , ЕДА , ПИТАНИЕ , БОЛЕЗНИ
