Сегодня дети воспринимают смартфон не просто как устройство — он становится продолжением их самих. Это их аватар, социальная сеть, мессенджер для общения с друзьями. Поэтому изъятие родителями гаджета у детей воспринимается как потеря части себя. Психолог Лариса Суркова рассказала, как распознать зависимость от интернета у ребенка, пишет sb.by.
Фото: pexels
Как отметила Лариса Суркова, важно отличать нормальное использование гаджетов от зависимости:
— Есть дети, которые соблюдают договоренности о времени в сети, и те, кто быстро попадает в зависимость. Тревожные симптомы: истерики и слезы, когда пора отложить гаджет, постоянные просьбы «еще пять минуточек», а также угрозы, обман или попытки выкрасть устройство.
По словам психолога, если вы наблюдаете подобное поведение, это уже не вопрос характера или авторитета родителей — это может быть признаком зависимости. В таких случаях необходимо обратиться к специалисту: психиатру или детскому наркологу.
— Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признает гаджетозависимость такой же серьезной проблемой, как и другие виды зависимостей. Известны случаи, когда дети из‑за запрета на использование гаджетов доходили до печальных мыслей, — добавила Лариса Суркова.
При этом, добавила психолог, родители должны понимать, что дети копируют поведение взрослых:
— Если вы требуете от ребенка отложить гаджет, а сами при этом постоянно сидите в телефоне, он не поймет такой двойственности: «Почему им можно, а мне нельзя?» Даже если у ребенка нет зависимости, простое запрещение гаджетов без альтернативы не сработает. Если вы хотите отвлечь его от экрана, предложите достойную замену — и участвуйте в этом сами.
Лариса Суркова привела примеры альтернативных занятий:
- совместный поход в музей или на прогулку;
- настольные игры всей семьей;
- душевные разговоры за чашкой чая;
- создание домашнего читательского клуба: каждый выбирает книгу, читает ее, а потом все делятся впечатлениями.
Нужны не советы, а тишина рядом: как родители игнорируют эмоциональные потребности подростков
