Новости по теме: ПИТАНИЕ



Съедобные антидепрессанты: 6 продуктов, которые сделают вас счастливыми

Думаете нельзя найти счастье в тарелке? Совсем наоборот, ведь некоторые продукты — это природные антидепрессанты, которые стимулируют выработку гормонов счастья в человеческом организме. Диетолог Елена Безус предлагает подборку полезной пищи, которая обязательно поднимет вам настроение. Бразильский орех Бразильский орех — продукт с самым высоким уровнем содержания селена. Ученые доказали, что из-за недостатка этого вещества, многие больше подвержены депрессии, раздражительности, усталости. ...

25.02.2021
ПИТАНИЕ , ЕДА , ФРУКТЫ , ЗДОРОВЬЕ

Ученые рассказали о вредных свойствах изюма

Специалисты Испанской федерации питания рассказали о вреде сухофрукта для ...

25.02.2021
СУХОФРУКТЫ , ПИТАНИЕ

Врач назвала эффективные способы укрепить иммунитет

... . К проблемам может привести несбалансированное питание, употребление большого количества сладкого, мучного ... и фастфуда. Такое питание уменьшает полезную микрофлору в кишечнике ...

24.02.2021
ВРАЧИ , БОЛЕЗНИ , ПИТАНИЕ

Диетолог перечислил продукты с обезболивающим эффектом

Постоянный прием противовоспалительных и обезболивающих средств влияет на когнитивные способности человека и на прочность костей. Поэтому врачи рекомендуют избегать приема препаратов и заменять их продуктами природного происхождения. Основные в программе " О самом главном " перечислил врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. По словам специалиста, многие продукты содержат молекулы, обладающие обезболивающим и противовоспалительным действием. – В этом нет ничего ...

24.02.2021
ПИТАНИЕ , СИМПТОМЫ , ЗДОРОВЬЕ , ПРОДУКТЫ

Мясников назвал лучший способ обеспечить здоровье печени

... необходимо придерживаться правильного и умеренного питания, периодически прививаться от вирусов гепатита ...

24.02.2021
ПИТАНИЕ , ЗДОРОВЬЕ

Назван овощ, полезные свойства которого «творят чудеса»

Овощ, который найдется в холодильнике, пожалуй, каждого белоруса, турецкое издание Milliyet назвало суперпродуктом, «творящим чудеса» при ежедневном его употреблении. Все дело в его полезных свойствах, уточняет РИА Новости . О каком овоще речь? Не будем тянуть интригу – разговор идет о репчатом луке. «Богатый витаминами и питательными веществами, укрепляющими наше здоровье, репчатый лук — это суперпродукт, который при ежедневном употреблении творит чудеса!» – пишет Milliyet и перечисляет ...

23.02.2021
ПРОДУКТЫ , ПИТАНИЕ , ОВОЩИ , ЗДОРОВЬЕ

Изжога оказалась симптомом смертельной болезни

... . Исследователи хотели установить связь между питанием и здоровьем. Спустя 16 лет ...

22.02.2021
ПИТАНИЕ , РАК , ЗАБОЛЕВАНИЯ

Перечислены требующие термической обработки овощи

Термической обработке нужно подвергать не только мясо, но и различные овощи. Какие – пишет Lenta.ru . В первую очередь, как указывает издание со ссылкой на информацию китайской платформы Sohu, нужно обратить внимание на маринованные и вяленые продукты, а также спаржу и сельдерей. Их нужно отварить перед употреблением. Это поможет уменьшить концентрацию соли и нитритов в данных продуктах. Во избежание проблем с пищеварением также рекомендуется обдавать кипятком фасоль и продукты, в которых ...

22.02.2021
ПИТАНИЕ , ПРОДУКТЫ

Диетолог перечислил продукты, которые избавляют от усталости и улучшают настроение

Аминокислоты жизненно необходимы человеку, так как они, как кирпичики, строят белки, из которых формируются ткани организма и мозга в частности. Если этой структурной единицы будет слишком мало, человек станет быстрее утомляться и плохо себя чувствовать. О том, где брать аминокислоты для улучшения настроения, в программе " О самом главном " рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. По словам врача, для человека особенно важен триптофан. – Много данной ...

18.02.2021
ПИТАНИЕ , НАСТРОЕНИЕ

Названы лучшие продукты для здоровья суставов

... , то есть в виде продуктов питания или концентрата капсаицина, тоже снижается ...

18.02.2021
ПИТАНИЕ , ЗДОРОВЬЕ

У любителей кофе выявили изменения мозга

Ученые Базельского университета выяснили, что регулярное употребление кофеина изменяет серое вещество мозга. Хорошие новости: эффект временный, а не постоянный, пишет Lenta.ru . Статью с исследованием опубликовал журнал Cerebral Cortex. Вот какой эксперимент провели ученые. Они набрали группу из 20 здоровых, ежедневно пьющих кофе людей и раздали им таблетки кофеина на два 10-дневных периода. Часть таблеток представляла собой плацебо. По окончании каждого периода мозг испытуемых сканировали, ...

