Регулярное употребление яиц защищает от потери зрения

Австралийские исследователи раскрыли новую пользу яиц. Выяснилось, что их постоянное употребление может защитить от возрастной потери зрения. Выводы научной работы опубликованы в издании Clinical Nutrition.

pixabay.com

Наиболее частой причиной развития слепоты у людей старше 50 лет становится макулярная дегенерация (AMD). Ученые решили найти способ борьбы с заболеванием и осуществили масштабное исследование. На протяжении 15 лет специалисты наблюдали за 3654 участниками. Добровольцам, употреблявшим в неделю от 2 до 4 яиц, удалось на 49% снизить вероятность развития заболевания по отношению к тем, кто ел всего 1 яйцо в неделю.

По словам ученых, в яйцах содержится много зеаксантина и каротиноида лютеина. Эти вещества могут затормозить прогрессирование AMD. 

Материал на Яндекс.Дзен

Читайте также:

Названы основные факторы развития рака груди

Брак продлевает жизнь онкобольным

Пять ошибок, совершаемых при уличных пробежках

4 совета о том, как ускорить метаболизм

У пожилых отцов чаще рождаются дети со склонностью к ранней шизофрении

Ученые тестируют новые противозачаточные таблетки для мужчин

Эксперты рассказали, когда любовь превращается в психическое расстройство

Названы продукты, пристрастие к которым сигнализирует о психических расстройствах