– Согласно исследованиям, принятие ванны, особенно горячей, дольше 15 минут негативно влияет на кожу: она начинает активно терять влагу. Особенно страдают обладатели проблемной кожи – пораженной экземой, атопическим дерматитом, псориазом и др. В осенне-зимний период люди с данными заболеваниями испытывают больший, чем в теплое время года, дискомфорт от сухости кожи, а долгое пребывание в горячей ванне усугубляет проблему.
Принимать ванну при желании можно ежедневно, главное – находиться в ней не более 15 минут. Отпимальная температура воды – 34–36 градусов.Еще один негативный фактор, ухудшающий состояние кожи при принятии ванны, – жесткая и хлорированная вода. Она пересушивает кожу. Чтобы не допустить этого, обязательно каждый раз добавляйте в ванну масла, смягчающие воду. Они продаются в аптеках и магазинах. Если специальных средств под рукой не оказалось, можно смело воспользоваться кокосовым, аргановым или маслом ши.
Приняв ванну, не забывайте ополоснуть тело чистой водой из-под крана, чтобы смыть остатки средств для смягчения воды, особенно если в их состав входят ПАВ. Они ни в коем случае не должны остаться на коже.
Нельзя агрессивно растираться полотенцем – это чревато повреждением липидного слоя. Высушивайте кожу тела аккуратными промакивающими движениям. Банное полотенце может быть махровым или хлопчатобумажным – какое вам больше нравится.
После приема ванны в течение 3 минут следует нанести на кожу увлажняющий или питательный крем, или бальзам, или молочко для тела. Если кожа здоровая, это могут быть средства, купленные в магазине. А при таких заболеваниях, как экзема, атопический дерматит, псориаз, желательно пользоваться специальными косметическими продуктами – эмолентами. Они создают на поверхности кожи тонкую пленку. Кожа увлажняется и становится гладкой на ощупь. Кроме того, эмоленты заполняют бреши между клетками, лишенными липидов, тем самым предотвращая развитие воспалительного процесса. Найти эмоленты можно в аптеке.
Фото: freepik.com
Ранее врач-дерматолог Светлана Якубовская рассказывала о том, как лечить атопический дерматит.
