Новости по теме: СОМНОЛОГ
В чем польза масок для сна
... спать и выглядеть свежо утром. Сомнолог Роман Бузунов рассказал , в чем ...
16.04.2024сон , сомнолог , маски , здоровье
Что можно съесть перед сном, чтобы не перегружать желудок? Рассказал сомнолог
... , если все же хочется перекусить? Сомнолог Сергей Бузунов рассказал , что можно ... , они начинают активно работать, – пояснил сомнолог. – Также все это влияет на ... , чтобы не перегружать желудок? Рассказал сомнолог
10.04.2024сомнолог , здоровье , сон
Сомнолог рассказал, как правильно подобрать подушку
... , насколько хорошо вы будете высыпаться. Сомнолог Роман Бузунов рассказал , как правильно ... полной мере ощутить качество изделия. Сомнолог отметил – если же в салоне ... позвоночника в физиологически правильном положении. Сомнолог рассказал, как правильно подобрать подушку
03.04.2024сомнолог , здоровье , сон , подушка
Сомнолог объяснил, почему после 8 и более часов сна можно все равно чувствовать усталость
... с плохим настроением и раздражительностью. Сомнолог Михаил Полуэктов объяснил , почему после ... может погрузиться в глубокий сон. Сомнолог добавил, что для точного обнаружения ... , и начать регулярно заниматься спортом. Сомнолог объяснил, почему после 8 и ...
26.03.2024сон , сомнолог , здоровье
Сомнолог рассказал, что может помочь быстро заснуть
... быстрее оказаться в объятиях Морфея. Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал , как научиться ... исключение активности в постели. Также сомнолог посоветовал попробовать представить себе спокойное ... того, как ляжете в кровать. Сомнолог рассказал, что может помочь быстро ...
20.03.2024сон , сомнолог , здоровье , врач
Сомнолог объяснил, откуда появляется чувство падения во сне
... ощущение, что куда-то провалился. Сомнолог Михаил Полуэктов объяснил, почему человек ... мозга на внешние раздражители, – отметил сомнолог. – Например, сигнал будильника или свет ... Полуэктов рекомендовал обратиться к врачу. Сомнолог объяснил, откуда появляется чувство падения ...
29.02.2024сон , сомнолог , отдых
Сомнолог рассказал, можно ли засыпать под просмотр фильмов или прослушивание музыки
... это может обернуться для здоровья. Сомнолог Роман Бузунов рассказал , почему привычка ... такому сопровождению перед сном, – отметил сомнолог. – У него формируется условный рефлекс ... , звуки природы, белый шум, – посоветовал сомнолог. Сомнолог рассказал, можно ли засыпать под ...
18.01.2024сон , сомнолог , здоровье
Сомнолог назвал напитки, способствующие здоровому сну
... способствуют быстрому расслаблению перед сном. Сомнолог Роман Бузунов перечислил некоторые из ... также помогает избавиться от бессонницы. Сомнолог назвал напитки, способствующие здоровому сну
04.01.2024сон , сомнолог , здоровье
Больше спишь – меньше болеешь: сомнолог рассказал, почему здоровый сон важен для иммунитета
... , задумайтесь, достаточно ли вы отдыхаете. Сомнолог Роман Бузунов рассказал , сколько нужно ... 7–8 часов. Поэтому, отметил сомнолог, лишением сна мы можем снизить ... взаимодействует с внешним миром, – пояснил сомнолог . – Ему, так сказать, нет дела ... борется с инфекцией. Как отметил сомнолог, нарушения сна значительно ухудшают иммунитет ... весом. Больше спишь – меньше болеешь: сомнолог рассказал, почему здоровый сон важен ...
01.12.2023сон , сомнолог , здоровье , иммунитет
Сомнолог рассказал, почему зимой люди чувствуют себя более уставшими
... время действительно хочется спать больше. Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал , почему зимой ... внутренних часов и продолжительность сна. Сомнолог дал несколько советов, как высыпаться ... , имитирующие большую продолжительность светового дня. Сомнолог рассказал, почему зимой люди чувствуют ...
