Как быстро похудеть – пять простых способов сбросить вес

Главная причина лишнего веса – избыток калорий. Он возникает, например, тогда, когда порции слишком большие, а физической активности недостаточно. Наш вес – это поглощенные калории минус сожженные – в этом весь секрет. Получается, что единственный способ сбросить вес – это потратить калорий больше, чем потребить. Это справедливо для здоровых людей, но для страдающих нарушением обмена веществ, диабетиков, есть свои нюансы. Таким людям следует проконсультироваться с врачом. Но сам принцип равновесия тот же. Как можно ускорить потерю веса? Предлагаем пять простых способов! Рассказывает Наталия Карлович – врач-эндокринолог высшей категории, руководитель Республиканского центра эндокринологии.
24 ноября, 15:38
Обелиски великого подвига
Происшествия
Доктор отвечает
Сад и огород
Видеовзгляд
Настоящие ценности – Сапрўдныя каштоўнасці
Сделано в Беларуси
Невероятное видео
Необычайные деревни
Делай тело
Люди и моторы
Яркие моменты II Европейских игр
Объекты и виды спорта II Европейских игр
ТВоё мнение
Мастер-класс
Разное - архив
История конфликта