Алексий рассказывает:
— Я стал крепче: теперь любую физическую работу мне выполнять проще. Кроме того, спорт формирует красивое телосложение: не стыдно прийти на пляж. После окончания колледжа планирую поступать в консерваторию, но если призовут в Вооруженные Силы — пойду с удовольствием.
СОВЕТЫ
Игорь Болбат, преподаватель физкультуры и здоровья Могилевского государственного колледжа искусств:
— Плавание тренирует дыхание, улучшает работу легких. Также у пловцов развиваются гибкость, сила, выносливость. Все это помогает добиться лучших результатов в разных сферах. Спорт дисциплинирует. А для молодого поколения это еще и прекрасная допризывная подготовка.
Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by. Мы покажем его всей стране.
mendeleva@sb.bу
