Данное исследование провели эксперты из Йельского университета. Они же и советуют заниматься чтением книг не менее 30 минут. Благодаря такому занятию становится выше не только уровень эрудиции и когнитивных способностей человека, но и ниже возможность преждевременной смерти. Смертность в данном случае сокращается на 23%.
Ученые отмечают, что у участников эксперимента во время чтения печатных изданий в норму приходит кровяное давление, становится лучше работа всей сердечно-сосудистой системы, так как человек в этот момент расслаблен. Благодаря этому резко снижаются нервное напряжение и стресс.
Однако ученые предупреждают, что эффект терялся, если испытуемые читали книги с электронных носителей.
Читайте также:
Ученые выяснили, какой макияж у женщин сводит мужчин с ума
Ученые выяснили, как нужно питаться, чтобы продлить жизнь
Ученые создали программу для предсказания зарплаты людей
Ученые нашли мощный антибиотик в слюне медведя
Ученые назвали смертельную опасность физических нагрузок
Учеными создана омолаживающая таблетка, продлевающая жизнь до 150 лет
Ученые: неандертальцы вымерли из-за глобального похолодания
Ученые создали обезболивающее сильнее и "мягче" морфина
Ученые назвали самые пьющие страны в мире
Ученые: неправильное использование духов опасно для здоровья
Ученые назвали самую полезную диету для пенсионеров
Ученые обнаружили мутацию, которая провоцирует ожирение
