Ученые рассказали о простом методе борьбы с плохим настроением

Исследователи нашли простой и действенный метод борьбы с плохим настроением – спорт.

Международная группа ученых провела эксперимент, в котором участвовали 266 939 человек. Отметим, что добровольцы не страдали расстройствами психики.

В результате выяснилось, что спорт помогает справиться с тоской и грустью.

Ученые считают, что физические упражнения улучшают эмоциональное состояние и поддерживают хорошее настроение. По их мнению, такие выводы помогут распространению здорового образа жизни.

Подготовила: Анна БЕЛЬСКАЯ

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
Новости