23.11.2023сон , зима , сомнолог
Часто снятся кошмары? Сомнолог рассказал, как от них избавиться
... ложиться спать может спровоцировать бессонницу. Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал , почему снятся ... неприятные сновидения со страшным содержанием. Сомнолог пояснил: во сне мозг делает ... тревоги и восстановления сна. Ранее сомнолог объяснил, как телевизор влияет на ... нашем материале. Часто снятся кошмары? Сомнолог рассказал, как от них избавиться
16.11.2023сон , сомнолог , психология , здоровье
Специалист объяснил, полезен ли дневной сон для взрослых людей
... то же самое о дневном? Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал , почему после ... , внимание и производительность труда, – пояснил сомнолог. – Он благотворно влияет на память ...
02.11.2023сомнолог , здоровье
Сомнолог объяснил, как телевизор влияет на процесс засыпания
... сна и состояние в целом. Сомнолог Михаил Полуэктов объяснил , как телевизор ... идеальные условия для крепкого сна. Сомнолог объяснил, как телевизор влияет на ...
26.10.2023сомнолог
Доктор, я плохо сплю!
... медцентре Управления делами Президента на сомнолога. Таких специалистов в нашей стране ... рулем, – знакомит с проблемами пациентов сомнолог. – И что делать? – задаю ... чаще свойственно ипохондрикам. Идти к сомнологу стоит, когда проблемы длятся не ... люди могут проявлять агрессию, – отмечает сомнолог. – Один мой пациент во сне ... терапия, включающая антидепрессанты и антиконвульсанты. Сомнолог уверен: – Нарушение сна может быть ... приносить туда еду). ИСТОРИЯ НАУКИ Сомнология – раздел медицины и нейробиологии ...
13.04.2023сон , бессонница , сомнолог
Капой по храпу
... , лишая его энергии. Врач-оториноларинголог, сомнолог Центра здорового сна Вадим Миштовт ... в крови пригодится пульсоксиметр, подсказывает сомнолог. Прибор вошел в нашу жизнь ...
21.09.2022здоровье , храп , сомнолог
Сомнолог объяснила, как работает мозг, когда мы видим яркие сновидения
... интенсивно. Об этом рассказала невролог-сомнолог Наталья Чечик в эфире " ... , но это быстро лечится, – подчеркнула сомнолог. Она добавила, что осознанные сновидения ... пока нет. Фото: pixabay.com Сомнолог объяснила, как работает мозг, когда ...
25.08.2022сомнолог , невролог , врачи , здоровье
Сомнолог рассказала, сколько нужно спать, чтобы продлить молодость
... 1/3 своей жизни. Невролог-сомнолог Наталья Чечик в эфире " ... , – объяснила невролог. Фото: pixabay.com Сомнолог рассказала, сколько нужно спать, чтобы ...
25.08.2022сон , сомнолог , врачи , здоровье
Сомнолог рассказал, как работает мозг во сне
Сомнолог доктор медицинских наук, заслуженный врач ... психическое, но и физическое восстановление. Сомнолог рассказал, как работает мозг во ...
29.04.2022сомнолог , здоровье
Сомнолог назвал способ, как быстрее адаптироваться к рабочим будням после праздников
Сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ ... график работы. Фото: pixabay.com Сомнолог назвал способ, как быстрее адаптироваться ...
31.12.2021здоровье , сомнолог
Сны приходят в полночь
... какое хитрое, замечу я. И сомнологи со мной, кстати, согласятся. Традиционно ... пожилые, так и молодые люди. Сомнологи часто проводят полисомнографию. Выявить и ... . — Существует так называемый золотой стандарт сомнологии. В него входят несколько исследований ... . Например, полисомнография, — начинает перечисление врач-сомнолог Татьяна Горбат. Этот прибор в ... самые-самые и попросила врача-сомнолога прокомментировать их. Итак, первый. — ... приступа на 37 процентов. — Подход сомнологии таков: если дневной сон не ...
30.10.2020здоровье , сон , сомнолог , бессонница
