Как накачать кубики на прессе
Сегодня мы поговорим, как накачать кубики на прессе. Упражнения эти нужно выполнять 2–3 раза в неделю в объеме «до усталости». Перерыв между подходами 1,5–2 минуты. Как скоро придут кубики зависит от питания, которого вы придерживаетесь. Старайтесь исключать сахар и мучное. Не забывайте: во всем важна регулярность.
27 января, 14:07
