Врач рекомендовала Павлу активные физические нагрузки заменить быстрой ходьбойТретьекурсника филологического факультета Павла Лапатинского встречаем на выходе из импровизированного кабинета. Председатель студенческого совета университета заботится о своем здоровье со школьных лет и регулярно наблюдается у специалистов:
– Меня волнует, как укрепить сердце. Врач рекомендовал активные физические нагрузки заменить быстрой ходьбой, назначил витамины. По дороге в общежитие обязательно загляну в аптеку.
Второкурсница филологического факультета Татьяна Капчук последний раз на приеме у кардиолога была четыре года назад:
– Как председатель студсовета факультета, совмещаю учебу с общественной работой. Хочется многое успеть, так что времени и сил на поликлинику не остается.
С таким подходом к здоровью научный сотрудник лаборатории нарушения сердечного ритма РНПЦ «Кардиология» Лариса Плащинская категорически не согласна. После измерения давления врач констатирует у Татьяны признаки гипотонии:
– Низкое давление влияет на качество жизни. Студентке важно быть физически активной: делать зарядку, полчаса в день уделять пешим прогулкам, принимать контрастный душ, который дарит заряд бодрости. Нужно регулярно питаться, высыпаться и стараться избегать стрессовых ситуаций.
Внимательно выслушав рекомендации специалиста, Татьяна честно призналась, что с питанием есть проблемы:
– Утро начинаю с чашки разбавленного в кипятке малинового варенья, которое заботливо упаковала в дорожную сумку мама. С обедом тоже беда: не вспомню, когда в последний раз ела первое, второе и компот. Только ужинаю нормально. Постараюсь наладить режим.
КСТАТИ
В июне БГПУ и РНПЦ «Кардиология» подписали план реализации совместного образовательно-оздоровительного проекта «Вместе – к здоровью нации!».
lavrinovich@sb.by,
