Кардиолог рассказал, как питаться, чтобы снизить риски атеросклероза

Для профилактики формирования бляшек в сосудах нужно придерживаться антиатеросклеротической диеты, при которой можно есть все, но в умеренном количестве. Об этом в эфире познавательного ток-шоу "Здорово здоровым быть" на телеканале "Беларусь 1" рассказал Алексей Деконский, главный внештатный специалист по кардиологии главного управления по здравоохранению Минского облисполкома, заведующий областным кардиологическим центром УЗ "МОКБ".


Доктор напомнил:

 – Атеросклероз – это хроническое заболевание, которое проявляется отложением холестериновых бляшек на стенках сосудов. При этом состоянии снижается эластичность сосудов, сужается их просвет, ухудшается питание тканей, к которым ведут эти сосуды.

Кардиолог обратил внимание на то, что почистить сосуды от бляшек нельзя, можно снизить риск атеросклероза путем приема определенных групп препаратов.

– В борьбе с атеросклерозом эффективны пять групп препаратов: статины, фибраты, секвестранты желчных кислот, никотиновая кислота и препараты Омега. Эти лекарства препятствуют отложению бляшек на стенках сосудов. Но есть еще способы профилактики атеросклероза. Не всегда нужно прибегать только к медикаментозному лечению, дополнительно должна быть немедикаментозная терапия, – отметил Алексей Деконский.

– Можно есть все, но главное – соблюдать меру и объем еды. Конечно, если человек съест целую сковороду жареного мяса или сала, это негативно скажется на многих системах организма. Но если добавит в рацион кусочек мяса, ничего страшного не будет, – обратил внимание Алексей Деконский.

Кроме того, доктор порекомендовал для снижения рисков атеросклероза отказаться от курения, контролировать уровень холестерина, массу тела и артериальное давление.

К слову, ранее доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко в эфире программы "О самом главном" рассказала об эффективном методе профилактики атеросклероза. В частности, врач посоветовала пациентам с высоким риском развития этой патологии, возникающей на фоне отложения холестерина и некоторых фракций липопротеинов в просвете сосудов, для снижения рисков принимать растительные препараты. Подробнее об этом читайте в материале по ссылке.

Фото: pixabay.com