— Сейчас торговля предлагает даже то, о чем мы, как говорят, не успели еще и подумать, — отвечает на вопрос читательницы кандидат медицинских наук, доцент Татьяна БАРАНОВСКАЯ. — Сегодня не проблема найти витамины для того, чтобы быть красивой, чтобы быстрее росли ногти и волосы, чтобы успешно противостоять стрессам и, конечно, для повышения иммунитета. Но если вчитаться в их состав, в принципе, обнаружишь, что там фигурируют одни и те же жизненно необходимые компоненты. Витамины следует выбирать так, чтобы они могли оказать нашему организму широкий спектр поддержки. В комплексе должно быть не менее 10 витаминов и минералов. Организм возьмет то, чего ему не хватает. Однако некоторые увлекаются раздельным приемом витаминов: например, усиленно пьют витамин Е, потом А, не учитывая, что все витамины работают только в содружестве. Один витамин — не воин!
Один витамин — не воин
Хотелось бы узнать, удалось ли фармацевтам создать особые витамины для укрепления иммунной системы?Ирина ЛАПКЕВИЧ, Витебская область
