Фасоль – бобовая культура, богатая витаминами и микроэлементами. Она может быть как полезной для здоровья, так и вредной. О том, почему не рекомендуется часто включать фасоль в рацион, в эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" объяснил врач-кардиолог, врач общей практики, телеведущий Александр Мясников.
По словам врача, употребление большого количества фасоли повышает риск развития подагры.
– Баклажаны, фасолевые и рыбные консервы содержат большое количество пуринов, которые откладываются и вызывают боль, – предупредил Александр Мясников.
Врач отметил, что для профилактики подагры важно не столько исключение из рациона тех или иных продуктов, сколько низкокалорийное здоровое питание. Рекомендуется ежесуточно употреблять не более 1800 ккал, поскольку благодаря этому можно уменьшить количество приступов боли при заболевании.
– Если человек употребляет до 1800 ккал, максимум до 2000 ккал, включает в рацион фрукты, овощи и рыбу, этого будет вполне достаточно, – обратил внимание Александр Мясников.
Ранее в эфире программы "Жить здорово" российские врачи рассказывали, что употребление фасоли на гарнир снижает риски развития рака толстого кишечника и прямой кишки. В частности, врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Шубин сообщил, что в этом продукте есть клетчатка, которая и обладает таким эффектом.
Фото: pixabay.com
По словам врача, употребление большого количества фасоли повышает риск развития подагры.
– Баклажаны, фасолевые и рыбные консервы содержат большое количество пуринов, которые откладываются и вызывают боль, – предупредил Александр Мясников.
Врач отметил, что для профилактики подагры важно не столько исключение из рациона тех или иных продуктов, сколько низкокалорийное здоровое питание. Рекомендуется ежесуточно употреблять не более 1800 ккал, поскольку благодаря этому можно уменьшить количество приступов боли при заболевании.
– Если человек употребляет до 1800 ккал, максимум до 2000 ккал, включает в рацион фрукты, овощи и рыбу, этого будет вполне достаточно, – обратил внимание Александр Мясников.
Ранее в эфире программы "Жить здорово" российские врачи рассказывали, что употребление фасоли на гарнир снижает риски развития рака толстого кишечника и прямой кишки. В частности, врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Шубин сообщил, что в этом продукте есть клетчатка, которая и обладает таким эффектом.
Фото: pixabay.com
