Новости по теме: ХРОНОТИПЫ

... и бодрствования. Специалисты выделяют два хронотипа: «жаворонки» и «совы». Первые рано ... спать. Вторые — наоборот. Как правило, хронотипы формируются независимо от человека, и ... вреда для здоровья изменить свой хронотип всего за три недели. Результаты ...