Вся жизнь учителя физкультуры и здоровья Гожской средней школы Гродненского района Алексея Пилюкова неразрывно связана с тяжелой атлетикой. В детстве и юности занимался у Николая Курловича, старшего брата двукратного олимпийского чемпиона Александра Курловича. В 25 лет закончил активные выступления и сам стал тренировать детишек. Нынче в активе его воспитанников около 50 медалей, завоеванных на республиканских соревнованиях, и свыше 300 — на турнирах областного уровня. Сейчас у Алексея Владимировича тяжелой атлетикой в Гожской СШ занимаются 20 учащихся, причем как мальчишки, так и девчонки. 37-летний наставник (между прочим, мастер спорта!) признается:
СОВЕТЫ
Геннадий КУРОВСКИЙ, тренер:
— Тяжелая атлетика — это движение и развитие координации, это работа всех групп мышц. Единственное, после каждой тренировки следует буквально минуту повисеть на турнике, чтобы растянуть позвоночник. Конечно же, перед началом занятий обязательно надо проконсультироваться с врачом. И еще. Вопреки убеждению многих, девушки-штангистки рожают легко, ведь у них отлично развиты мускулатура и тазобедренные суставы.
Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by.kozyrev@sb.by
Мы покажем их всей стране.
