Фото: pixabay.comПо словам специалиста, этот деликатес не стоит давать детям до трех лет. В этом возрасте органы ЖКТ у ребенка не сформированы окончательно, а икра - очень тяжелый продукт, с которым желудок может не справиться.
Также икра может вызвать аллергию у детей, поэтому перед приемом стоит проконсультироваться у педиатра, добавил медик.
Сергей Логинов также порекомендовал делать выбор в пользу слабосоленой икры без консервантов:
- Из-за соли и консервантов может возникнуть отечность. В качестве допустимой дозы в день лучше есть две-три чайные ложки икры.
При этом врач обратил внимание, что в данном продукте много и полезных веществ, к примеру фолиевая кислота, йод, фосфор, калий, железо, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты, а также витамины.
