Не замечали, есть люди, которым скучно всегда? Кисло–цитрусовое выражение лица приклеилось к таким навеки. Бредут исключительно с минором по жизни. Нет, никто не умер, и все здравствуют, просто имидж такой. В общем, тоска зеленая и скука смертная.
А знаете, это буквально! Европейские ученые еще в 80–е годы прошлого века провели опрос среди 7,5 тысячи человек в возрасте от 35 до 55 лет. Интересовались, насколько скучна их жизнь и какое количество рабочего дня те проводят, маясь от безделья. Это был первый этап исследования. Второй отложили более чем на 20 лет. Совсем недавно вновь вернулись к теме. Оказалось, те, кто жаловался на скуку, умирали, не дожив и до 70 лет, на 40 процентов чаще веселых и бодрящихся. Оно и ясно: тоска не дает мотивации держать себя в форме, зато подталкивает отнюдь не к полезным привычкам...
«Оставьте меня, я тоскую, как Блок», — оправдывал свои частые возлияния герой «Покровских ворот» Аркадий Велюров. Но интересно, почему в ком–то в часы скуки рождается творец (взять, к примеру, Агату Кристи, у которой сюжеты будущих романов складывались в процессе мытья посуды), а в другом — пьяница и преступник? Я лично ответить не возьмусь.
А вы знаете, что просто от скуки некоторые вызывают на дом врача «скорой»? Участкового терапевта? Так, чтобы перемолвиться словом с кем–то. На предмет, как здоровье, доктор, как дела, что–то неспокойно нынче в мире» и пр. Психологи считают: одна из возрастных задач, которую должен решать ребенок 8 — 9 лет, — самому находить себе занятия и развлечения, но многие, увы, не справляются с этим, даже будучи глубоко на пенсии.
Как верно кто–то заметил, скука — это убиваемое время. Она же синоним невостребованности. Это «ноль баллов» по поглощенности каким–то процессом. Ведь если человек видит цель и она в хорошем смысле будоражит, некогда печалиться. Если ее нет? Что только люди ни делают от скуки! Начинают объедаться и выпивать, втягиваются с сомнительные авантюры, становятся агрессорами и вандалами.
Тоска и уныние на работе — отдельная большая тема. Есть товарищи, которые изнывают и томятся каждый день не менее восьми часов. Что–то менять, куда–то карабкаться? Зачем? Да — скучно, зато рутина, покой и тишина сладко греют. Это же пресловутая зона комфорта. Опять же результат европейского исследования показал: ощущение тягомотины — удел как минимум четверти офисных сотрудников. А чтобы скука не наскучила, на помощь приходят кофе и шоколад. Очень много кофе и шоколада. Из более сотни опрошенных 80 процентов признались: когда на работе неинтересно, это мешает концентрироваться, что приводит к досадным ошибкам. Другие были еще откровеннее, заявив, что от скуки заканчивают свой день в баре.
Конечно, не всем дано иметь такую развеселую работу, как у шведки Осы Дейлюс, которая тестирует пляжи по всему миру. В ее обязанности входит оценка состояния приморской полосы, плавание, посещение прибрежных кафе и ресторанчиков. Но неужели в выборе профессии кто–то неволил? Тогда почему работа такая нелюбимая?
Впору задуматься. В Европе врачи все чаще говорят: у скучающих самые высокие показатели риска по атеросклерозу, алкоголизму и инфаркту. Помимо прочего, рутинная работа заставляет постоянно бороться с рассеянностью и невниманием, искусственно напрягая нервную систему. В итоге, как ни странно, продолжительный стресс. Так что от скуки можно и правда умереть.
От однообразия и уныния люди тяготеют к тому, что ново, скандально и кажется интересным. Это вроде разбавляет ежедневную рутину. Но как по–настоящему обменять часы зеленой тоски на интерес к жизни? Рецепт известен — это любознательность. А еще настоящая забота о других. Хватит печься о собственной персоне! Ведь сколько людей вокруг нуждаются в нашей помощи. Волонтеры нужны всегда — на работу в Красный Крест, в хоспис, на восстановление памятников и др. Кстати, знатоки человеческих душ утверждают: даже самые маленькие добрые дела делают нас счастливыми не менее чем на полчаса. Вот уже не так скучно...