17.02.2021
ПИТАНИЕ , ЗДОРОВЬЕ , КОФЕ

Медики: некоторые витамины могут вызывать рак

Неконтролируемый прием некоторых полезных веществ, в том числе витамина А, может вызвать онкологию. Об этом в программе " Жить здорово " рассказали врачи. – Существуют рекомендованные нормы витамина А. Для мужчин – примерно 900 микрограмм, для женщин – 700–800 микрограмм, а для детей – от 300 до 600 микрограмм. И есть абсолютно узаконенная норма, которую превышать не рекомендуется, – 1300 микрограмм в сутки , – рассказал врач-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор Андрей ...

17.02.2021
ВИТАМИНЫ , ПИТАНИЕ

Диетолог раскрыла секрет, как преодолеть тягу к сладкому

Диетолог Пуджа Мальхотра рассказала, как легко перестать кушать сладкое, сообщает РИА Новости. Эксперт рассказала, что при отказе от сахара обязательно нужно пить много воды и ни в коем случае не мучить себя голодом. Дефицит жидкости в организме и недоедание и формируют тягу к сахаросодержащим продуктам. По словам диетолога, худеющий человек должен употреблять много клетчатки и белка. Они дают чувство сытости. Стоит отказаться от продуктов с содержанием рафинированных углеводов и искусственных ...

17.02.2021
ПИТАНИЕ , ЕДА , ДИЕТА , ДИЕТОЛОГ

Терапевт рассказала, как лишний вес влияет на течение COVID-19

Еще в начале пандемии стало понятно, что среди тяжелых больных коронавирусом много людей с ожирением. Именно поэтому врачи все чаще начали обращать внимание на проблему лишнего веса и призывать бороться с ней. О том, почему это важно, в программе " Жить здорово " рассказала врач-терапевт, доктор медицинских наук, профессор Елена Малышева. Медик объяснила, что жир, находящийся на животе, давит на легкие диафрагмой, поэтому чем больше подкожных отложений, тем хуже для здоровья человека. ...

16.02.2021
ПИТАНИЕ , КОРОНАВИРУС

Врач рассказал, какое потребляемое беременными вещество может привести к уродству плода

Некоторые будущие мамы, узнав о своей беременности, отправляются в аптеки, чтобы купить всевозможные витамины. Однако в стремлении укрепить свое здоровье и выносить сильного ребенка иногда получают обратное. Некоторые полезные для организма человека вещества на самом деле способны нанести вред новорожденному. Среди подобных в программе " О самом главном " врач назвал витамин А. – Витамин А беременным запрещен, так как он может вызвать уродство плода, – предупредил российский врач- ...

16.02.2021
БЕРЕМЕННОСТЬ , ПИТАНИЕ

Врач назвала пять причин резкого набора веса

Врач-эндокринолог Елена Губкина перечислила причины неожиданного набора веса. Об этом пишет РИА Новости. Врач уточнила, что довольно часто на увеличение массы тела влияет плохой сон и его недостаток. Нарушенный режим может провоцировать повышение аппетита: таким образом мозг пытается восстановить энергетические запасы большим количеством калорий. Также нарушается метаболизм. – Из-за недосыпа замедляется обмен веществ, так как нарушается выработка гормонов – повышается выработка инсулина и ...

15.02.2021
ЕДА , ПИТАНИЕ , БОЛЕЗНИ

Диетолог объяснил, почему после приема пищи может сохраняться чувство голода

Не всякая пища снижает аппетит. Иногда даже высококалорийные продукты не способны насытить организм. Этому есть несколько объяснений, заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в программе " О самом главном ". – Пища так или иначе снижает аппетит, то есть после еды есть все-таки хочется меньше. Это абсолютно логично. Но не всякая пища снижает аппетит в одинаковой степени. Когда стали сравнивать калорийность пищи и ее сытность, оказалось, что это не совсем одно и то ...

12.02.2021
ПИТАНИЕ , ЕДА , ПРОДУКТЫ

Биолог назвал продукт, который поможет организму после COVID-19

Фитотерапевт, кандидат биологических наук Михаил Лущик считает, что перец может помочь организму восстановиться после коронавируса. Об этом пишет РИА Новости. Многие переболевшие сталкиваются со слабостью и усталостью. Это объясняется тем, что вирус сильно воздействует на слабые органы – в них остается немало поврежденных клеток. Их непросто вывести из организма. Но ускорить этот процесс возможно, если употреблять перец. Овощ способствует активизации кровообращения. – Эти клетки не сразу ...

11.02.2021
БОЛЕЗНИ , ЕДА , ПИТАНИЕ , COVID-19

Исследователи назвали диету, которая поможет спасти ум от старости

... красного мяса. Связь такого типа питания с когнитивными способностями человека выявили ... функций. При этом данный тип питания не влияет на физиологические признаки ...

11.02.2021
ЗДОРОВЬЕ , ПИТАНИЕ , ДИЕТА

Нутрициолог рассказала об особенностях интервального голодания

... . На неделе: пять дней обычное питание, два – голод. В эти 2 ...

10.02.2021
ДИЕТА , ЕДА , ПИТАНИЕ , БОЛЕЗНИ