Доктор секс

9 причин, по которым им стоит заняться

Для любителей воздержания пришли нерадостные известия. Если отказ от секса и полезен, то только лишь с духовной точки зрения. При этом никакой пользы для тела воздержание не несет, пишет влиятельное американское издание "Форбс".

Специалисты Королевского университета в Белфасте провели исследование, в котором проследили зависимость общего состояния здоровья от регулярности половых контактов. При этом ученые проанализировали данные о смертности среди приблизительно 1.000 мужчин среднего возраста за десятилетний период.

В поле зрения исследователей попали люди одинакового материального положения, возраста и состояния здоровья. Вот только половая жизнь у всех складывалась по-разному. Выяснилось, что среди мужчин, которые имели больше всего оргазмов, показатели смертности были наполовину ниже, чем у тех, кто вообще не занимался сексом.

Это не первое исследование, цель которого более или менее научно доказать, что занятие сексом всего пару раз в неделю благоприятно влияет на здоровье. Потому что в результате

: улучшается обоняние. После секса возрастает производство гормона пролактина. Это, в свою очередь, заставляет стволовые клетки мозга образовывать новые нейроны в центре обоняния;

уменьшается риск сердечных заболеваний. Ученые выяснили, что у мужчин, которые занимаются сексом 3 раза в неделю или чаще, вероятность инфаркта и инсульта снижается вдвое;

снижается вес, улучшается общее состояние. Секс - это тоже физическое упражнение. Один страстный половой акт сжигает 200 калорий - примерно столько же, сколько 15 минут бега на беговой дорожке или сет в теннисе. У сексуально возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту, так же как у спортсмена, который прилагает максимальное усилие. Кроме того, сокращения мышц во время полового акта разрабатывают таз, бедра, ягодицы, руки и грудную клетку. Занятие сексом также увеличивает производство тестостерона, что ведет к укреплению костей и мышц. Один из мужских журналов даже назвал постель "самым лучшим спортивным снарядом, который когда-либо был изобретен";

уменьшается депрессия. Таков результат исследования, проведенного в 2002 году среди 293 женщин. Американский психолог Гордон Гэллап выяснил, что сексуально активные женщины, чьи партнеры во время половых актов не пользовались презервативами, были менее подвержены депрессии, нежели те женщины, чьи партнеры использовали презерватив. Одно из возможных объяснений такой зависимости заключается в том, что простогландин, гормон, который содержится в сперме, впитывается в женские половые пути, регулируя тем самым производство женских гормонов;

достигается обезболивающий эффект. Непосредственно перед оргазмом уровень гормона окситоцина повышается в 5 раз по сравнению с его обычным уровнем. Это, в свою очередь, приводит к образованию эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от головной и кончая болями при артрите и даже мигрени. У женщин занятия сексом также приводят к производству эстрогена, который может подавлять боли накануне "критических дней";

уменьшается вероятность подхватить простуду или грипп. Как выяснилось в результате исследования, проведенного в Пенсильванском университете, у людей, которые занимаются сексом 1 - 2 раза в неделю, количество иммуноглобулина А на 30 процентов выше, чем у тех, кто занимается им реже. Эти антитела известны тем, что укрепляют иммунную систему;

улучшается состояние мочевого пузыря. Слышали об упражнениях доктора Кегеля для мышц половых органов? Так вот, те же самые мышцы работают и во время полового акта;

улучшается состояние зубов. В спермоплазме содержатся цинк, кальций и другие минеральные вещества, которые, как доказано, замедляют разрушение зубов. Способ, чего говорить, более приятный, нежели традиционное выдавливание зубной пасты. Тем не менее ученые выяснили, что правила гигиены требуют чистки зубов до/после полового акта, что само по себе уже способствует сохранению здоровья зубов;

здоровая предстательная железа. Некоторые урологи полагают, что существует зависимость между частотностью эякуляции и развитием рака предстательной железы. Аргументы приводятся следующие: для производства семенной жидкости предстательная железа и семенные пузырьки забирают из крови такие вещества, как цинк, лимонная кислота, калий, и затем увеличивают их концентрацию до 600 раз. Канцерогены, присутствующие в крови, тоже концентрируются. Вместо того чтобы держать эти концентрированные канцерогены в организме, лучше от них избавиться. Это можно сделать благодаря старому доброму доктору сексу. Однако при этом не стоит забывать, что если вы имеете несколько партнерш, то риск возникновения рака может увеличиться на 40 процентов. Это связано с тем, что существует опасность заражения инфекциями, передающимися половым путем. Исследование, опубликованное в "British Journal of Urology International" утверждает, что мужчины в 20-летнем возрасте благодаря эякуляции более 5 раз в неделю на треть снижают вероятность заболевания раком предстательной железы.

В то время как прожорливый сексуальный аппетит и физическая возможность удовлетворить его не всегда являются показателем идеального здоровья, нежелание иметь сексуальные контакты может быть признаком того, что не все в порядке в организме, особенно если причиной этого нежелания является слабая эрекция.

Уролог Ж.Франсуа Эйд указывает на то, что существует связь между нарушениями эрекции и работой сердечно-сосудистой системы. Не исключено, что где-то в организме присутствуют больные кровеносные сосуды. "Это может быть первым признаком гипертонии, диабета или повышенного содержания холестерина. Это сигнал к тому, чтобы обратиться к врачу". Лечение и физические упражнения могут исправить ситуацию, говорит доктор Эйд: "Мужчины, которые занимаются спортом и у которых хорошее сердце и невысокая частота сердечных сокращений, имеют более твердую эрекцию".