Когда полоцкому активисту и тренеру Сергею Урбановичу предложили создать в Беларуси своего рода филиал российской «Федерации Здорового Образа Жизни», долго не раздумывал. Спортивному общественному объединению «Выбор-ЗОЖ» три месяца, и количество его участников с каждым днем растет.
Сергей Урбанович: Оставаться спортивным можно в любом возрасте.
Десять лет назад Урбанович круто изменил свою жизнь. Как сам говорит, на 180 градусов:
— Раньше, как и многие, мог поднять бокал или устроить перекур за компанию, а в 30 лет будто глаза открылись: пора браться за ум и… штангу. Отучился на тренера-инструктора, прошел дополнительные курсы, семинары, в том числе по здоровому позвоночнику, каждый день рос над собой.
Тяга к железу у Сергея от отца Федора Андреевича, кандидата в мастера спорта.
— В моем детстве дома всегда были штанга, гири, а еще мы всей семьей поддерживали команду папы на состязаниях по футболу, волейболу, хоккею, — вспоминает Сергей. — Отец, который уважал и моржевание, пристрастил к закаливанию. Много лет встречаю утро двумя ведрами ледяной воды. Такой бодрящий душ принимаю в любую пору года. Дочек тоже подружил со спортом и ЗОЖем. Старшая Сабина, ей сейчас 18, когда-то горела штангой. Младшей Есении всего семь, увлекается легкой атлетикой.
Сегодня каждый день Урбановича расписан по минутам, чтобы совмещать два дела: работать на заводе и тренером-инструктором тренажерного зала «Феникс». Кстати, такое название у зала, который относится к местному ДЮСШОР «Олимпиец», появилось не случайно. Когда Сергей пришел сюда первый раз, тренажерка остро нуждалась в ремонте. Тогда он пообещал себе и директору «Олимпийца» Валерию Пунько возродить зал «из пепла». Написал на стене «Брось себе вызов!» и слово сдержал. Теперь в получившем второе дыхание зале такому же правилу следуют десятки полочан:
— Самому взрослому нашему посетителю под 60, и это отличный пример, что оставаться спортивным и активным можно в любом возрасте, — рассказывает тренер. — В «Феникс», конечно, приходят и те, кто хочет привести тело в порядок. К примеру, мои тренировки уже года три не пропускают три подружки, и видели бы вы, в какой они суперформе!
Теперь в Полоцке Сергея Урбановича знают и как председателя спортивного общественного объединения «Выбор-ЗОЖ». Это пока единственное в Беларуси подразделение российской «Федерации Здорового Образа Жизни». О ней Сергей узнал в интернете, там же познакомился с ее лидером Валерием Колобацких из Красноярского края:
— Валерий написал мне в личку, спросил, интересно ли мне сотрудничать, продвигать здоровые инициативы вместе. Ответил сразу же: «Конечно, ведь это моя тема!» Считайте, нас с проектом свела судьба. Где-то с полгода белорусская ветка «Федерации ЗОЖ» называлась так же, но потом мы официально зарегистрировали «Выбор-ЗОЖ». Сейчас в нем — ребята из Полоцка и соседнего Новополоцка. И география становится все шире.
Несмотря на юный возраст, в копилке объединения уже есть яркие события. Из самых массовых — первый для региона новогодний пробег трезвости. Инициатором выступил «Выбор-ЗОЖ» при поддержке местной власти и физкультурно-спортивного клуба «Придвинье». Утром 1 января от спорткомплекса «Химик» в Полоцке стартовало больше ста энтузиастов: взрослые, подростки, дети. Были и те, кто выбирал зимнюю дистанцию в два километра целыми семьями.
— Задумку когда-то подсмотрел у российских коллег, устроивших трезвый забег в первый день нового года в Сибири, — признается Сергей. — Смелый поступок при минус 40 на улице. В нашем случае обошлось без хардкора: до главной елки города добежали плечом к плечу с ребятами из спортивного движения «Антигеймер» при плюс 9 на градуснике.
В том, что «Выбор-ЗОЖ» движется верной дорогой, Урбанович убедился и во время крещенского «Закал-бега» с финишем в... проруби. Скинув теплые куртки, около 30 человек преодолели 2,5 километра, многие — с оголенным торсом, чтобы потом с удовольствием окунуться в прорубленную иордань.
— Следующий шаг, который запланировали вместе с «Антигеймером», — открытый турнир памяти Героя Беларуси Никиты Куконенко по подтягиванию и отжиманиям, — делится председатель «Выбор-ЗОЖ».
В программе — командные соревнования среди мужчин и женщин, показательные выступления по рукопашному бою и джиу-джитсу, а также — от чемпионов Беларуси по воркауту. Местом события, приуроченного к 23 Февраля, станет Полоцкое кадетское училище.
О «Выборе-ЗОЖ» знают и в России. Пост об энтузиастах из Полоцка появился в популярной российской интернет-группе «Я не пью и не курю», насчитывающей почти полтора миллиона подписчиков. Сергей Урбанович не сомневается, что совместные белорусско-российские проекты для людей, объединенных спортом, тоже будут.
КСТАТИ
Кроме «железного» спорта у Сергея Урбановича есть такое же «железное» хобби. В свободную минуту он гнет розы из металла. В крепких руках нержавейка расцветает. Симпатичный презент уже получили мама Сергея Анна Васильевна и жена Алена.
В ТЕМУ
У Полоцка тесные связи с Россией налажены и по спортивной линии. В местных соревнованиях, кубках, мероприятиях по программе развития движения «Спорт для всех» участвуют спортсмены из Великих Лук, Великого Новгорода, 10‑летняя дружба объединяет полочан и учащихся детско-юношеской спортивной школы «Старый городок» из Московской области.
