О том, почему люди ходят во сне и как правильно реагировать на такие состояния, в эфире ток-шоу «PRO ЗДОРОВЬЕ» на YouTube-канале «СМОТРИ И ЖИВИ» объяснил врач-невролог высшей квалификационной категории, сомнолог РКМЦ Управления делами Президента Республики Беларусь, кандидат медицинских наук Алексей Малков, пишет sb.by.
По словам специалиста, лунатизм (или сомнамбулизм) — это одна из форм парасомнии, возникающая в результате сбоя в механизмах переключения головного мозга.
— Считается, что человеческий мозг функционирует в трех фазах: бодрствование, быстрый и медленный сон. При лунатизме происходит сбой переключения: одна часть мозга продолжает спать, а другая — бодрствует. Сенсорная кора видит сновидение, а двигательная кора активируется, заставляя человека двигаться в соответствии со сновидением, — говорит Алексей Малков.
Существует абортивная форма (когда спящий просто садится на кровать и ложится обратно) и форма, при которой человек встает и перемещается по комнате. С широко открытыми глазами лунатик видит окружающие предметы и обходит препятствия, хотя его взгляд часто направлен «сквозь» собеседника.
— В таком состоянии человека будить нельзя. Испуг может вызвать нарушение сердечного ритма и даже инсульт. Человека нужно отвести обратно в постель, — отмечает сомнолог.
Он также добавил, что проверенным старым методом мягкого прерывания снохождения является мокрая ткань, положенная у кровати: наступив на нее босыми ногами, человек безопасно пробуждается и снова засыпает.
Смотрите проект «PRO ЗДОРОВЬЕ» на YouTube-канале «СМОТРИ И ЖИВИ» каждое воскресенье в 12:00. Специалисты в разных сферах простым языком и с юмором ответят на популярные вопросы, волнующие каждого.
Что такое «ворота сна» и как научиться засыпать за 5 минут? Объясняет сомнолог
Стоит ли верить в вещие сны и как мозг предупреждает о болезнях через сновидения
Нравится читать наши новости и материалы? Добавьте нас в «Google Рекомендации» по ссылке.
