Можеш ли ты достаточно долго находиться в одиночестве?
Да – 3 балла.
Не всегда – 2 балла.
Нет – 0.
Ты с удовольствием смотришь на свое отражение в зеркале?
Да – 3.
Не всегда – 2.
Нет – 0.
Ты действуешь с оглядкой на окружающих?
Да – 0.
Не всегда – 1.
Нет – 3.
Ты любишь выступать публично?
Да – 3.
Иногда – 1.
Нет – 0.
Ты легко заводишь новые знакомства?
Да – 3.
Не всегда – 1.
Нет – 0.
Ты спокойно реагируешь на подшучивания?
Да – 2.
Не всегда – 1.
Нет – 0.
Тебе хорошо в больших компаниях?
Да – 3.
Не всегда – 1.
Нет – 0.
Тебя легко смутить?
Да – 0.
Не всегда – 2.
Нет – 3.
Ты долго переживаешь критику в свой адрес?
Да – 0.
Не всегда – 1.
Нет – 3.
Ты комфортно чувствуешь себя такой, какая ты есть сейчас?
Да – 0.
Не всегда – 1.
Нет – 3.
Проверь результат
Если набрано всего от 2 до 9 баллов, это означает, что ты негативно относишься к себе и своей внешности. Бывают моменты, когда ты просто ненавидишь себя, мечтая всю себя переменить, но в то же время ничего не предпринимаешь для этого. Прекрати же издеваться над собой! В порыве самоуничижения ты зачастую принимаешь ошибочные решения, которые могут иметь далеко идущие последствия. Пора начать меняться, пока все не зашло слишком далеко. Учись находить в себе хорошее, будь менее самокритичной, всеми способами повышай самооценку!
Сумма от 10 до 19 баллов говорит о том, что ты относишься к золотой середине людей, неплохо знающих свои достоинства и любящих их. Но в то же время ты хорошо понимаешь, что никто не совершенен. Хотелось бы порекомендовать тебе обращать меньше внимания на свои слабости и недостатки (порой мнимые). В определенных жизненных ситуациях тебе не помешало бы больше уверенности в себе!
Сумма же от 20 до 30 баллов свидетельствует, что ты, конечно же, любишь себя. Ты полна сознания собственной значимости в этой жизни. И похоже, ты склонна к нарциссическому самолюбованию. Но если ты и на самом деле такая «обаятельная и привлекательная», это еще не повод быть столь самовлюбленной! Будь более самокритичной, начни больше внимания уделять окружающим, и тогда тебе будет легче идти по этой жизни.
