— С физкультурой и спортом дружу с детства и просто не представляю свою жизнь без них, — объясняет Владимир. — Конечно, теперь в силу своего возраста — мне недавно исполнилось 53 года — больше делаю упор на общеукрепляющие упражнения. Непосредственно на лыжероллеры впервые встал, когда у нас в Ганцевичах построили современную лыжероллерную трассу. Поначалу воспринимал их как хорошее подспорье для подготовки к лыжному сезону. Однако вскоре вошел во вкус и теперь рассматриваю для себя лыжероллеры как отдельный вид спорта, приносящий массу позитива.
СОВЕТЫ
Павел Сидорович, тренер-преподаватель по лыжным гонкам профсоюзной ДЮСШ ОАО «Любашево» Ганцевичского района:
— Лыжероллеры не только помогают готовиться спортсменам к лыжному сезону, но и полезны для любителей активного отдыха. При беге на них задействуется 90 % мышечных групп, что укрепляет мышечный корсет, улучшает циркуляцию крови и выносливость. Тренировки на лыжероллерах разрешены в любом возрасте и практически для всех желающих.
Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by. Мы покажем их всей стране.poplavskiy@sb.by
