Традиционно купать ребенка учат новоиспеченных папу и маму старшие родственники. Тщательно запирают все форточки, кипятят воду, разводят марганцовку и бдительно следят за цифрами на градуснике в ванночке. Мне рассказывали о бабушке, насмерть стоявшей за то, чтобы купать ребенка при температуре не ниже 40—41 градуса! Малыша, завернутого в пеленку, с огромными предосторожностями несут купать и с не меньшими вытирают после процедуры. Нам с мужем пришлось осваивать процедуру самостоятельно, и вот что из этого вышло.
Маленькое испытание
Еще до родов мы решили ухаживать за ребенком, руководствуясь рекомендациями известного многим родителям детского врача Евгения Комаровского, автора книг “Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников” и “Ваш ребенок от рождения до года”. По Комаровскому, купать младенца следует сразу в большой ванне, на десятый-четырнадцатый день после рождения — после заживления пупка. До этого достаточно обтираний губкой. Однако на всякий случай мы все же взяли маленькую ванночку у родственников. И на второй день после возвращения из роддома решились искупать младенца. “Обязательно прокипятите воду!” — сказали авторитетные друзья, у которых уже есть маленькая девочка. Кипячение было доверено папе, и он поставил на плиту трехлитровую кастрюлю. Маленькие в дополнение задействовать не догадался.
Пока мы накипятили воду, за окном стемнело, уже погасли почти все окна... А ведь нужно еще дождаться, пока вода остынет до пресловутых 37 градусов! В результате первое купание состоялось глубокой ночью. В воду нужно добавить марганцовку. А как ее разводить? На упаковке рекомендаций не обнаружили. Участковый педиатр сказала: “Цвет должен быть примерно, как ваш розовый халатик”. Руководствуясь ее советом, муж добросовестно сличал цвет раствора в баночке с моим домашним нарядом. Любящая бабушка привезла нам специальную подставку для ребенка — махровое полотенце на проволоке. Однако лежать на ней дочка категорически не желала, норовя соскользнуть в саму ванночку. Удержать и ее, и подставку было практически невозможно. Пока папа пытался удержать малышку от соскальзывания, я начала поливать пригоршнями воды головку. “В уши, в уши не лей!” — испуганно закричал муж. Посмотрев на папу, завопила и доченька. В итоге ребенка спешно эвакуировали в пеленку, длилось первое купание не дольше пяти минут.
Большому кораблю — большое плавание
Купание в теплой воде совершенно ничего не дает здоровью, считает доктор Комаровский. При этом правильно организованное купание обеспечивает закаливание, заставляет ребенка двигаться и тратить энергию, а следовательно, лучше развиваться, лучше есть и спать. И, кроме того, предотвращает очень большое число заболеваний — прежде всего кожных, инфекционных и аллергических. Ради этого стоило постараться. Пупок зажил на 19-й день, и мы приступили. Папа тщательно вымыл с содой ванну, затем ополоснул ее ведром кипятка. Воду залили некипяченую, но добавили в нее заваренную и процеженную череду для дезинфекции. Начали с температуры 34 градуса и длительности купания 15 минут. Малышку легко поддерживать под головку при плавании на спине и под подбородочком — на животе. Она с удовольствием гребет ножками и шевелит ручками — в воде легче дышать, а при нырянии прочищаются ноздри. Правда, может и повозмущаться. Постепенно температуру воды мы довели до 30 градусов, продолжительность — до 25 минут.
Конечно, многие бабушки могут схватиться за голову и за сердце, услышав о таких температурах и большой ванне. Но как только мы начали дочку купать перед сном в большой ванне, решились проблемы с засыпанием и ночным сном — подзамерзший и уставший ребенок кушает и мгновенно засыпает. К полутора месяцам мы стали спать шесть часов без перерыва. А от подруг приходилось слышать о многочасовых ночных “дежурствах”, когда папа или мама вынуждены часами носить ребенка на руках, чтобы уложить в кроватку. Правда, не обошлось и без сложностей. Купать рекомендовано за час до еды. Но неспящий грудничок практически всегда желает кушать. А перед купанием еще предстоит выдержать полчаса массажа и гимнастики. Приходится подкрепляться перед каждым этапом вечерних гимнастических и водных процедур. Летом купание в прохладной воде особенно актуально — помогает малышу переносить жару и хорошо себя чувствовать. А маленькая ванночка нам все же пригодилась — поставили в спальне и налили в нее воду, чтобы испарялась и в духоте маленькой было легче дышать.
Рекомендованные временные и температурные ориентиры такие:
в начале купания — 34 °С, 15 минут
к месячному возрасту — 30—32 °С, 20—25 минут
в два месяца — 28—30 °С, 30 минут
