Говорят, «плохому» студенту всегда не хватает одной ночи перед экзаменом. Если вам не хочется попасть в число именно таких студентов, попробуйте следовать нашим советам.
•Прежде всего следует оборудовать место для занятий: убрать лишние вещи, удобно расположить нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и все необходимое.
•Приступая к подготовке к экзаменам, полезно составить план.
•Для начала хорошо определить, кто вы — «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально загрузить утренние или, напротив, вечерние часы.
•Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще «немного позанимаюсь», а что именно сегодня будете учить, какие именно разделы какого предмета.
•Конечно, хорошо начинать, пока не устал, пока свежая голова, с самого трудного, с того раздела, который заведомо знаете хуже всего. Но бывает и так, что заниматься не хочется, в голову ничего не идет. В таком случае полезно начать, напротив, с того, что знаете лучше, с того материала, который вам более всего интересен и приятен. Наверняка постепенно вработаетесь и дело пойдет.
•Обязательно следует чередовать работу и отдых: скажем, 40 минут занятий, затем 10 минут — перерыв. Можно в это время вымыть посуду, полить цветы, сделать зарядку.
•Готовясь к экзамену, не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно повторять материал по вопросам. Прочитав один, вначале вспомните и обязательно кратко запишите все, что вы знаете по нему, и лишь затем проверьте себя по учебнику. Особое внимание обратите на подзаголовки главы или параграфа учебника, на правила и выделенный текст. Проверьте правильность дат, основных фактов. Только после этого внимательно, медленно прочтите учебник, выделяя главные мысли — это опорные пункты ответа.
•В конце каждого дня подготовки следует проверить, как вы усвоили материал: вновь кратко запишите планы всех вопросов, которые были проработаны в этот день.
•Ответы на наиболее трудные вопросы полностью, развернуто расскажите маме, другу — любому, кто захочет слушать, причем старайтесь это делать так, как требуется на экзаменах. Очень хорошо записывать ответ на магнитофон, а потом послушать себя со стороны.
• В психологии установлено, что чем больше различия в состояниях человека в тот момент, когда он получает информацию (готовится к экзамену) и воспроизводит ее (сдает экзамен), тем труднее ему извлекать информацию из памяти. Готовиться обычно приходится дома, сидя, а то и лежа, в спокойной обстановке, расслабившись, а отвечая на экзамене, человек испытывает напряжение, волнение. Когда вы рассказываете ответ или записываете его на магнитофон, вы сближаете эти два состояния. Важно и то, что речь «про себя» отличается от речи вслух: она краткая, сжатая. Для того чтобы стать понятной другим, она требует перевода. И тогда оказывается, что не все можно перевести: что-то забыто, что-то в переводе кажется бледной копией, что-то видится как образ, картинка, а словами не выражается. Когда вы пересказываете ответ, вы включаете особый вид памяти — речедвигательную память, помогающую вам отвечать не на внутреннем, а на общедоступном языке. Только тут и выясняется, что вы знаете твердо и чем можете поделиться с другими, что — только для себя и поэтому требует дополнительного перевода, а что, как оказывается, вообще не знаете.
•Главное, надо всегда помнить, что ваша задача не вызубрить, а понять. Поэтому отбросьте в сторону свой стресс и концентрируйте внимание на ключевых мыслях.
•Обязательно решайте задачи, разбирайте предложения, слова — в общем, научитесь хорошо выполнять практические задания, и не просто выполнять, но и рассказывать полностью, вслух, как вы их выполняли, какой был ход ваших действий и рассуждений.
•Готовясь к экзамену, никогда не думайте о том, что провалитесь, но, напротив, мысленно рисуйте себе картину триумфа, легкого победного ответа. Мысли о возможном провале недаром называют саморазрушающими. Они не только мешают вам готовиться, создавая постоянное напряжение и смятение в мыслях, занимая в них главное место, они к тому же как раз и позволяют вам ничего не делать или делать все спустя рукава (зачем трудиться, если все равно ничего не выйдет).
•За несколько дней до экзамена обязательно «проиграйте» мысленно ситуацию экзамена, представьте себе во всех деталях обстановку, комиссию, свой ответ. Старайтесь делать это как можно конкретнее, подробнее. Но — внимание! — сконцентрируйтесь на выборе лучшего ответа, лучшей формы поведения, а на саморазрушающие мысли о провале, о собственных страхах постарайтесь не обращать внимания: не гоните их, но и не зацикливайтесь на них.
•Каждому известно: для того чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это, однако, ерунда. Вы уже устали, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестаньте готовиться. Умойтесь. Совершите прогулку. Выспитесь как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением здоровья и силы. Ведь экзамен — это своеобразная борьба, в которой надо уметь за себя постоять.
---------------------------------
«Горячая десятка» самых распространенных способов сдачи экзаменов и зачетов
1. В ночь перед экзаменом, лучше всего после того как часы пробьют 12, высунуться из форточки и прокричать: «Халява, приди!»
2. Положить монетку под пятку.
3. Перед сном положить под подушку учебник того предмета, который вы сдаете на экзамене.
4. Надеть на экзамен юбку покороче, а кофточку с вырезом поглубже (подходит только для девушек!).
5. Перед экзаменом не мыться, не стричься (это ничего, что на вас будут косо смотреть).
6. Наделать кучу различных шпаргалок и распределить их по всем частям тела.
7. Надеть любимую счастливую кофточку, майку, рубашку, оберег.
8. Войти в кабинет преподавателя с правой ноги и взять билет левой рукой.
9. Использовать какую-нибудь хитроумную технику, вроде той, что использовал небезызвестный герой в фильме о приключениях Шурика.
10. Выучить все (срабатывает на 100 %, но является самым непопулярным способом среди студентов).