NAUMOVA@SB.BY
Сергей Урбанович: Оставаться спортивным можно в любом возрасте.Десять лет назад Урбанович круто изменил свою жизнь. Как сам говорит, на 180 градусов:
— Раньше, как и многие, мог поднять бокал или устроить перекур за компанию, а в 30 лет будто глаза открылись: пора браться за ум и… штангу. Отучился на тренера-инструктора, прошел дополнительные курсы, семинары, в том числе по здоровому позвоночнику, каждый день рос над собой.
Тяга к железу у Сергея от отца Федора Андреевича, кандидата в мастера спорта.
— В моем детстве дома всегда были штанга, гири, а еще мы всей семьей поддерживали команду папы на состязаниях по футболу, волейболу, хоккею, — вспоминает Сергей. — Отец, который уважал и моржевание, пристрастил к закаливанию. Много лет встречаю утро двумя ведрами ледяной воды. Такой бодрящий душ принимаю в любую пору года. Дочек тоже подружил со спортом и ЗОЖем. Старшая Сабина, ей сейчас 18, когда-то горела штангой. Младшей Есении всего семь, увлекается легкой атлетикой.
Сегодня каждый день Урбановича расписан по минутам, чтобы совмещать два дела: работать на заводе и тренером-инструктором тренажерного зала «Феникс». Кстати, такое название у зала, который относится к местному ДЮСШОР «Олимпиец», появилось не случайно. Когда Сергей пришел сюда первый раз, тренажерка остро нуждалась в ремонте. Тогда он пообещал себе и директору «Олимпийца» Валерию Пунько возродить зал «из пепла». Написал на стене «Брось себе вызов!» и слово сдержал. Теперь в получившем второе дыхание зале такому же правилу следуют десятки полочан:
— Самому взрослому нашему посетителю под 60, и это отличный пример, что оставаться спортивным и активным можно в любом возрасте, — рассказывает тренер. — В «Феникс», конечно, приходят и те, кто хочет привести тело в порядок. К примеру, мои тренировки уже года три не пропускают три подружки, и видели бы вы, в какой они суперформе!
Теперь в Полоцке Сергея Урбановича знают и как председателя спортивного общественного объединения «Выбор-ЗОЖ». Это пока единственное в Беларуси подразделение российской «Федерации Здорового Образа Жизни». О ней Сергей узнал в интернете, там же познакомился с ее лидером Валерием Колобацких из Красноярского края:
— Валерий написал мне в личку, спросил, интересно ли мне сотрудничать, продвигать здоровые инициативы вместе. Ответил сразу же: «Конечно, ведь это моя тема!» Считайте, нас с проектом свела судьба. Где-то с полгода белорусская ветка «Федерации ЗОЖ» называлась так же, но потом мы официально зарегистрировали «Выбор-ЗОЖ». Сейчас в нем — ребята из Полоцка и соседнего Новополоцка. И география становится все шире.
Несмотря на юный возраст, в копилке объединения уже есть яркие события. Из самых массовых — первый для региона новогодний пробег трезвости. Инициатором выступил «Выбор-ЗОЖ» при поддержке местной власти и физкультурно-спортивного клуба «Придвинье». Утром 1 января от спорткомплекса «Химик» в Полоцке стартовало больше ста энтузиастов: взрослые, подростки, дети. Были и те, кто выбирал зимнюю дистанцию в два километра целыми семьями.
— Задумку когда-то подсмотрел у российских коллег, устроивших трезвый забег в первый день нового года в Сибири, — признается Сергей. — Смелый поступок при минус 40 на улице. В нашем случае обошлось без хардкора: до главной елки города добежали плечом к плечу с ребятами из спортивного движения «Антигеймер» при плюс 9 на градуснике.
В том, что «Выбор-ЗОЖ» движется верной дорогой, Урбанович убедился и во время крещенского «Закал-бега» с финишем в... проруби. Скинув теплые куртки, около 30 человек преодолели 2,5 километра, многие — с оголенным торсом, чтобы потом с удовольствием окунуться в прорубленную иордань.
— Следующий шаг, который запланировали вместе с «Антигеймером», — открытый турнир памяти Героя Беларуси Никиты Куконенко по подтягиванию и отжиманиям, — делится председатель «Выбор-ЗОЖ».
В программе — командные соревнования среди мужчин и женщин, показательные выступления по рукопашному бою и джиу-джитсу, а также — от чемпионов Беларуси по воркауту. Местом события, приуроченного к 23 Февраля, станет Полоцкое кадетское училище.
О «Выборе-ЗОЖ» знают и в России. Пост об энтузиастах из Полоцка появился в популярной российской интернет-группе «Я не пью и не курю», насчитывающей почти полтора миллиона подписчиков. Сергей Урбанович не сомневается, что совместные белорусско-российские проекты для людей, объединенных спортом, тоже будут.
КСТАТИ
Кроме «железного» спорта у Сергея Урбановича есть такое же «железное» хобби. В свободную минуту он гнет розы из металла. В крепких руках нержавейка расцветает. Симпатичный презент уже получили мама Сергея Анна Васильевна и жена Алена.
В ТЕМУ
У Полоцка тесные связи с Россией налажены и по спортивной линии. В местных соревнованиях, кубках, мероприятиях по программе развития движения «Спорт для всех» участвуют спортсмены из Великих Лук, Великого Новгорода, 10‑летняя дружба объединяет полочан и учащихся детско-юношеской спортивной школы «Старый городок» из Московской области.
NAUMOVA@SB.BY
