— Говорят, алкоголизм не лечится, его можно только сдерживать, а что думают психотерапевты на этот счет? Виталий, г. Туров.
— Стою на учете у нарколога — значит, водительских прав не видать? Михаил, г. Гродно.
— Если пролечились и не употребляете три года, вас снимают с наблюдения, и вы вправе проходить водительскую комиссию. Единственное, если ситуация рецидивная, то справку получаете не в регистратуре, как обычно, а через врачебно-консультативную комиссию.
— Как относиться к электронным сигаретам? Можно ли ими отравиться? И опасен ли выдыхаемый пар? Ольга, Брагинский район.
— Переходя на никотиновые вейпы, избавляемся от смол при сгорании табака, но никак не от никотина, который вызывает зависимость. К тому же после внедрения новинок на рынок прошло слишком мало времени, чтобы оценить последствия многих добавок — например, глицеринов и полипропиленгликолей. Вместе с тем выдыхаемый пар для окружающих не так вреден, как обычный угар. Некоторые страстные приверженцы не выпускают электронную трубку из рук. Это напоминает ситуацию с курильщиками, которые перешли с тяжелых сигарет на более легкие, но употребляют их в разы больше. Таким образом, поглощаемая доза никотина увеличивается, риск отравления тоже.
В вейпах есть смысл, только если на них переключаться с намерением бросить курить. Когда же речь идет о подростках, которые дымят безникотиновыми электронными сигаретами для укрепления самооценки, — здесь прямая дорога к психологу. Очевидно, ребенок не знает, как себя проявить или повысить свой статус. От самого безобидного это может привести к употреблению алкоголя или других вредных веществ.
— Все болезни от нервов. Можно ли говорить, что нервная система человека с развитием прогресса стала слабее? Ирина ГАВРИЛОВА, г. Минск
— Раньше больше людей проживало в сельской местности, где во главе угла физическая работа и крепкая поддержка семьи. Сейчас, особенно горожане, часто со своей проблемой остаются один на один. Пагубно влияет сумасшедший ритм мегаполиса, который сильно высасывает силы, и с годами это прекрасно понимаешь. Сельские жители намного выдержаннее и крепче. Энергию и подпитку придает им земля. Она продляет жизнь старикам, показывая плод стараний. Сколько случаев, когда дети забирают пожилых родителей в город, и те долго не живут, потому что вырваны из привычного мира. К тому же для нервной системы большое значение имеет генетика. Если раньше рождалось 10 детей и пять из них умирало в результате естественного отбора, то теперь выхаживают каждого. Но у полуторакилограммового ребенка, недоношенного из-за сильного токсикоза или других причин, может страдать нервная система.
Как бороться со своими страхами? Они, как правило, возникают из-за отсутствия опыта или боязни чего-то неизвестного. Нужно детально разобрать ситуацию, ее отрицательные и положительные черты. И идти в направлении цели. Но не бросаться в омут с головой. Необходима как минимум моральная подготовка.— Дочка трагично переживает развод, закончившийся большим скандалом. Какими последствиями чреват сильный стресс? Инна Станиславовна, г. Копыль.
— Это может вылиться в любое заболевание — гипертоническую болезнь, инсульт, инфаркт… Понятно, что не одномоментно, но ситуация, если ее не решать, станет уходить вглубь. Рекомендую обратиться к психологу, иногда человек со стороны может сказать то веское слово, которое станет трамплином для новой жизни. Если в семье остались дети, надо уповать на них, к тому же они чувствуют эмоциональный фон мамы.
— В нашей семье случилось горе: у тети умер муж. Она в подавленном состоянии, не ест, не спит и постоянно плачет. Как ей помочь? Елена, Полоцкий район.
— Есть такое понятие, как «время пережить горе», на это отводится год. Давным-давно людям на шею вешали мешочки, в которые собирали слезы. Когда флакончик наполнялся — считалось, горе отступало. Так вот на все про все уходил примерно год. Другой вопрос, что некоторые переживают потерю близких слишком тяжело и могут уйти в депрессию. Поэтому лучше обратиться к психотерапевту, который поможет облегчить состояние, назначит поддерживающие препараты. И, наконец, простой народный метод: поделись своим горем — и оно станет в сто раз меньше, поделись своей радостью — и она умножится. Это тоже своего рода психотерапия.
— После операции у моей свекрови ухудшилось состояние — подводит память, случаются приступы тревожности. Мог ли на психическом состоянии сказаться наркоз? Наталья КРУТКИНА, г. Волковыск.
— Как вариант такое возможно. Наркоз для пожилых чреват осложнениями. С другой стороны, эти проявления могут случиться абсолютно у любого человека, не переносившего операцию. У каждого бывают периоды тревожности и депрессивных состояний. Все зависит от их длительности и силы проявления. Если на протяжении более двух недель у человека нет сил подняться и он теряет интерес к происходящему, тогда говорим, что ситуация вышла за рамки обычной. Думаю, в вашем случае помощь будет заключаться в назначении препаратов, улучшающих мозговое кровообращение.
— Как относиться к YouTube-роликам и различным видео с миллионными просмотрами по работе с подсознанием, гипнозам? Марина ДОРОНИНА, г. Вилейка.
— Гипноз должен проводить специалист, потому что человека нужно правильно ввести в состояние и без вреда вывести. А вот по части медитации каждый вполне может экспериментировать сам. Желательно, чтобы дома в ближайшие два часа никого не было. Тогда вы сможете расслабиться, удобно лечь, под музыку ощущая себя там, где когда-то было хорошо, комфортно и безопасно. Это работает.
Так же, как и сила притяжения. Недаром психологи рекомендуют представлять мечту, рисовать коллаж желаний. Правда, делать это нужно систематически и с решительной уверенностью, что все уже сбылось. Тогда магнит подсознания подействует, и вы с большой вероятностью получите желаемое. Человеку, который никогда с этим не сталкивался, сложно понять и поверить…
basikirskaya@sb.by
Фото автора.
