— Стрессы снижают устойчивость организма к различным заболеваниям, в том числе и вирусным, — отмечает специалист. — Если жить неделю в страхе, то вероятность заболевания значительно повышается.
Стоит ли поддаваться панике из-за ОРВИ?
Тревожных новостей сегодня хватает. Болгария объявила об эпидемии гриппа А/H1N1. В белорусских аптеках не хватает противовирусных лекарств. В аптечных очередях царит какая-то напряженная обстановка. Будто на дворе перестройка, а люди стоят не за лекарствами, а за хлебом. О том, как стрессы отражаются на здоровье белорусов, мы поговорили с психологом Михаилом Дернаковским.
— Стрессы снижают устойчивость организма к различным заболеваниям, в том числе и вирусным, — отмечает специалист. — Если жить неделю в страхе, то вероятность заболевания значительно повышается.
— То, что на улицах часто встречаются люди в повязках, вызывает стресс у человека без повязки?
— Каждый интерпретирует увиденное по-своему. Хотя какая-то негативная ассоциация, возможно, здесь присутствует. Это идет еще с детства. Повязка — значит, врачи, операция, угроза. Но многие понимают и то, что опасность заболеть была бы куда выше, если бы никто маски не носил. И кого-то это успокаивает.
— Вокруг ситуации с заболеваемостью ОРВИ и гриппом в стране несколько дней, до официального комментария Минздрава, ходили самые разные слухи. Они могли повлиять на настроение и самочувствие людей?
— Конечно, слухи до людей доходят, и некоторые стали вести себя более осторожно. Раньше они ходили в аптеки, спрашивали антивирусные препараты. Но, узнав, что препараты действуют только после того, как ты заболел, они ходить в аптеки перестали. Ведь там в основном собираются люди, которые подозревают у себя наличие инфекции. Не факт, что купленный препарат поможет, а вот вероятность подцепить вирус достаточно высока.
— Можно ли защититься от ОРВИ самовнушением?
— В медицине есть такое мнение, согласно которому человек тем устойчивее к инфекционным раздражителям, чем спокойнее к ним относится. В советские времена даже называлась статистика: примерно четверть людей, занимавшихся автотренингом по Шульцу, была более устойчивой к вирусным инфекциям, чем остальная популяция. Впрочем, сегодня гораздо чаще встречается другая разновидность самовнушения. Абсолютно здоровый человек вдруг начинает искать в себе признаки болезни. Такие “больные” часто ездят в аптеки, где в конце концов и находят свою инфекцию...
