Рита Николаевна призналась, что окунается в прорубь, катается на коньках, на лыжах, любит велосипедные прогулки. Но наибольшая спортивная любовь — плавание и водный туризм:
— Как-то в команду Брестской области на республиканские отраслевые соревнования понадобился человек, который умеет грести. Я же с пяти лет плаваю, с семи научилась управлять лодкой. Взяли меня. Домой мы вернулись с третьим командным местом.
СОВЕТЫ
Татьяна Сенюта, инструктор-методист КУП «Брестская физкультурно-оздоровительная служба»:
— Водные виды спорта укрепляют сердце, помогают поддерживать тело в тонусе и сжигают жир, тормозят процессы старения. Наиболее популярно плавание — это релакс и спокойствие. Походы в бассейн настоятельно рекомендую людям, страдающим остеохондрозом, имеющим дефекты осанки или искривление позвоночника. Примечательно, что научиться плавать никогда не поздно. К примеру, ко мне на занятия приходили люди с нулевыми навыками, которым уже за 60 лет, и все получалось.
Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by. Мы покажем их всей стране.kozlovich@sb.by
