Минск
+11 oC
USD: 2.05
EUR: 2.26

Названа каша, которая снижает давление и помогает похудеть

Американские диетологи назвали кашу, которая способна снизить давление, вес да и в целом привести здоровье в норму.


Учеными был проведет эксперимент, в котором участвовали страдающие от повышенного давления добровольцы. Им следовало на протяжении некоторого времени употреблять эту ценную кашу. Через полтора месяца у 75% участников давление пришло в норму, скачков не наблюдалось. По словам диетологов, показатели снизились до уровня от 5 до 15 миллиметров ртутного столба.

Специалисты также заверяют, что эта каша способна прийти на помощь тем, кто страдает от лишних килограммов.

Однако в этом, как и во многих других вопросах питания, есть множество противоречий. К примеру, недавно диетологи назвали 3 наиболее вредные для здоровья каши. Среди перечисленных была и эта чудо-каша. Специалисты отметили, что она не годится для завтрака из-за малого количества белка.

Итак, что же это за каша? Ученые уверены, что достаточно лишь 120 граммов овсянки в сутки - и ваше здоровье придет в норму.

Ранее американские исследователи решили полностью развеять все мифы, опровергнуть домыслы и разрешить споры относительно пользы и вреда яиц для здоровья. Любопытно, что для этого был проведен масштабный эксперимент, который подвел итоги шести предыдущих исследований. В нем участвовали более 30 000 добровольцев, за состоянием здоровья которых следили на протяжении 17 лет.

Материал на Яндекс.Дзен

Читайте также:


Дешевый растворимый кофе поможет дожить до пенсии

Ученые назвали продукт, продлевающий жизнь

Организм сам может контролировать собственный вес

Ученые выяснили, как появляется болезнь Альцгеймера

Ученые: счастье создает эффект продления жизни‍

Ученые рассказали о простом методе борьбы с плохим настроением

Врачи выяснили, чем опасно отсутствие бодрости после кофе

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
3
Загрузка...