Изменчивая погода, традиционно сопутствующая началу осени, вынуждает нас до мелочей продумывать гардероб и макияж на весь день. Погодная переменчивость диктует правила ухода за кожей лица и волосами. Следуя им, прежде всего устройте глобальную ревизию своей косметички. Но не стоит новые кремы и лосьоны покупать впопыхах. Чтобы не тратить на покупки лишние деньги, хорошенько продумайте все с учетом индивидуальности вашей кожи, прислушайтесь к рекомендациям косметологов. Наши советы помогут вам сохранить красоту и в осеннее ненастье, и в пору бабьего лета.
Чем холоднее погода, тем жирнее крем
Специалист по косметологическим услугам Наталья Амельянович не советует с приходом осени полностью отказываться от солнцезащитных кремов. Загоревшая за лето кожа и сейчас продолжает получать дозы ультрафиолета, пусть и меньшей активности. Можно лишь снизить защитный UF-фактор с 25—30 до 10—15. Такие легкие кремы не будут забивать поры кожи, но при этом уберегут ее от возникновения пигментных пятен. На смену быстро впитывающимся и увлажняющим гелям, которые были незаменимы в жару, должны прийти питательные кремы с содержанием растительных масел. Они создают на коже защитную пленку, которая препятствует потере влаги на протяжении всего дня. Необходимо придерживаться правила: чем холоднее становится за окном, тем плотнее и жирнее должен быть крем. Но не переусердствуйте. Очень “калорийный” состав может создать парниковый эффект на лице, что вызовет дискомфорт, да и декоративная косметика будет плохо держаться. Выбирайте дневной крем, на упаковке которого есть пометка “защищающий” или “восстанавливающий”.
Маска, я тебя знаю!
Не стоит забывать и о питающих масках. Обновите в соответствии с сезоном рецепты масок, которыми вы привыкли пользоваться. К примеру, в маску из желтка и меда можно добавить мякоть дыни или арбуза, она не только подпитает, но и обогатит кожу витаминами и микроэлементами. Для смягчения кожи тела добавьте в ванну несколько капель абрикосового или апельсинового масла. Такая ароматерапия успокоит и улучшит настроение после рабочего дня. Не поленитесь приготовить для рук теплую маску из картофеля. Если делать ее постоянно, она осветлит кожу, избавит от веснушек и предохранит от высыхания на холодном ветру. Для приготовления разомните вилкой или в блендере 2 средние картофелины, добавьте 2 столовые ложки кефира или простокваши и 1 чайную ложку растительного масла. Равномерно наложите на кожу рук. Смойте через 20 минут и смажьте руки питательным кремом.
Что таится в букете?
Осенью для очищения кожи полезно использовать травяные отвары. Они ее к тому же смягчают и успокаивают. Как оказалось, совершенно несложно самостоятельно приготовить домашний лосьон из трав. Главное, определить, к какому типу относится ваша кожа. Если у вас сухая кожа, для приготовления отвара возьмите 2 столовые ложки лепестков календулы, столько же сухих цветков ромашки и залейте половиной стакана горячей воды. Подогревайте в течение 15 минут на водяной бане. В такой “букет” можно добавить пару капель косметического масла. Хорошо подходит масло косточек винограда, персика или авокадо. Устранить блеск на жирной коже поможет настой из сухих лепестков розы и шиповника. Хорошо тонизирует зеленый чай. Отбеливающий эффект оказывает настой из фиалки и цветков василька. Чтобы волосы сияли Неблагоприятные факторы внешней среды не лучшим образом сказываются и на состоянии нашей шевелюры. Чтобы сохранить красоту и здоровье кожи и волос, в холодное время года необходимо принимать витаминные комплексы и полноценно питаться. Самый тщательный макияж не заменит рационального питания.
Готовьте блюда на пару.
Старайтесь употреблять меньше углеводов и жирной пищи. В противном случае волосы будут быстро засаливаться, на коже появится жирный блеск. В рационе обязательно должны быть каши, овощи и фрукты, кисломолочные продукты. Больше гуляйте на свежем воздухе. Если ваша кожа склонна к сухости, чаще включайте в меню жирные сорта рыбы. Если кожа склонна к высыпаниям и аллергии, меньше увлекайтесь крепким чаем, кофе, твердыми сортами сыра. Не забывайте, что красота и здоровье в немалой степени зависят и от настроения. Стоя утром перед зеркалом, скажите себе, что вы самая обаятельная и привлекательная. Поверьте, окружающие это тоже заметят.
