Не многие знают, насколько полезным для здоровья является гранат, не случайно зерна его плодов напоминают драгоценные камни. Причем полезными свойствами обладают не только плоды, но и корни, ветки и листья этого южного растения. При регулярном употреблении гранатового сока нормализуется давление, снижается уровень сахара в крови, уменьшаются проявления мигрени.
— Большое количество витаминов и микроэлементов делает гранат незаменимым средством для укрепления иммунитета, — говорит врач-терапевт Людмила Матвеева. — Не случайно в древние времена гранату присвоили звание короля фруктов. Об этом нам напоминает и “венчик” на его “макушке”.
Гранат действительно лидирует среди остальных фруктов по содержанию полезных веществ. Своеобразный вкус его зерен обусловлен наличием органических кислот. Эти свойства положительно влияют на пищеварение, нормализуют кислотность желудка. При атеросклерозе, анемии, астме, ломкости сосудов следует регулярно включать гранат в свой рацион. Экзотическое лакомство содержит и множество минералов, таких как марганец, магний, железо. Отвар кожуры и пленчатых перегородок используется как вяжущее средство при расстройстве желудка и заживляющее — при ожогах. Настой из кожуры плодов — эффективное глистогонное и противодиарейное лекарство.
Антиоксиданты, содержащиеся в зернах, помогают бороться со свободными радикалами. Обладая мощными антибактериальными свойствами, гранатовый сок губительно действует на бактерии, вызывающие заболевания полости рта. Поэтому такое снадобье полезно пить при заболеваниях горла, стоматитах.
В народной медицине более сладким гранатам приписывают свойства излечивать почечные заболевания. А более кислые, по мнению народных знахарей, избавляют от камней в желчном пузыре.
Пить гранатовый сок рекомендуется перед едой — так лучше проявляются его полезные свойства. Углеводы и витамины делают короля фруктов незаменимым продуктом для тех, кто испытывает постоянные физические нагрузки. Гранат в сочетании с медом показан при затяжных простудных заболеваниях. Полезные свойства этого фрукта имеют и выраженный омолаживающий эффект, что активно используют косметологи.
Маска омолаживающая с соком граната
В столовую ложку свежезаваренных овсяных хлопьев добавьте чайную ложку сока граната, столько же творога и пару капель оливкового масла. Тщательно перемешайте и толстым слоем наложите маску на лицо. Смойте ее через 15—20 минут. Промокните лицо салфеткой и нанесите подходящий увлажняющий крем.
