По словам специалиста, спорт может быть безопасен для людей с повышенным давлением, однако не для тех, кто страдает от неконтролируемой гипертонии.
– У человека, который регулярно занимается физическими упражнениями, артериальное давление снижается. Дело в том, что сам факт нагрузки предполагает расширение артерий. Поэтому сосуды человека, который занимается спортом, находятся в тонусе, они более широкие. Однако людям с неконтролируемой гипертонией все же опасно прибегать к физическим нагрузкам, – рассказал Герман Гандельман.
Кардиолог обозначил, что при неконтролируемой гипертонии, совмещенной с занятиями спортом, может подскочить давление, что спровоцирует инсульт.
– Поэтому сначала снизьте давление таблетками, а потом занимайтесь физкультурой, которую мы приветствуем, – обратил внимание Герман Гандельман.
Врач-терапевт, доктор медицинских наук, профессор Елена Малышева согласилась со словами коллеги и добавила, что 30-минутная нагрузка 5 раз в неделю поможет гипертоникам снизить давление.
Фото: pixabay.com
