Предлагаем попробовать наш рецепт. Вам понравиться!
Смузи из ананаса с ревенем
|
• Ананас - 1/3 штуки • Бананы - 1 штука • Свежевыжатый апельсиновый сок - 1 стакан • Ревень - 2 стебля • Свежая мята - по вкусу |
- Выжмите сок из апельсинов или возьмите готовый сок с мякотью.
- Ананас (примерно 1/3 большого) почистите и удалите сердцевину.
- У стеблей ревеня удалите жесткий конец и нарежьте крупно.
- Банан очистите и средне нарежьте.
- В блендере пробейте все ингредиенты около 5 минут на максимальной скорости.
- Если необходимо изменить консистенцию, добавьте сок и пробейте еще раз.
- Подавайте, украсив листьями мяты.
Подробный пошаговый рецепт смузи
Приятного аппетита!
Еще больше рецептов постных и не только блюд вы найдете здесь
