Жертвы йоги

Американские медики всерьез обеспокоены растущим числом травм, которые получают люди во время занятий йогой, особенно "скоростной" ее разновидностью, так называемой "пауэр-йогой". К чему приводит фанатизм (а как говорят специалисты, такого повального увлечения не наблюдалось с 80-х годов, когда Джейн Фонда начала популяризировать аэробику)? Одной жертве новой моды потребовалась операция на поврежденном во время занятий коленном суставе, другая повредила нерв, в результате чего потеряло чувствительность бедро, третья и вовсе свернула себе шею... Вообще-то, по мнению экспертов, в большинстве случаев йога безопаснее других оздоровительных систем, однако многие понимают ее неправильно, превращая занятия в соревнования, ну а отсутствие предварительной тренировки приводит к травмам. Ситуация усугубляется отсутствием стандартов в подготовке инструкторов. Недавно организованный "Альянс йоги" выступает за введение некоторых требований к их подготовке, но как скоро его усилия увенчаются успехом, сказать трудно. Так что самое разумное помнить: даже в таком благородном деле, как физическое самосовершенствование, нужна мера.