Петр Юдицкий — водитель Слонимского РУП ЖКХ — с велосипедом подружился с самого раннего детства. А несколько лет назад он преодолел во Франции супермарафон Брест — Париж — Брест, за 76 часов проехав дистанцию 1230 километров. Теперь Петру Ивановичу 65 лет, но очень немногие визуально дают ему такой возраст:
Фото из архива Петра Юдицкого
— Езжу на велосипеде в любую погоду круглогодично, дважды в день: утром и вечером. За год выходит как минимум 40 000 километров. Это длина земного экватора. Рад тому, что в родной Беларуси огромное внимание уделяется развитию физкультуры и спорта. У нас традиционно проводится много веломарафонов: Жировичский, на Августовском канале, «Налибоки», Браславский, Минский… Я вдобавок еще и бегаю. В общем, все время в движении. Может быть, потому что родился я на железнодорожной станции в Карелии, когда мама ехала в роддом…
СОВЕТЫ
Михаил Панасик, тренер по велосипедному спорту:
— Велоспорт укрепляет сердечную мышцу, развивает все другие группы мышц. Одновременно он уменьшает риск развития сердечных заболеваний в два-три раза. Также многочисленные исследования показали: те, кто совершает регулярные поездки на велосипеде, более счастливы и менее склонны к депрессиям, чем те, кто пользуется иными видами транспорта. Однако, как и в любом другом виде спорта, для начала необходимо выполнить разминку. А при длительных велопоездках нужно всегда иметь при себе питьевую воду.
Фото из архива Петра Юдицкого
— Езжу на велосипеде в любую погоду круглогодично, дважды в день: утром и вечером. За год выходит как минимум 40 000 километров. Это длина земного экватора. Рад тому, что в родной Беларуси огромное внимание уделяется развитию физкультуры и спорта. У нас традиционно проводится много веломарафонов: Жировичский, на Августовском канале, «Налибоки», Браславский, Минский… Я вдобавок еще и бегаю. В общем, все время в движении. Может быть, потому что родился я на железнодорожной станции в Карелии, когда мама ехала в роддом…
СОВЕТЫ
Михаил Панасик, тренер по велосипедному спорту:
— Велоспорт укрепляет сердечную мышцу, развивает все другие группы мышц. Одновременно он уменьшает риск развития сердечных заболеваний в два-три раза. Также многочисленные исследования показали: те, кто совершает регулярные поездки на велосипеде, более счастливы и менее склонны к депрессиям, чем те, кто пользуется иными видами транспорта. Однако, как и в любом другом виде спорта, для начала необходимо выполнить разминку. А при длительных велопоездках нужно всегда иметь при себе питьевую воду.
Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by.kozyrev@sb.by
Мы покажем их всей стране.
Полная перепечатка текста и фотографий запрещена. Частичное цитирование разрешено при наличии гиперссылки.
Нравится читать наши новости и материалы? Добавьте нас в «Google Рекомендации» по ссылке.
