Мать пятерых детей, 34-летняя австралийка, «прописалась» в тренажерном зале и вернула себе фигуру юности.
Габриэль Мэй рассказала, что после пятых родов у нее началась серьезная депрессия. Она перестала следить за собой, стала малоподвижной и питалась лишь полуфабрикатами и едой навынос, пишет Daily Mail. Вскоре стрелка на весах прыгала за отметку 90 килограммов.
Когда начались одышка и проблемы со сном, многодетная мать решительно изменила свою жизнь. Она приобрела абонемент в фитнес-зал и ходила в него пять-шесть дней в неделю.
Помимо физических нагрузок Габриэль серьезно занялась своим рационом. Она полностью исключила из меню полуфабрикаты и фастфуд. Налегает в основном на хлеб, макароны, фрукты и овощи. И следует двум главным правилам — никогда не переедать и питаться маленькими порциями.
Спустя два года ей удалось не только сбросить 30 килограммов, но и вернуть себе фигуру юных лет. Давние знакомые при встрече не верят ей, что у нее уже пять детей.
