Ежедневное полоскание рта в течение 5—10 минут производит своеобразный массаж мозга и активизирует процессы возбуждения. Эта процедура благотворно влияет на деятельность центральной нервной системы.
Систематическое употребление миндаля — по одному ореху в день в течение месяца — активизирует память и творческие способности. При необходимости курс можно продолжить.
Настойка корня аралии маньчжурской тонизирует центральную нервную систему и регулирует ее деятельность. Настоять 5 г корня в 50 мл спирта или водки 21 день. Принимать по нескольку капель 2—3 раза в день в течение месяца.
При усталости мозга помогает ежедневное употребление по утрам трех-четырех спелых яблок среднего размера.
Андрей Иосифович МИРОНОВ, Костюковичский район
