С разной степенью периодичности кризисы, как личные, так и карьерные, посещают без предупреждения каждого из нас. Но главное, если ваш корабль неожиданно сбился с выбранного курса, не пускать дело на самотек, а постараться вырулить к новой акватории. Как выйти из эмоционального «столбняка» и начать все с чистого листа?
Внимание: «само-инвентаризация»!
Распрощаться со старой жизнью поможет радикальная смена имиджа, уверяют психологи и стилисты. Постарайтесь, чтобы ничто не связывало вас с прошлым. Во взаимоотношениях есть такая тонкость: если не хотите травмировать себя, старайтесь избегать ситуаций и людей, которые будут напоминать вам о грустных событиях. А как быть дальше? Поработать над образом!
— Сегодня принято не походить на других, а подчеркивать индивидуальность. Надо уметь подавать себя через призму осознания своей уникальности. Однажды, выступая перед дипломатическим корпусом, я говорил о том, что мы, белорусы, должны гордиться непохожестью на американцев и европейцев, — рассказывает Владимир Янчук, доктор психологических наук, профессор, декан факультета психологии Академии последипломного образования. — У иностранцев вызывают симпатию наши застолья, теплота, даже безалаберность в небольших порциях, потому что за рубежом человек скован рамками и нормативами. А самобытность, даже какая–то иррациональность привлекают. Поэтому при любых обстоятельствах советую оставаться собой.
Конечно, для создания образа предпочтительнее обратиться к специалисту — визажисту, стилисту, парикмахеру, модельеру, которые бы помогли определиться с тем, что подходит именно вам. Но если такой возможности нет, не беда: проведите «самоинвентаризацию», отмечая достоинства и недостатки. Вместе с тем, замечает Владимир Александрович, наш образ складывается в глазах других людей, значит, для начала неплохо бы выяснить, на какие моменты обращает внимание, к примеру, ваш потенциальный начальник. Узнайте при приеме на работу, кого хотят видеть: закрытого, «в галстуке» сотрудника или свободного, эмоционального, раскрепощенного, и исходите из этого. Личные взаимоотношения тоже развиваются тогда, когда вы вызываете интерес. А для этого надо находить точки, ориентиры, звенья, которые могут привлечь внимание будущего избранника.
Особенно в отношении мужчин неискореним стереотип о том, что внешний вид имеет второстепенное значение, был бы человек хороший. Однако аккуратность, вкус, манеры важны как отражение внутреннего мира. Наше духовное богатство не лежит на поверхности, о нем знаем только мы сами, следовательно, надо уметь демонстрировать свое «Я». Более того, в ответственный момент бывает полезно показать даже то, чего на самом деле может и не быть. Если включать схему самоконтроля и самомониторинга, можно научить человека казаться умным, компетентным, убедительным. Речь не идет о постоянном притворстве! Важно в нужный момент произвести правильное впечатление. А если это удастся, то и в дальнейшем можно рассчитывать на более лояльное и теплое отношение.
С плеч долой — из сердца вон!
Решив воспользоваться советом психологов, я интереса ради попыталась обратиться за помощью к профессионалам. Увы, разыскать настоящего имиджмейкера или стилиста, который бы помог правильно расставить акценты, не так–то просто. В конце концов поиски увенчались успехом: «Арт–студия имиджа» специализируется на мастер–классах и индивидуальных занятиях по созданию неповторимого образа. На один из таких тренингов заглянула и я. К большому для себя удивлению, несчастных золушек не обнаружила. Оказалось, все девушки здесь не впервые и каждая в курсе, какой цвет одежды и какие аксессуары ей к лицу. Тем не менее продолжают совершенствоваться.
— Когда вы хорошо выглядите, то начинаете и эмоционально лучше себя чувствовать, а значит, оценивать гораздо выше, — обращается к «новичку», то есть ко мне, Елена Валевич, директор студии и преподаватель Института повышения квалификации и переквалификации кадров при Белорусском государственном университете культуры и искусств. — Меняется манера поведения, и окружающие тоже начинают относиться к вам по–другому. Один из известных американских стилистов сказал: «Когда ваш имидж свидетельствует о благополучии, ставки на успех увеличиваются».
