Новости по теме: ВИТАМИН Д
Врач-косметолог объяснила, как солнцезащитный крем взаимодействует с витамином D
Прогулки на свежем воздухе под солнышком и пляжный отдых в приемлемое время (до 11 утра и после 16 часов дня) – прекрасный шанс побаловать свой организм витамином D. Не станет ли использование SPF-крема для него своеобразным заслоном? Фото pexels – Нет, исследования подтверждают, что крем с SPF защищает от проникновения ультрафиолета, но не препятствует синтезу витамина D ( холекальциферола) , который необходим для здорового состояния костной ткани и в качестве профилактики некоторых видов ...
01.04.2024здоровье , кожа , солнцезащитный крем , витамин Д
Коррекция питания или витаминный препарат – как безопасно восполнить нехватку витамина D
Симптомы нехватки витамина D – это прежде всего быстрая утомляемость, слабость, частые простуды, переломы костей (особенно у лиц пожилого возраста), ломкость волос и ногтей. Но эти признаки совсем неспецифичны – они могут указывать и на множество других проблем в организме, предупреждает доктор медицинских наук, профессор кафедры клинической фармакологии БГМУ Михаил Кевра. Фото Pixabay Самый верный способ определить, есть ли у вас дефицит витамина D, – сдать кровь из вены на исследование. Пока ...
12.03.2024рекомендации , здоровье , витамин Д
Нужно ли принимать витамин D для профилактики, если по анализам у вас норма
Основная роль витамина D (холекальциферола) – помогать усваивать кальций и фосфор из пищи. У малышей он препятствует развитию рахита – заболевания, связанного с нарушением развития костей и их размягчением, у подростков и взрослых – развитию кариеса и патологий десен, защищает от остеопороза (уменьшение прочности костной ткани за счет недостатка кальция и фосфора) и ускоряет заживление переломов. В настоящее время ученые высказывают предположение о влиянии недостатка холекальциферола на развитие ...
12.03.2024витамин Д , профилактика , прием витаминов
Врач рассказал о побочных эффектах приема витамина D
Какие побочные эффекты могут возникнуть от долгого приема витамина D, рассказал Павел Евдокименко, практикующий врач-ревматолог и невролог. Фото Pixabay Врач сразу отметил, что принимать витамин D на протяжении долгого времени, дольше трех-четырех месяцев подряд, не стоит. На этом фоне у вас могут появиться боли в костях, мышцах или в суставах. – Это повод как минимум приостановить прием витамина хотя бы на несколько месяцев и посмотреть на реакцию своего организма, – поделился врач . – ...
13.02.2024Врач , витамин Д
Таблетка солнца
Касательно «дэшки» есть две крайности. У одних, ссылающихся на вечный недостаток солнца, идет бесконтрольное потребление витамина огромными дозами. Другие, живя с большим дефицитом, терпят его последствия. Хотя и это не повод бежать в аптеку прямо сейчас. Для начала почитайте наш материал. Как позаботиться о восполнении в организме важного микроэлемента, спросили у доцента кафедры поликлинической терапии БГМУ, кандидата медицинских наук Елены Рылатко. Упал, очнулся — перелом Выделяют две ...
10.02.2024здоровье , витамин Д , витамины
Что делать, если витамин D плохо усваивается – рекомендации специалиста
Как быть, если анализы показали недостаток витамина D в организме, но изменение рациона и дополнительный прием «витамина солнца» ситуацию не исправили? На вопрос портала sb.by ответила российский нутрициолог кандидат химических наук Анастасия Шаляпина: Витамин D относится к группе жирорастворимых витаминов. Он естественным образом присутствует в жирной рыбе (лососевые, сельдь, сардины, тунец, сом и др.), рыбьем жире, сливочном масле, молоке и молочных продуктах, яичном желтке и говяжьей ...
11.01.2024здоровье , витамин Д
Опасны и передозировка, и дефицит – нутрициолог о функциях витамина D и его лучших пищевых источниках
Переизбыток и недостаток витамина D одинаково опасны для человеческого организма. О том, какие функции выполняет данный витамин и какие продукты питания им богаты, порталу sb.by рассказала российский нутрициолог международного класса Наталья Тюрькина: – Витамин D, также называемый кальциферолом, вырабатывается в нашем организме под действием ультрафиолетовых лучей солнечного света, а также может поступать из пищи. Функции витамина D Нутрициолог Наталья Тюрькина – Витамин D участвует в большом ...
04.01.2024здоровье , питание , витамин Д , нутрициолог
В ответе за иммунитет
Подскажите, чем полезен витамин D, как его получить и в каких продуктах содержится? Марина ОВСЯНИКОВА, Брест Отвечает помощник врача-гигиениста Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Ирина Готина: — Сейчас один из самых актуальных вопросов, связанных с сохранением здоровья и профилактикой заболеваний, — дефицит в организме витамина D. Этот элемент образуется при воздействии солнечного света, а также поступает с пищей или приемом медицинских препаратов. Солнце ...
11.03.2023витамин Д , витамины , здоровье
Лекарство или яд
Лишь доза отличает лекарство от яда, поэтому любой витамин может быть опасным, если пренебречь назначениями врача. В период пандемии коронавирусной инфекции люди начали массово и без разбора употреблять аптечный холекальциферол, что в итоге не лучшим образом сказалось на здоровье многих. Разбираемся, почему гипервитаминоз ничуть не лучше гиповитаминоза и как отличить профилактический прием витамина D от лечебного. Не количеством, а качеством Самый простой и грамотный способ определить, нужно ли ...
07.08.2022здоровье , витамин Д
Чем опасен переизбыток витамина D — спросили у врача
В период пандемии коронавирусной инфекции люди начали массово и без разбору употреблять аптечный холекальциферол (витамин D) в лекарственных дозах, что в итоге не лучшим образом сказалось на здоровье многих. Между тем передозировка этого препарата грозит тяжелой интоксикацией с прямым воздействием на клеточные мембраны и, как следствие, развитием полиорганной недостаточности. При таком состоянии, помимо токсического воздействия, начинается процесс избыточной кальцификации и склероза органов с ...
03.08.2022витамин Д , здоровье
Врач назвала витамин для профилактики переломов костей
Положительное влияние холекальциферола (витамина D) на состояние нашего здоровья настолько велико, что специалисты называют этот витамин D-гормоном. pixabay.com — Если говорить в контексте остеопороза (заболевания, приводящего к снижению плотности и прочности костей), то холекальциферол необходим нам для усвоения кальция, — объясняет доктор медицинских наук, профессор кафедры кардиологии и внутренних болезней БГМУ Эмма Руденко . — К сожалению, недостаток витамина D наблюдается у многих ...
04.05.2022здоровье , витамин Д , остеопороз
Ловите солнце
... в организме которых ощущается нехватка витамина Д, мучаются от бессонницы, хронической ... ? — Многие считают, что витамин Д назначают только детям, чтобы защитить ... добывать нужный элемент из обогащенной витамином Д пищи, считает Андрей Мойсеенок. ... , например, обогатили молочные продукты витамином Д. Как результат, в этой ... лекарства снижают способность организма усваивать витамин Д. К ним относятся слабительные, ... сердечные лекарства, высокое потребление витамина Д может повысить уровень кальция в ...
25.05.2017здоровье , витамин Д
- Страницы
- Раньше
- 1 (current)
- Дальше
