– Соль вредна не только пациентам с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и здоровым людям. Поэтому нужно ограничивать себя пятью граммами данного пищевого продукта в сутки. Это примерно чайная ложка без горки, – рассказал Валерий Андриенко.
Кроме того, по словам специалиста, не стоит забывать, что в большом количестве соль содержится в колбасе, хлебе и сыре, поэтому для профилактики опасных заболеваний необходимо значительно уменьшить потребление перечисленных продуктов.
Фото: pixabay.com