Если хочешь создать впечатление умного, интеллигентного и преуспевающего человека, классический стиль — беспроигрышный вариант. В Техасе психологи как–то устроили эксперимент. Наблюдали за тем, как один и тот же человек, сначала в брючной паре и пиджаке, а затем в рабочей спецовке, переходил улицу на красный свет. В первом случае у него нашлась масса последователей, во втором — какие–то единицы. Выводы напрашиваются сами собой. Так вот, устроив коллективный мозговой штурм под руководством преподавателя, мы обсудили все составляющие успешного образа, начиная от приятной улыбки и прямой осанки и заканчивая такими атрибутами, как добротный кошелек и зонт–трость. Для себя я отметила следующее. Если не знаешь, какой цвет тебе к лицу, подбирай гамму цвета глаз или волос. И больше трех оттенков лучше не использовать, иначе нет в образе гармонии и целостности. Но самое важное из усвоенного: формирование гардероба — занятие серьезное, для которого время должно находиться при любых обстоятельствах.
Переходим на личности
Вот что советует имиджмейкер Елена ВАЛЕВИЧ
Если в вашей жизни наступил нестабильный период, уделите себе больше внимания, чем обычно. Продумайте значение деталей и мелочей в своем образе. Попробуйте поэкспериментировать с прической, макияжем, стилем одежды. Пусть в гардеробе появятся жизнеутверждающие, радостные цвета, оттенки и сочетания. От депрессии и плохого настроения спасает желтый. Правда, не все его могут носить. Тогда его можно «обыграть» в канцелярских принадлежностях. А оранжевый способен не только внести в образ радостную нотку, но и настроить на активные действия. Используйте яркие аксессуары. Женщинам придадут уверенности в себе ярко–красные туфли или сумочка, мужчинам — красный галстук или шарф. Неплохо отважиться и на смелые сочетания разных по фактуре тканей, таких как, скажем, кожа и тонкий трикотаж. Примерьте наряды из роскошных тканей: шелка, кружева, бархата. Это поможет почувствовать свою уникальность, как и необычные украшения: стильная брошь, кольцо, запонки.
Хотите произвести на потенциального работодателя благоприятное впечатление? Скорее всего, он хочет видеть перед собой человека, который прежде всего занят работой и болеет за дело. Соответственно и в образе надо отталкиваться от этого. Аккуратность и ухоженность всегда на вес золота, ведь они сигнализируют о внутренней самоорганизации и дисциплинированности. А проявляется все в мелочах. Если вы чувствуете, что, например, ремешок на часах не совсем качественный или вовсе потертый, лучше оставить их дома.
Распространенная ошибка — на собеседовании демонстрировать финансовое благополучие. Работодателя наверняка будет раздражать, если подчиненный одет дороже, чем он сам. Откажитесь от золота и ярких аксессуаров. Создайте впечатление человека скромного (если, конечно, не пытаетесь устроиться в модное агентство). Иначе может показаться, будто вы больше озабочены своим внешним видом, нежели работой. Хотя можно позволить себе интересную деталь: например, шейный платок или брошь. Рубашка у мужчин должна быть чистой и накрахмаленной. Белая сорочка, к слову, убеждает в компетентности и готовности к действию. За рубежом руководители иногда появляются перед подчиненными в рубашке без пиджака и с закатанными рукавами. И убивают тем самым двух зайцев. С одной стороны, сигнализируют подчиненным «я — свой парень», а с другой — о том, что поглощены работой. У женщин задача — проявить скромность и лаконичность, для чего подойдут обычные классического плана туфли, а в одежде абсолютно скромная цветовая гамма.
Разузнайте заранее, к мужчине или женщине идете на собеседование, это тоже имеет значение. Отправляясь к леди босс, предпочтительно сделать строгую прическу или собрать волосы в хвост. Распущенные волосы свидетельствуют о несобранности и внутренней свободе, а наша цель — создать образ исполнительного и дисциплинированного подчиненного. Эффект может зависеть даже от такой, казалось бы, мелочи, как помада или блеск. Желательно, готовясь к собеседованию с мужчиной, остановиться на помаде естественных тонов, отказавшись от блесток и перламутра, вызывающих романтические настроения.
