Зимние опасности

Зима — это не только праздники, снежки и санки. Это еще и гололед, обморожения, падающие сосульки, неуправляемые ватрушки и многое другое, таящее в себе угрозу жизни и здоровью. Доказано, что морозная погода в 17 раз опаснее, чем жаркая. В холод организм снижает поступление крови к конечностям, это повышает кровяное давление и увеличивает нагрузку на сердце. О том, как избежать неприятных ситуаций и что делать, если беда произошла с вами или на ваших глазах, — наш разговор с начальником отдела по реагированию на чрезвычайные ситуации и розыску Белорусского Красного Креста, инструктором по оказанию первой помощи Александром Выборным.

Ох, мороз

Не надо думать, что замерзнуть можно только при серьезном минусе. Переохлаждение возможно при нуле и даже легком плюсе. Одежда не должна сковывать движения (быть плотной и облегающей), должна быть многослойной (принцип капусты) с воздушными прослойками. Первые симптомы переохлаждения — озноб, бледность кожи, посинение губ и затрудненная речь, легкое покалывание. Если замечаете, что моторика замедляется, тело перестает слушаться, начинайте интенсивно двигаться. Можно слегка потереть мочки ушей и щеки. Руками, не снегом! Согласно исследованию, самые большие теплопотери — область шеи и запястья. Вот почему так важно носить шарф и варежки.

Постарайтесь по возможности быстро зайти в помещение и выпить теплого (не горячего!) чаю или воды. Категорически нельзя разогревать замерзшие места. Пораженные ткани, нагреваясь, но не получая из крови кислорода, чернеют и отмирают. Ни в коем случае нельзя сразу принимать и горячую ванну: сердце может не выдержать. Согреваться и отогреваться тело должно постепенно!

Голый лед

Наш первый враг зимой — гололед. Чтобы уменьшить вероятность падения, правильно выбирайте обувь. Она должна быть на толстой нескользящей рифленой подошве. И, конечно, никаких высоких каблуков.  

Способны выручить и народные лайфхаки. Чтобы сделать обувь менее скользкой, можно на сухую подошву и каблук наклеить лейкопластырь (крест-накрест или лесенкой), а перед выходом наступить еще и в песок. Можно потереть подошву наждачной бумагой. Кто-то использует специальные металлические накладки с шипами.

Для ходьбы по льду или скользкой поверхности лучше выбирать лыжный, или шаркающий (его еще называют старушечьим), шаг, не отрывая ноги от земли. Если все же поскользнулись и упали, то не спешите резко и быстро вскакивать. 10 — 15 секунд достаточно, чтобы оценить самочувствие. Кружится ли голова, болит ли какая-то часть тела, целы ли конечности. Если что-то беспокоит, сразу вызывайте скорую. Если увидели, что упал кто-то другой, то прежде, чем броситься оказывать помощь, оцените свою безопасность. Понимаете, что с человеком все более-менее в порядке, — помогите встать и побудьте с ним какое-то время.

Правила падения

Самое опасное — упасть на спину или лицом вперед. Падая, надо постараться сгруппироваться, прижать голову к плечам, руки и локти — к телу (а не выставлять их вперед). Больше всего травм случается при падении с высоты собственного роста. Поэтому так важно снизить высоту силуэта и постараться завалиться на бок. Как бы ни было холодно на улице, все же не стоит держать руки в карманах. Тогда при падении у вас будет пару секунд, чтобы сбалансировать руками и принять более устойчивое положение. В противном случае и карманы порвете, и руки поломаете.

Ловись, рыбка

С первыми заморозками рыбаки выходят на тонкий лед, рискуя не только здоровьем, но и жизнью. Безопасная его толщина — не менее 7 см. Также при выходе на лед обязателен спасательный жилет с положительной плавучестью. Ни в коем случае нельзя проверять прочность льда, прыгая на нем. Если все-таки провалились, сразу же избавьтесь от лишнего балласта (рюкзака, сумки), чтобы не тянул на дно. Затем постарайтесь налечь руками и грудью на кромку льда и, помогая себе ногами, выбраться из полыньи. И аккуратно ползите к берегу в том же направлении, откуда пришли.


Чтобы согреться (если ничего сухого нет), начинайте снимать с себя одежду. Шапка, куртка, свитер, брюки… Отжали воду и снова надели. И двигайтесь не останавливаясь, чтобы снизить риск переохлаждения и обморожения.

Многие рекомендуют принять в мороз 50 грамм. Ни в коем случае так не делайте! Алкоголь расширяет периферические сосуды, и в первые 15 — 20 минут действительно становится тепло, даже жарко. Человек расстегивается, снимает одежду и тем самым ускоряет потерю тепла. Но буквально через полчаса начинает замерзать пуще прежнего. Обморожение наступает гораздо быстрее.

Неуправляемый болид

Знаете ли вы, что тюбинги развивают скорость до 100 км в час? Невероятная опасность! Особенно если учесть, что у них нет руля и повернуть куда-то в сторону невозможно. Равно как и остановиться. Если с ледянки или санок можно скатиться на бок, то в тюбинге человек сидит очень плотно. Кататься можно только на оборудованных и безопасных трассах, где уклон не более 20 градусов. Никаких паровозиков или совместных поездок. Съезжать можно только сидя, по одному, ухватившись руками за ручки. Ноги должны быть на весу, а не цепляться за землю. И никаких съездов на животе вниз головой!

Опасная красота

Пару слов стоит сказать и о металлических, в том числе и золотых, украшениях. Любой металл — очень хороший теплопроводник. Он остывает гораздо быстрее тела, из-за чего возможно «прилипание» к коже и точечное обморожение. Кольца затрудняют нормальную циркуляцию крови. Зимой металлические части санок нужно обязательно обмотать тканью или закрыть одеялом. Нельзя долго кататься на каруселях, лазить по железным снарядам на игровых площадках.

Металлический «леденец»

Зимой очень часто малышам хочется узнать, какая на вкус перекладина у качелей или горки. Не успел прикоснуться, как язык приклеился к замерзшему металлу. Несмотря на комичность ситуации, это крайне неприятно, болезненно и травмоопасно. Ни в коем случае не отрывайте язык от металла! Попытайтесь отогреть его своим дыханием. Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот.


В идеале — полейте на металл чем-то теплым (не горячим!). На языке очень много мелких кровеносных сосудов. Наклоните голову ребенка вперед, чтобы кровь не попадала в горло. Ранку промойте чистой водой, обработайте хлоргексидином, наложите сухую чистую повязку и отправляйтесь к врачу.

Зима, холода

В Беларуси появился новый центр морозов

Столбики термометров в студеные январские дни местами опускались до отметки почти –30 градусов. И это не в Езерище, что на Витебщине, — традиционно самом холодном месте в стране. Так, в Беларуси, возможно, появился новый центр холода. В январе шесть дней подряд температурный рекорд по минусовой температуре ставила метеостанция Кличев, что в Могилевской области: минус 28,1, 29,3, 26,6, 27,8, 25,3 и минус 26,8 градуса. Немного отстал Бобруйск, где термометры показали максимум минус 28.

Полная перепечатка текста и фотографий запрещена. Частичное цитирование разрешено при наличии гиперссылки.